Всички публикации за
тренировка

10 стъпки за ефективен спорт у дома

Пийте течности поне 20 минути преди крос

Пийте шоколадово мляко след тренировка

Как да спортувам безопасно по време на бременност?

3 минути тичане на ден за здрав дух

Стречинг за гъвкаво тяло

Орторексия – зависимост от здравословно хранене

Каланетика за здраве и добра форма

Съвети за поддържане на форма през зимата

НАСА кани деца да тренират като астронавти

Лесни упражнения за работното място

За плоско коремче

Упражнения за тонус и добро настроение