Сън
Блог / Сън
Как да научим кърмачето да заспива само?
Здравейте мили мами. Преди седмица ми се наложи да започна работа. Само два дни седмично за по 4 часа. Само допреди месец бяхме на изключително кърмене и сега започнахме със захранването. Не съм заменила цяло хранене и все още синът ми иска да заспива на гърдите ми. Това му остана като навик от изминалите месеци. На всичкото отгоре, пак преди месец ни започнаха и зъбните проблеми и това още повече усложни ситуацията. Синът ми отново започна да се буди нощем и да търси успокоение на гърдите ми почти при всеки случай. Как да го науча да заспива сам, за да не плаче когато ме няма, макар и за кратко, за де не се притеснявам, дали не е изпънал докрай нервите на баща си, който го гледа през това време. Ще съм по-спокойна, ако знам, че може да заспи сам, дори и да ме няма. Благодаря ви предварително, и ще се радвам да чуя вашия опит и вашите съвети. От седмица насам имам чувството , че ще ми се пръсне сърцето от притеснение и чак сега разбирам, какво е изживяла моята...
Блог / Сън
ДА ЖИВЕЕ ДЖОРДЖ МАЙКЪЛ !!!
Джордж Майкъл е много добър приятел на моя Петьо ! Те не се познават, но Петьо познава музиката му. Ето и как стана срещата между тях. Един ден прибирайки се от разходка детето хленчеше, защото му се спеше. Явно обаче неможеше да се успокои. Какво можех да направя насред улицата? Взех го за малко на ръце, но това беше за кратко, а и неможех да го нося през целия път. Той вече плачеше неудържимо и нищо неможеше да го спре... Тогава ми хрумна, че ако му покажа нещо ново, с което да му отвлека вниманието той ще се усмири малко. В телефона си имам записани мои любими песни (те ми помогнаха и при раждането) и реших да му пусна Caraless Whisper на Джордж Майкъл. Според мен парчето е много успокояващо и ме кара да се отпусна и релаксирам. Добре, че и Петьо беше на същото мнение. Още преди да свърши песента вече беше заспал. Сега вече Петьо не заспива гушнал любимата си играчка, а под чувствения глас на Джордж Майкъл. Това е неговата песен за заспиване.
Блог / Сън
ВРЕМЕ ЗА СЪН
Виждали ли сте нещо по-сладко от спящо бебе? Спокойствието и невинността, които струят от цялото му същество, трогват всеки родител. Старите хора казват, че колкото повече спи едно дете, толкова по-бързо то расте. Нуждата от сън е биологично и индивидуално обусловена при всеки човек. Недостатъчният престой в страната на Морфей оказва влияние върху имунната и нервната система, затруднява производството на хормона, отговорен за човешкия растеж, и влошава сърдечната дейност. През първите месеци кърмачетата спят по 16 часа дневно. Новородените нямат представа кога е ден и кога нощ. Първите два, дори три месеца те се будят на всеки 2-4 часа, будуват около половин до два часа и отново заспиват. Около 16 часа сън те разпределят в денонощието, като понякога количеството сън може да варира между 12 и 20 часа. Фази на заспиванеПърва фаза: Бебето започва да се прозява и да трие очички. След третата прозявка е време да го сложите в креватчето му. Пропуснете ли този момент, бебето започва да недоволства. Втора фаза: Бебето фиксира с поглед далечно разположена точка. Постепенно се потапя в света на сънищата.Трета фаза: Главата...
Блог / Сън
Като стана въпрос за сън...
Яна вече е голяма , скоро предстои вторият й Рожден Ден. Всеки ден ми поднася нещо ново.. За следобедния сън, макар и с памперс за всеки случай, тя спи спокойна в креватчето си без решетка. Проблемът е докато заспи :) Един следобед съвсем скоро я оставих в кревата и се изнизах от стаята, защото много се разсейва като ме гледа наоколо и не може да се отпусне да заспи. След около 1 час отворих лекичко вратата, за да видя дали спи и останах изумена:Яна спи седнала на гърнето съвсем голичка и с глава опряна на пода из стаята се носи аромат на голямата работа , която е свършила, а леко напишкания памперс стои сгънат на кревата ми. Дотук добрее не съм споменала още само , че беше обула на крачетата си кукленски обучици и си беше сложилал на главата червена лента с панделка! Стана ми смешно и тъжно едновременно. Опитах се лекичко да я преместя на кревата, но душичката се събуди и така си остана само с една лека следобедна дрямка. ...а това, е документална снимка от втория и последен път, когато...
Блог / Сън
аз спинкам
Блог / Сън
Спинкам по много като татко!
От както се роди Валери, ми направи впечатление че спи повече от другите бебета.Сам си изгради режим за 1 месец - заспиваше в 9:00 и се будеше в 5:30, сега дори спи по 12 часа нощем.През деня спи общо 5-6 часа,така че стои буден за много кратко. В началото се притеснявах, но след като забелязах как спи таткото през почивните дни,се успокоих,защото Валери спинка по много като татко!
Блог / Сън
Спане
През деня спим горе долу добре но през ноща се събужда през един два часа и не иска да спи в кошарката си а спим в количката.Изглежда там се чувства най-добре.
Блог / Сън
Първото легло на новороденото
Малко преди да се роди нашия син, нетърпеливите роднини трескаво се надпреварваха да коментират, кой какво ще купи на бебето. Така стигнахме и до леглото. С таткото имахме доста идеи и още докато ремонтирахме стаята си мислехме дали да не пуснем една люлка от тавана - живеем в къща и можехме да го направим. В последствие се разровихме по разни книги и списания и решихме какво ще е леглото на нашето дете.Тъй като детето 9 месеца е пребивавало в утробата на майката, най-подходящо е първоначална да спи в по-тясно легло. Това би създало усещането на бебето за майчината утроба. По-голямата част от деня новородените прекарват в сън и затова леглото е от изключителна важност. Сънят помага за растежа на детето. Спомних си за това, как навремето, са приготвяли за пеленачеттата люлки от черга, които са обгръщали цялото им тяло подобно на майчиния корем. А също така и как са носили децата в торби нагръб или през гърдити /първоизточника на днешното кенгуру/.Не са подходящи много меките дюшеци или матрачета, водните легла. Не е подходящо в леглото на децата да има и...
Блог / Сън
Трудно заспиване
През деня го приспивам по-лесно,но вечер е ад.Свикнал е да заспива на шума на сешоара и ако не го чува реве.Казват ми ,че го слагам рано да спи.Сега е на 10 месеца и като стане към 16-17h го слагам да спи към 21!Вие в колко слагате децата в леглото вечер?
Блог / Сън
Когато бебето не иска да заспива само
Цялата трудност идва от това, че трябва да съчетавате две неща. От една страна, да отделите достатъчно време да общувате нежно с детето си, а от друга, да проявявате известна твърдост. То трябва да се научи да заспива само. Ако го вдигате от леглото или му правите компания всеки път, когато не иска да заспива, това може да засили плача му и да увеличи броя на среднощните му събуждания. Как бихте могли да действате при такива ситуации: Важно е да усетите кога настъпва часът на съня. Този час, който на практика трябва да бъде един и същ всяка вечер, ще е времето, в което детето съумява да заспива най-добре. Той до известна степен зависи от часа, в който се буди от следобеден сън.Разумният час за лягане е онзи, който е съобразен най-добре с времето, което всяко дете иска да прекара вечер с родителите си. Това е времето на общуване на игри и ласки, а не само на хранене или къпане. Когато са уморени някои деца, вместо да притихнат и се укротят, стават свръхактивни и нервни. Добре е да го знаете,...
Блог / Сън
Спане заедно с бебе
В тъмното, бебето усеща главно чрез допир, телесна връзка и миризма. Затова бебетата се нуждаят да се гушкат в майчината прегръдка предимно нощем, когато не могат да виждат, отколкото през деня. Майките също се нуждаят от това, бебето да бъде близо до тях и през нощта. Това е нормално, естествено и практически правилният начин за посрещане нуждите на бебето. Спането с бебето осигурява повече време за телесна връзка. Допълнителното докосване и стимулацията на сетивата помагат на бебето да се развива добре физически и емоционално. Спането заедно с бебето през нощта е естествен начин да го дарявате с нежност и утеха. Това му дава усещане за сигурност и принадлежност, дори докато спи. Аз вярвам в това, че, ако бебетата имаха възможност да избират, повечето биха предпочели да спят заедно с техни майки. Това е естествен начин, по който всички бозайници се грижат за бебетата си през нощта. В много култури, ползването на общо легло е нормално и това майката и бащата да спят в едно легло, а бебето да спи само е нещо неестествено. Преди години, повечето педиатри препоръчваха бебето да...
Блог / Сън
Хъркането при децата
Хъркането при децата не е нищо необичайно, но въпреки това трябва да се наблюдава сериозно, защото нощните проблеми с дишането могат да имат лоши последствия. Повече от половината от всички деца между една и четири годинки хъркат редовно. Малките момченца хъркат по-често: 63 процента срещу 58 процента от момиченцата. При много от децата хъркането е временно явление, но при други не и на тях може да се помогне. Причина за хъркането може да е запушване на горните дихателни пътища, което е предизвикано от уголемен фаринкс. Също така уголемени сливици и пасивното пушене може да са причина за хъркането: деца,чиито родители пушат, са по- често засегнати от този проблем. Дори и само единият родител да пуши, рискът детето да хърка се увеличава със 60 процента. Хъркащите деца страдат нощем от хронична кашлица, освен това могат да им се възпалят ушите и да боледуват по-често. В много редки случаи трудното дишане през нощта може да доведе до забавяне в развитието на малките деца. Хъркането влияе на детските сили. Децата се нуждаят от доста енергия, за да са активни в ежедневието и за...
Блог / Сън
Сън на новороденото бебе
Новороденото обикновено спи почти през целия ден и нощта, като се буди само за хранене няколко пъти на ден. Често за младите родители е трудно да определят колко дълго и колко често би трябвало да е будно бебето. Поначало бебето няма режим и понякога то се обърква като разменя деня и нощта. Средно бебето спи 8-9 часа през деня и 8 часа през нощта. Повечето бебета до 3-месечна възраст не спят без прекъсване през нощта. Причината е че стомасите им са малки и се будят на всеки няколко часа, за да ядат. Не е необходимо да будите бебето, за да яде, освен ако това не е изискване на Вашия лекар. Все пак не оставяйте новороденото (до 6 седмици) да спи непрекъснато повече от 5 часа. Наблюдавайте внимателно съня на бебето. Ако то спи продължително и се буди внезапно, може да има инфекция на ушите. Никога не хранете бебето докато е легнало – това е погрешна практика, която може да доведе до задавяне на бебето. Фази на бебешкия сънБебетата, както и възрастните имат различни фази на съня си. През различните фази...
Блог / Сън
Научих я да спи в къщи
След като дългата и студене зима свърши започнахме да излизаме с малкото ми момиче всеки ден, имахме възможност да се разхождаме спокойно...за жалост се научи да спи в количкатаСега времето започна да става топло и непоносимо, Анжи спря да спи на вън , ставаше кисела, спеше по 30 минТогава реших да се приберем , да пусна климатика и да пробвам дали ще заспи...да тя заспа...вече от седмица следобяд спи по 2-3 часа в нас, и е бодра и спокойна
Блог / Сън
moeto pospalanche
Kogato dashterq mi s rodi neznaeh kakvo da pravq koga da go lqgam i koga trqbva da spi . Edin mi kazva trqbva da spi drug da q sabujdam kogato doide red za hranene i taka bqh na krastoput . Reshih da otkaram deteto si na lekar zashtoto mi kazaha che ne bilo normalno deteto da spi cqla vecher bez da stava za hrana ili za voda . Okaza se che i nqma nishto prosto deteto e sito i nqmalo nujda. Kato to ne iska da ne q sabujdam v 3 vecherta . Ot togava na tatuk nikoga n sum q subujdala i nikoga ne sum q vzimala pri nas da spi vinagi e bila otdelno i sega kogato e na dve godini nqmame problemi sus spaneto. Mnogo rqdko mi se sluchva da stava vecher, no tova e ili kogato ima temperatura ili ako navun gurmi. V tozi sluchai otivam do neq i q gushkam sled tova q vrashtam obratno v krevatcheto zashtoto tq ne moje da spi sus nas sviknala e sama . Opitvala sam da q vzimam pri...
Блог / Сън
Сънчо
От раждането си моето момченце никога не е спало цяла нощ непробудно .В начялото като бебе се събуждаше да се ханим, после пък вода да пие и така до сега. Вече е на 1г и 10м и картинката е все същата, но... прочетох в едно списание за благотвотното действие на маслото от лавандула върху съня. Някъде бях чела, че ако се капне малка капка от лавандуловото масло в края на възглавничката на детето то ще има спокоен сън. После се сетих, че след като душ гела му на Бюбхен с лавандула му действа успокояващо след баня сигурно има нещо вярно.И реших да пробвам.Оказа се че наистина спи спокойно и като си легне в 21.00-21.30ч спи до 8.00-8.30ч на сутринта.
Блог / Сън
Колко сън е необходим на бебето ви
За новороденото сънят е толкова важен,колкото храната.Дори,когато е съвсем малко,бебето вече трябва да има режим.За да привикне към режима ден/нощ,през деня то трябва да спи изложено на дневна светлина.През ноща го слагайте да спи на тъмно или на слаба нощна лампа.Най-добре е къпането да става преди лягане.Обикновено след баня бебетата спят по-дълго. Колко сън е необходим на бебето ви,за да расте?Новородени-16-18 часа на ден;На 3 седмици-15-18 часа на ден;На 6 седмици-15-16 часа на ден;На 4 месеца-9-12 часа нощен сън,плюс 2 пъти следобеден сън по 2-3 часа;На 6 месеца-10-11 часа нощен сън,плюс 2 пъти следобеден сън по 2-3 часа;На 9 месеца-10-12 часа нощен сън,плюс 2 пъти следобеден сън по 1-2 часа;На 1 годинка-10-11 часа нощен сън,плюс 1 или 2 пъти следобеден сън по 1-2 часа;На 18 месеца-10-12 часа нощен сън и обикновено 1 следобеден сън за по час -час и половина. В случай,че се притеснявате за количеството сън нужен на вашето бебе,обърнете се към вашия Личен лекър за съвет.
Блог / Сън
Спокоен сън=щастие,усмивки...
Моят син вече е на 11мес.15дни.От както е роден спи съвсем спокойно и колкото има нужда,но в никакъв случай не казвам,че е поспаланко:)Още на 20-тия ден след раждането спрях да го кърмя в 00:00 часа,просто ме можех да го събудя,и така той си спеше до суртинта.Сега спи 2 пъти през деня за по 1 1/2ч,а нощният му сън е 10 часа.Според мен голяма заслуга за спокойният сън на детето има спокойната майка,и спокойно прекараната бременност,без нерви,със заслужени почивки,добро настроение.Съпругът ми не допускаше да се скараме за нищо,или да се ядосвам.Така бремеността ми премина без проблеми и сега детето ми е спокойно,винаги усмихнато,щастливо.
Блог / Сън
време за мен
Стефани е на 11 месеца и от извесно време спи само на обяд за по два часа. Това е времето в което си почивам. Или съм пред компютъра или чета някое списание .Спи от 1 до 2.30-3.00 .Така и вечер и се доспива рано .Имахме периоди в които като заспи в 8.30-9.00 и се събуди към 10.30 играем до 12часа .Вече имаме режим за сън.
Блог / Сън
приспивна песничка
Нани, детенцеАмериканска песенНани, детенце, хайде заспи.Вързана, твоята люлка виси.Ако се скъса, падаш, уви,но мама пак ще те улови.Тихо, недей издава ни звук.Всичко наред е, мама е тук.Мама напред-назад те люлейи през сън чуваш как тя ти пей.От върха чак до морския брягникой не ми е по-мил и драгот теб, детенце. Ти само спи,до сутринта очички склопи.