Сън
Блог / Сън
Вече се успиваме в креватчето
Доскоро Влади заспиваше само като го люшкахме в коша за кола или гушнат прав в бъща му. Сега сме на 7 месеца и половина и от две седмици започнахме да го успиваме в креватчето - и успявяме. Номерът е да е много изморен. Слагаме го на една страна и го потупваме, подбутваме леко по дупето. Ако заплаче или пищи тананикаме силничко някоя бърза и често различна мелодия, за да му отклонява вниманието. Продължаваме да го подбутваме много лекичкодокато не затвори очи, а това не е след дълго.
Блог / Сън
Седнала в градина под дърво Калина
Седнала в градинапод дърво Калина,румена девойкачудна песнопойка,Седнала, запяла,люлка залюляла: Нани, братче, на-ни,Сънчо пак те кани,Сънчо ще ти пратикончета крилати, с свилена юздица,в пъстра колесница Гост да му отидеш,чудо да си видиш:цял палат джуджетас гугли и звънчета.Седнала в градинапод дърво Калина,румена девойкачудна песнопойка,седнала, запяла,люлка залюляла:Нани, златно, нани,мама го нахрани,Кака го люлее,птичка песен пее.Да мълчите всички,буболечки, птички, бебето сънуваи през сън ви чува,и от ваште песниможе да се стресне.
Блог / Сън
Любопитно за сънищата
1. По време на сън сме парализирани Ако искате вярвайте, но нашето тяло по време на сън е парализирано за да не повтаря движенията, ставащи в съня. 2. Външни дразнители влияят на съня ни Всеки от нас поне веднъж е преживял това: подсъзнанието прави част от съня физическо усещане, което ние имаме в дадения момент. За зажаднелите хора подсъзнанието “подхвърля” образа на чаша с вода. Те се опитват да се напият (насън, разбира се), отново зажадняват, пак виждат чаша с вода и така нататък докато не се събудят и не разберат, че наистина им се пие вода. По този начин подсъзнанието подсказва, че трябва да се събудят. 3. Бившите пушачи виждат по ярки сънища Бившите пушачи сънуват по-наситени и реални сънища отколкото останалите хора. Те най-често сънуват, че отново са започнали да пушат цигари и се чувстват виновни. 4. Сънищата не са буквални Подсъзнанието ни използва езика на знаците и символите. Ето защо, всеки сън не трябва да се възприема буквално независимо, че е с логичен и богат сюжет. Подсъзнанието ни изпраща сигнали, а не точни образи. 5. Не всички...
Блог / Сън
„Лека нощ” не приспива. Ритуали за заспиване.
Ива Живарова, доктор по социална педагогикаУстановено е, че състоянието на сън се отличава с промяна в активността на мозъка, снижаване на двигателния и мускулния тонус и леко понижаване на телесната температура. Сънят при бебетата и малките деца има индивидуална динамика, но е еднакво важен за всички. Това е така, защото по време на сън детският организъм си почива и расте, преработват се впечатленията от изминалия ден и се улесняват физиологичните качествени и количествени изменения. Ритъмът на сън и бодърстване е известен като циркаден ритъм. Като цяло периодите на сън и бодърстване и навиците при заспиване се формират до 3 годишна възраст и тяхната продължителност зависи от типа нервна система на детето.Първият етап от съня включва подготовката за него.– приспиването и е зависим от редица психофизиологични и психосоциални фактори. Такива са структурата на дневния режим наложен в семейството, създадените до момента навици и промяната в обкръжението, когато например майката тръгне отново на работа и някой друг поема грижата за детето или когато се смени жилището. Тръгването на ясла или на детска градина също може да се отрази на заспиването, тъй като...
Блог / Сън
Проблеми с приспиването
Всеки родител се сблъсква с тях. Не сме застраховани, дори и ако вече сме се справили успешно с първото дете. Та така и в нашето семейство :). Големият ни син спеше сам в детската стая от първата си годинка, като преди това – още на 6-тия месец, го научих да заспива сам в креватчето си. Звучи лесно и идилично, но не беше такова. И все пак се справих: може би защото Пламен беше бебе-сладурче – мек и отстъпчив по характер. Или пък защото мнооого сериозно бях решена да правя всичко точно „както трябва“. Затова пък нищо не предвещаваше 7 години по-късно следната ситуация - на снимката по-долу :)Това е Вики, който спинка в леглото на мама и татко. Нашето бебче се настани трайно при нас (с 4 години "трайност") от мига, в който установи, че може да прескочи решетката на кошарата и да се покатери при нас на спалнята. И понеже за разлика от по-големия си брат, Вики е от малчуганите "с характер", всичките ми опити да го завърна обратно се оказваха безуспешни. Поне доскоро... Признавам си с ръка на сърцето "престъплението" - беше ми...
Блог / Сън
Moqt san
S poqvata na sinat ni Nasko na bql svqt,sanqt za men e edna me4ta.V na4aloto na vseki 3 4asa se sabujda6e da qde.mesec sled rajdaneto mu toy povra6ta6e postoqnno ne zavisimo dali e den i no6t,koeto oznava 4e ne go ostavqhme dori za mig sam,a ako i dvamata s ba6ta mu zaspqhme kogato toy spe6e,pri nai-malkiq zvuk nie ska4ahme...nqmahme gram spokoystvie ni denem ni no6tem.Sega kogato e na 9 meseca se sabujda no6tem za da go nahranq i zaspiva vednaga.Ima i slu4ai kogato se sabujda i zapo4va da si igrae nezavisimo dali e 2,3 ili 4h prez no6ta.V takiva momenti mi se pla4e,za6toto umiram za san,no vsi4ko mi minava kogato vidq greinaloto mu ot 6tastie li4ice i usmivkata s koqto sqka6 mi kazva"izvinqvay,mamo".Stuva si da premina prez vsi4ko tova,za6toto znam,4e nqma ni6to po-vajno ot sinat mi Atanas-moeto sladko zahar4e.
Блог / Сън
Сън
Моята дъщеричка Габи е вече на годинка и 2 месеца. Сутрин се събужда рано към 8,30, поне за мен е рано, защото едва отварям очи, а тя нашата се е заиграла вече.Иначе спи почти непробудно, като изключим 1-2 пъти през нощта, когато се буди да пие вода.А за обедния сън сме мисията невъзможна-не иска да спи и това е! Гледам да се измори, че така да й се доспи.
Блог / Сън
Лека нощ деца !
Ето как започваше най-хубавото предаване за деца по БНТ, когато мама и тати бяха като нас:Има още шапки, но да не досаждаме...
Блог / Сън
Спящият красавец
Няма нищо по-хубаво от здравия сън. Мама и тати казват, че съм най-хубав докато спя. Преценете вие сами. Разгледайте снимките, които са ми направили докато спя.
Блог / Сън
сън или игра
Здравейте на всички мами и татковци.Искам съвет от всички вас за по-добър сън на моето дете което спи все по-малко и по-малко,през деня спи 1 час а вечер заспива в 11-11.30 буди се цяла вечер по на 1 час и заспива спокойно някъде около 6-7 часа сутринта до около 9часа. А вече ходи и по цял ден не се спира и въпреки всичко не и се спи,моля за съвет
Блог / Сън
Сън по време на бременност
Тъймо когато сънят е толкова ценен,много жени по време на бременност имат проблеми с него.Те по цели нощи се въртят и търсят начин да заспят. Има няколко фактора, причиняващи това неприятно състояние именно:Киселини в стомаха и запек Хормоните през бременността причиняват забавяне на процесите в отделителната система – храната остава по-дълго в стомаха и поради това бременните страдат от киселини и запек. Често уриниране Натискът на нарастващата матка върху пикочния мехур ви кара по-често да уринирате. Нощното уриниране ще е дори по-често, ако бебето ви е особено активно в ранните утринни часове. Учестен пулс Тъй като сърцето ви изпомпва по-голямо количество кръв към матката, стойностите на пулса ви ще се повишат и това ще ви държи будни. Задъхване Отново вината е в нарастващата матка. Натискът върху диафрагмата ограничава въздушната струя и пречи да си поемете дълбоко въздух, което би ви помогнало да заспите. Удобна поза за сънНаистина е трудно бременната жена да намери своята удобната поза за сън, особено с напредването на бременността. Специалистите съветват бременните жени да не спят по гръб, когато влязат във втория-третия месец от бременността, защото...
Блог / Сън
Помощ
Здравейте!Моля ви помогнете ми!Дайте ми съвет детето ми е почти на 8 месеца,а го приспивам все още на ръце. Вече ми е много трудно.Понякога го вземам да спи при нас,което не е много хубаво
Блог / Сън
"Колко мило, колко сладко е при мама и при татко!"
"Колко мило, колко сладко е при мама и при татко..."Съвместното спане с бебе, споделянето на общото легло от трима - това беше нова идея за мен.Аз обичам да чета, а в дебелите книги по въпроса за спането на бебето имаше няколко водещи идеи - "научи го на самостоятелност", "всеки да си знае мястото", "опасно е да спи с родителите си - няма да се отучи" (никога?!).Чувствах се виновна, че лягам до сина си нощем и му давам да суче, за да заспи, а той е на преклонните 6 месеца и в дебелата книга пише, че не бива да го кърмя през нощта, а още по-малко да спим заедно! И аз в желанието си да съм "добра" майка се стараех да правя, каквото ме учат "големите умове", а не какво ме учи собственото ми дете....Казах си - няма да повторя грешката си с второто и ...не я повторих...Той плачеше в креватчето си, докато уморено заспи...И свикна...Значи работи метода...или аз вървя по течението без да се замислям, че възпитавам личност, а не статистическа бройка, произведена по калъп...Никой не ми беше казал, че...
Блог / Сън
Да спи или не бебето с родителите си ?
Преди години, повечето педиатри препоръчваха бебето да спи в отделно от своите родители легло. В последните години обаче, бяха направени сравнения между бебета, които са спали в едно легло заедно със своите родители, с тези, които са били отделени през нощта. Беше направено сериозно изследване в много страни на средата за спане на бебето, включително и върху спането в общо легло. Това позволи да се открият някои ползи от това бебето да споделя леглото със своите родители.Особено през първите дни и седмици вкъщи, за много майки препоръките да оставят новороденото бебе да спи в отделно легло през нощта са погрешни. Ползването на общо легло с вашето новородено бебе му напомня на съществуването му в утробата ви. Двадесет и четири часовата телесна връзка е особено благодатна за установяване на успешно кърмене и естествен имунитет. Когато вие спите заедно с бебето в едно легло, вие му помагате да се адаптира по-бързо към външната среда и да се чувства сигурно, обичано и закриляно. Спането заедно може да помогне на родителите да почиват пълноценно и по-спокойно. По-удобно е в просъница да накърмите бебето...
Блог / Сън
СЛЕДОБЕДНИЯТ СЪН НА ДЕТЕТО МЕЖДУ 1 И 3 ГОДИНКИ
От колко часа дневен сън се нуждае детето във възрастта между 1 и 3 години? Потребностите от сън на децата на тази възраст са твърде различни. Характерно е, че общото количество на “сънните” часове започва бавно да намалява. Нощният сън е около 11-12 часа, а дневният може да варира при различните деца от 30 минути до 4 часа.До 1 година децата спят два пъти дневно: най-често от 10 до 12 часа, и от 15 до 16 часа. Към година и половина някои деца все още спят два пъти дневно по 1.5-2 часа, а други вече спят само следобед.През третата година здравото, нормално развиващо се дете спи през деня по 1.5-2.5 часа.Трябва ли детето да се приучва към еднократния дневен сън или то само се отказва от предиобедния сън? Към година и половина детето вече бодърства непрекъснато близо 5 часа, затова е възможно да премине към едно спане дневно. Преминаването от двукратен към еднократен дневен сън е преходен период за детето. Ние, родителите, можем да му помогнем, като се постараем да облекчим детето в този преход. Не бива днес да го...
Блог / Сън
Любимите пози за сън на Катрин
В първите месеци си спях по гръб с ръчички на главата и бибката в устата:Много скоро се научих да изплювам бибката и да се обръщам, така че ей това ми е най - любимата поза за сън:Спя добре и в компания.Гушната в тате :Или върху мекото му шкембенце:С батковците на път:Или с мама на плажа:Е, доспа ли ви се?Това беше Спящата красавица!Лека нощ!
Блог / Сън
damqn
zdraveite,bebeto mi e na 5 meseca i polovina i ot edna sedmica se bydi no6tem sas mnogo silen pla4,dori pisaci.I sled kato go pogy6kam se poyspokoqva ,ne moga da razbera na kakvo se dalji tova?
Блог / Сън
saNQT E NAI-VAJEN ZA RASTEJA NA TVOETO SLANCE
kogado gleda6 kak tvoeto sakrovi6te se naslajdava na svoqta po4ivka samata ti otpo4iva6-psihi4eski.pri nas sanq be6e rqtkos pone prez denq.valentin spe6e po 15 min.no pone se radvam 4e no6tite spe6e.nai-vajna e podkrepata v takav moment ot tvoite blizki.e az q polu4ih i sam mnogo blagodarna za tova.a vie kak spqhte?
Блог / Сън
kak bebeto da spi spokoino
Kak bebeto da spi po-dobre?Bebeto nqma osobeni pritencii kade da spi.to moje da se naslajdava na sanq navsqkade-na divana,v bebeshkata koli4ka ili v negovoto si leglo.dostata4no e da se 4uvstva sigurno.tova moje da e ot polza na maikata da ostavq bebeto da spi navsqkade kadeto moje da go nabludava.po kasno kogato bebeto si sazdade ritam na sanq i noshtniq mu san e spokoen,za nego e po-dobre da ima postoqnno mqsto za spane.
Блог / Сън
Време е за сън
През първите месеци кърмачетата спят по 16 часа дневно. Новородените нямат представа кога е ден и кога нощ. Първите два, дори три месеца те се будят на всеки 2-4 часа, будуват около половин до два часа и отново заспиват. Около 16 часа сън те разпределят в денонощието, като понякога количеството сън може да варира между 12 и 20 часа. Фази на заспиванеПърва фаза: Бебето започва да се прозява и да трие очички. След третата прозявка е време да го сложите в креватчето му. Пропуснете ли този момент, бебето започва да недоволства. Втора фаза: Бебето фиксира с поглед далечно разположена точка. Постепенно се потапя в света на сънищата.Трета фаза: Главата се отпуска, очичките се затварят. Бебето ги отваря още 3-5 пъти, преди да заспи дълбоко. За спокоен и непробуден сън Новородените прекарват половината от спането в сънуване, докато при възрастните сънуването на конкретен сюжет отнема най-много 25 % от времето, прекарано в сън. Тъй като през деня бебетата и децата непрекъснато събират впечатления, мозъкът им има нужда от по-продължителна почивка, за да обработи новата информация. Родителите лесно могат да познаят,...
Блог / Сън
nespokoen sun
Zdr.mam4eta,imam du6teri4ka na 1.4 meseca i ot izvestno vreme spi nespokoino ve4er.Napravih konsultaciq s lekar i mi kaza 4e e ot zubite.Davah panadol no nqma efekt,uspokoqva se za 2-3 h i posle pak pla4e prez no6ta.Ot nqkolko dni e zabelqzah 4e ot vreme na vreme kato stoi i po4va da si udrq glavata bilo v stena,bilo v men ili s ru4i4ki se bie.Mn.sum obezpokoena za6to pravi taka i neznam kakvo da napravq.6te vi buda blagodarna ako nqkoi mi dade suvet kavo da pravq..