Кърмене и хранене
Блог / Кърмене и хранене
От какво се влияе кърмата? Алкохол, кофеин и никотин
Предпазването на бебето от алкохола, кофеина и никотина по време на кърменето е също толкова важно, колкото предпазването на плода през бременността от тези изключително вредни елементи. Съставка Какво причинява Какво да правите Алкохол Въпреки, че нивата на алкохол, които поема бебето през кърмата са значително по-ниски от приеманите от майката това не го прави по-безопасен. Изследвания сочат, че нивата на алкохол в кърмата са най високи от 30 до 90 минути след приема Със сигурност е отпускащо да си позволите чаша, две бира или вино на седмица. Ако искате да се поглезите но се тревожите алкохола да не бъде приет от детето, изчакайте последното хранене за деня. Позволете си питие след като сте кърмили а не преди това. Така ще дадете възможност на тялото си да се освободи от алкохола чрез метаболизма. Кофеин Бебето може да бъде по-раздразнително и да се храни по-често ако вие приемата повече кофеин. Бебетата нямат изграден механизам да освободят кофеина, така че той остава в техния организъм. Запомнете, кофеин...
Блог / Кърмене и хранене
От какво се влияе кърмата? Храните
Както и повечето кърмещи майки, вие сигурно се чудите какво да ядете или какво да пиете и как то би повлияло на бебето през кърмата? В няколко последователни теми ще видим как различните съставки влияят на кърмата и какви предпазни мерки трябва да вземете. Започваме с групата на храните: Спазвали сте зверска диета през деветте месеца и сега имате огромното желание да си поръчате гигантска пица с всички подправки или просто да хапнете тайничко една шкембе чорба? Няма причина да не се поглезите вече, но все пак избягвайте острите подправки, лукът и сирента докато не сте сигурни дали бебето не е чувствително към нещо, което вие приемате. Газовете и нервността на бебето са обичайните сигнали, че нещо, което сте яли е попаднало в кърмата. Диарията и обривите могат да са симптом на алергия. Консултирайте се с вашия лекар преди да направите някакви промени в диетата си – доброто хранене е основното за кърмещите майки. Храна Какво да правя Зеле, лук, чесън, карфиол (и подобни като броколи), пипер, краставици и ряпа – могат да причинят газове, които обикновено...
Блог / Кърмене и хранене
Диета за кърмещи майки
Много жени се питат дали трябва да спазват някаква специална диета докато кърмят. Добрата новина е, че не се налага да правите някакви сериозни промени в това, което пиете или ядете през това време, просто има няколко правила, които трябва да имате предвид. Добре балансираната диета е добра за вашето здравеЕдно от чудесата на кърмата е, че задоволява хранителните нужди на бебето дори вие да не се храните правилно. Но просто защото бебето ви няма да бъде ощетено от нищо в храната, това не означава, че вие няма да пострадате. Приемането на достатъчно витамини и хранителни вещества е важно, защото вие се нуждаете от енергия за да посрещнете физическите нужди и да се грижите за вашето бебче. Мислете за кърменето като за постоянна мотивация да следвате здравословната диета, която сте следвали по време на бременността. Поемайте много пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, и храни богати на протеин, калций и желязо. Да се храните добре не означава да ядете много. Преди специалистите препоръчваха кърмачката да приема до 500 калории на ден в повече, но последните изследвания сочат, че кърмачната няма...
Блог / Кърмене и хранене
Захранване
Захранването е процес на постепенно подаване на организма на полутечни храни (пюрета, каши), като по този начин се замества млякото.До 4 месечна възраст майчиното мляко напълно осигурява необходимите на организма енергия и хранителни вещества. След тази възраст енергийните нужди на кърмачето се повишават и е необходимо да се добавят и други храни. Готово ли е Вашето бебе за захранване? В случай, че бебето Ви огладнява след 2 часа след последното хранене с мляко, това е знак, че само то не му е достатъчно и може да опитате захранване (въвеждане на твърда храна) с каша или плодово пюре. Захранването може да започне в интервала от четири до шест месечна възраст на бебето. Трябва да се отбележи, че не всички бебета са готови за тази промяна по едно или също време от развитието си.Преждевременното въвеждане на твърди храни може да предизвика алергични реакции. За да имате успех с въвеждането на новата храна е необходима и известна зрялост на храносмилателната система на бебето. До четири месечна възраст тя не е готова да приема друга храна, освен млякото (кърма или адаптирано). Преди да пристъпите...
Блог / Кърмене и хранене
Ния и пюретата
Взех и пюре на Ганчев - картоф и морков. Морковите вече познаваше във вид на сок, та добавях само един нов зеленчук. Е няма такива гримаси! Изглеждаше, че въобще не го харесва, но аз вече знаех, че Ния така раегира на новите вкусове. За около 10 дни започна да си изяжда по 160-180гр пюре на обед, т.е спрях да я дохранвам с АМ. Включих кисел за следобедно хранене - това определено го хареса и с удоволствие си го изяжда. Днес и дадох жълтък, за пръв път. Дано не направи проблем.
Блог / Кърмене и хранене
Папкане през нощта.
Кърмя дъщеричката ми Дара, тя е на 4 месеца. През нощта /интервала 00.00 - 06.00 часа/ хапва на всеки два часа. Това обаче докога ще продължава? Докато е само на кърма ли или и след това като започне да яде пюренца пак ще продължи да се буди гладна нощес? Аз мисля преди да стане на 6 месеца да не и давам нищо друго освен кърма. А явно млякото си и стига. т.като добре наддава килца.
Блог / Кърмене и хранене
общински детски кухни
Здравейте,моля всички майки,които имат желание да споделят,от кой месец са записали бебечетата си на детска кухня.А също така моля за информация за общинските кухни в гр.София. Благодаря на всички,които имат желание да се включат!
Блог / Кърмене и хранене
Рецепти за бебешки манджи, събрани от нета - 2
Пюре от картофи (200 г.)Продукти: 100 г. (два малки) картофа, 100г. прясно краве мляко, 5г. краве масло, 0,2 г. сол, 10г. захар.Приготвяне: Картофите се измиват добре в студена вода, заливат се с топла вода и се варят в плътно затворена тенджера. Сварените картофи още горещи се обелват и се пасират. Към полученото пюре се добавят предварително свареното прясно мляко (може да използвате и адаптирано или полуадаптирано мляко за кърмачета), захарта и готварската сол и сместа се разбърква. Накрая се прибавя маслото. Пюрето се дава още топло.По същия начин се приготвя пюре от грах или зрял фасул.Пюре от моркови или спанак, прясно зеле, карфиол, тиква, сладки пиперки, домати (200 г.)Продукти: 100 г. моркови (или друг зеленчук – спанак, прясно зеле, карфиол, тиква, сладки пиперки, домати и др.), прясно краве мляко – 100г., 5г. краве масло, 10г. захар, 10г. брашно, 0,2г. сол.Приготвяне: Зелечукът се измива, почиства се и се облива с вряща вода. Нарязва се на дребно и се вари в затворен съд до омекване. Пасира се още горещ. Брашното се разбърква добре в млякото, вари се докато се посгъсти и към...
Блог / Кърмене и хранене
Общи правила за приготвяне на домашна бебешка кухня
Рецепти за домашни пюрета и кашиВ повечето страни като първа храна за захранване се препоръчва каша, най-често от ориз. Предпочита се кафявият неполиран ориз, който е по-богат на витамини и баластни вещества, макар че може да се използва и бял полиран. Другите култури, подходящи за приготвяне на каша, са царевица и елда, а след 9 месеца - всички останали житни (пшеница, овес, просо и др.) Кашата от пълнозърнести житни храни е особено богата на витамини от група В, които укрепват нервите. Тя е основната храна на бебето. Може да се приготвя в къщи от прясно смлени житни зърна, като постепенно се дават нови видове жито: първо безглутенови - ориз, царевица, елда, просо и едва след края на първата година пшеница, ечемик и овес. Готовите каши често са смес от няколко вида зърно, съдържат оцветители, ароматизатори, стабилизатори, така че не са подходящи за бебето, ако сте фен на здравословното хранене, още повече, че съдържат повече захар, отколкото бебето има нужда. Някои каши са на пшенична основа (съдържат глутен), така че не са подходящи за малки бебета; други са млечни (съдържат сухо...
Блог / Кърмене и хранене
Рецепти за бебешки манджи - събрани от нета
Тук ще събера всякакви рецепти за домашни пюрета и манджи, които мога да приготвя за бебето си.БЕБЕШКИ РЕЦЕПТИ 5-18 месеца - благодарение на duhi_puhi от http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=7750.0Каша от банан и ориз - От петия месец, Време за приготвяне: 10 мин.50 мл вода, 20 г оризова каша на прах, 1 ч. л. соево масло, 1/2 (около 60 г) зрял бананПригответе оризовата каша. Добавете соевото масло. Обелете банана и го намачкайте с вилица. Добавете го към готовата оризова каша.Пюре от банан - От петия месец, Време за приготвяне: 10 мин.1 добре узрял банан Нарежете банана. Намачкайте го с вилица и добавете малко адаптирано мляко или кърма. * В началото е добре бананът да бъде бланширанПюре от ябълка и круша - От петия месец, Време за приготвяне: 20 мин.Рецептата е подходяща за деца с алергия към белтъка на кравето мляко1 ябълка, измита, обелена и почистена от семките, нарязана на парчета, 1 круша, измита, обелена и почистена от семките, нарязана на парчетаСложете плодовете в съд с вода колкото да ги покрие. Варете 8-10 мин. Прецедете плодовете и ги пасирайте. Ако сместа се получи много гъста,...
Блог / Кърмене и хранене
Да захапя мама!
В мига, когато разберат, че са големи, децата ни го показват и то по най-невероятни начини. Всичко започва с кърменето и осъзнаването на малкия човек, че е отделна личност! Точно в мига, в който започнеш да се наслаждаваш на момента и се отпуснеш напълно, докато детенце суче, то решава да ти напомни за своето съществуване и те гризне така, че цялата трепваш. Сякаш ти казва, че е тук и че вече знае какво прави! Оставяме на страна чисто физическите проблеми, от който може да е резултат хапането, и вникваме в главицата на малкото същество. „Да захапя мама!” и дяволит поглед те поглежда с леко повдигнати вежди. „Аз съм това, мамо!” Колкото те заболява, сто пъти повече ти е мило твоето дете. Сигурна съм, че няма кърмеща майка, която да забрави този момент! След години полъхът на времето ще ни връща в тези мигове, които ще са в началото на историята на нашите деца. История, която само ние, майките, ще можем да разкажем по начин, по който никой друг няма да може! Само ние ще можем да кажем, че е имало...
Блог / Кърмене и хранене
Захранване със зеленчукови пюрета
Започнахме да захранваме Ния. Ето схемата, която педиатърката ни препоръча:В началото на 5-ия месец включете млечно зеленчуково пюре или млечно-плодова безглутенова каша + 1/4 твърдо сварен жълтък през ден, а през следващите седмици увеличете постепенно до 1 жълтък. Започнете с няколко лъжички преди обедното кърмене и в рамките на 1 седмица го заменете изцяло с пюрето. В края на 5-ия месец заместете следобедното кърмене с млечно-плодова инстантна каша. В началото на 6-ия месец включете меснозеленчуково пюре през ден, след 1-2 седмици опитайте да дадете и рибно-зеленчукови пюрета, увеличете количеството на жълтъка. В началото на 7 -ия месец заменете второто предобедно кърмене с попара със сухар, масло и сирене. В края на 7 -ия месец преди пюрето на обяд дайте 30 мл супа или бульон (зеленчуков или месен), но без хляб. В края на 10-ия месец направете опит с преходна храна (пълнени чушки с месо, мусака, кюфтета със сос, пюре от картофи със сирене и нарязано цяло твърдо сварено яйце и др.). Това е един от етапите на преминаване към храната на възрастните. През 12-ия месец напълно заменете обедното и вечерното...
Блог / Кърмене и хранене
Да кърмиш е истинско УДОВОЛСТВИЕ
Освен най-доброто за здравето на бебето Ви това е и най-здравата връзка, която се създава между майката и детето.То усеща силно емоциите и чувствата й,както и нейната обич и закрила.За това аз смятам,че една майка трябва да направи всичко възможно да храни детето си естествено,а пък после таткото да се погрижи за възстановявяне на "щетите"!
Блог / Кърмене и хранене
Страхът от края
Да, страх! Но страх не от нещо друго, а от края на кърменето. Виждам го, макар и в далечината, и не мога да повярвам, че ще се случи. Не мога и не искам да мисля, че моето дете няма да суче от гърдите ми, че няма да ме гушка, да заспива на тях или да се изправя рошав с капки кърма по устните! Не мога да повярвам, че ще дойде мигът, в който той няма да ме потърси през нощта, да хване гърдата и да отвори устни, очаквайки да засуче. Как ще се събуди сутрин и няма да ме потърси, за да засуче отново лакомо. Как ще се успокои, когато е уплашен?! Как ще си играе с косата ми, ще ме подърпва или потупва по лицето, ще ме гали и ще се гушика на топло, докато се кърми?! Какво ще прави той, или по-точно какво ще правя аз?! Да, детето ми расте и благодаря на Бога за това. Но, връщайки се назад, още в самото начало, и проследявайки целия процес – това беше начин на живот! Живот, който ми харесваше,...
Блог / Кърмене и хранене
kak karmia
karmia moiata beba na 3 4asa,sy4e aktivno i barzo,no e obarnala noshta i denia trydno e
Блог / Кърмене и хранене
ЗАБРАНЕНИ бебешки храни
ЗАБРАНЕНИ бебешки храни -Научете повече за храните, които трябва да се отложат при въвеждане на други храни за вашето бебе текста е преведен е чрез Google за това на места може да не е точен . Има много "забранени храни", че бебето не трябва да има, докато не е достигнал определена възраст. Тези забранени храни бебето включва бели яйца, фъстъчено масло, мекотели, ракообразни и цитрусови плодове. реклама В таблицата по-долу е компилация от някои "забранени" храни за кърмачета, които могат да представляват риск алергия или друг вид риск за здравето на децата на определена възраст. Прочетете повече за бебешка храна и алергии. Много храни са включени, тъй като те могат да представляват известен риск за здравето, но не непременно на риска, алергия. Можете да намерите някои елементи, които не са включени, тъй като тези продукти представляват риск нито алергия, нито могат да представляват непосредствена опасност за здравето (т.е. захар и сол - захар и сол, но не трябва да се добавя към хранене на бебето.) Нашите Забранени храни графиката не е да се приема като заместител...
Блог / Кърмене и хранене
Няма ли да спи бебето през ноща ако започнем твърдите...
Няма ли да спи бебето през ноща ако започнем твърдите храни? Някои родители смятат, че ако те започват твърди вещества "рано", тогава децата си да спят през цялата нощ по-рано. Тъй като бебето расте, съня си модели, както и яденето се променят непрекъснато. Около времето на няколко родители започват да се предлагат вещества рано е само за момента, в който детето може да се спи по-дълго време в даден момент. Това е естествено продължение като детска възраст и то много пъти съвпада с добавянето на началото на твърди частици. Това съвпадение запазва опасните мит, че в началото приноси на твърди храни ще помогнат на детето сън "през нощта". За да се това обяснение, нека си припомним, че между 6-8 месеца възраст, бебето е често обратно към събуждане през нощта за хранене. По това време бебето трябва да яде твърди храни и се оказва, че тези вещества са вече не помага бебето да спи през нощта. В действителност, бебето се удря друг ръст напън и може да събуди отново през нощта, за повече хранения независимо от яде твърди храни....
Блог / Кърмене и хранене
Готово ли е бебето ви за твърди храни?
Готово ли е бебето ви за твърди храни? Научете За Признаци Бебе на готовност за твърди храни Как ще знаят кога бебето ви е готов да се твърди храни ядем? Откъде знаеш, че ако бебето ви е готова за твърди храни? Вашето бебе може да бъде 3 месеца, или 4 месеца, когато започнете да се чувствате тя може да се наложи "нещо повече" от формула или кърма. Може би тя започва да се събуждат по-често през нощта или ядат по-често от "обикновено" и ти се чудя, ако въвеждането на твърди храни може да бъде това, което тя се нуждае. А ръст напън могат да бъдат объркани с готовност за твърди храни Моля, имайте предвид, че изблик на растежа ще настъпи между 3-4 месеца възраст. Вашето бебе може да започне да се събуди по-често през нощта, за хранене и / или може да започне да яде нон-стоп (клъстер храна), както тя веднъж е като новородено. Този растеж напън често сметки за увеличеното глад на бебето и не трябва да се приема като знак, че бебето ви нужди твърди храни добавя към...
Блог / Кърмене и хранене
Тази диаграма побира всички възрасти и етапи до 12 месеца
текста е преведен чрез Google за това на места може да не е точен . Възраст / сценография -- В AAP препоръчва да не едно бебе да се стартира на твърди храни, докато след 6-месечна възраст. Много педиатри все още на проекта бебета вещества около 4-месечна възраст. Тази диаграма побира всички възрасти и етапи до 12 месеца. КУЛТУРИ Райс овесено брашно и зърнени храни са най-малко на алергенни зърна и по този начин най-бебета се започна с тези зърнени култури. Вие не трябва да се започне с зърнени култури - опитайте вместо авокадо или банан. ПЛОДОВЕ Могат да се връчват суровини, след 8-месечна възраст - банани и авокадо, не е необходимо да се готви някога Зеленчуци Винаги служат варени, докато след 12 месеца, или когато детето може да дъвче достатъчно добре, така че не е налице опасност задушаване. ПРОТЕИНОВИ Винаги служат приготвени с не розов области - Никога не давайте малко бебе / дете сурово месо или риба МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ НИКОГА замени кърмата или адаптираното мляко, докато след 12-месечна възраст - сериозни рискове за здравето...
Блог / Кърмене и хранене
4-6месеца
Време е да се мисли за въвеждане на вашия 4/6 месец бебето да се твърди храни.реклама Ние знаем, че това може да бъде много страшно и обезсърчително етап за много родители. Ние твърдо да се изготвят карти храна, за да ви помогне да имате представа кои храни са безопасни, здравословни и питателни за вашето бебе, както и двамата започват пътуването на твърди храни. Не забравяйте, че много педиатри препоръчват, че бебетата на проекта вещества в 6-месечна възраст. В таблицата по-долу ще се компенсират тези, които започват вещества между 4-6 месеца възраст. Ние също така се съставили Примерен графика за въвеждане на Бебе на Първоинстанционния Храните, които можете да намерите полезни. Тази таблица дава представа за това как и кога да започне въвеждането на бебето да твърди храни. Моля, имайте предвид, че тази таблица е създадена от различни медицински органи, като например частни педиатри, на AAP, на AAFP и на СЗО, както и нашия собствен опит. Винаги се консултирайте с лекар-педиатър на вашето бебе за твърди храни. Съвет Винаги трябва да се консултира с лекар-педиатър на бебето, преди въвеждане на нови храни на бебето...
Блог / Кърмене и хранене
Въвеждане на твърди храни на вашето бебе
Въвеждане на твърди вещества и твърди храни на вашето бебе - Графики твърда храна за бебетаБебето твърди храни класациите на следващите страници са общи насоки, с твърди храни бебето, които са съобразени с възрастта е уместно. Тези класации твърди храни / насоки са малко консервативнирекламав природата в сравнение с насоките от други източници. Ние показваме възрастови диапазони за различни храни бебето. Ние са проучени и съставени тези диаграми от различни медицински органи, като например частни педиатри, на AAP, на AAFP, и СЗО. Въвеждане на твърди вещества и твърди храни на вашето бебе - Графики твърда храна за бебетаБебето твърди храни класациите на следващите страници са общи насоки, с твърди храни бебето, които са съобразени с възрастта е уместно. Тези класации твърди храни / насоки са малко консервативнирекламав природата в сравнение с насоките от други източници. Ние показваме възрастови диапазони за различни храни бебето. Ние са проучени и съставени тези диаграми от различни медицински органи, като например частни педиатри, на AAP, на AAFP, и СЗО. Чувствайте се свободни да отпечатате на бебето твърди храни и диаграми педиатър ви питам за обяви и препоръки. Нашите посетители...
Блог / Кърмене и хранене
Въвеждане на твърди храни на вашето бебе
Въвеждане на твърди вещества и твърди храни на вашето бебе - Графики твърда храна за бебетаБебето твърди храни класациите на следващите страници са общи насоки, с твърди храни бебето, които са съобразени с възрастта е уместно. Тези класации твърди храни / насоки са малко консервативнирекламав природата в сравнение с насоките от други източници. Ние показваме възрастови диапазони за различни храни бебето. Ние са проучени и съставени тези диаграми от различни медицински органи, като например частни педиатри, на AAP, на AAFP, и СЗО. Въвеждане на твърди вещества и твърди храни на вашето бебе - Графики твърда храна за бебетаБебето твърди храни класациите на следващите страници са общи насоки, с твърди храни бебето, които са съобразени с възрастта е уместно. Тези класации твърди храни / насоки са малко консервативнирекламав природата в сравнение с насоките от други източници. Ние показваме възрастови диапазони за различни храни бебето. Ние са проучени и съставени тези диаграми от различни медицински органи, като например частни педиатри, на AAP, на AAFP, и СЗО. Чувствайте се свободни да отпечатате на бебето твърди храни и диаграми педиатър ви питам за обяви и препоръки. Нашите посетители...
Блог / Кърмене и хранене
Авокадо за вашето бебе+няколко рецепти
Авокадо за вашето бебе - възраст за авокадо Въведение Baby: (4) 6-8 месеца стара Добротата на авокадо: Авокадо прави голяма първия прием на храна за бебето поради своята консистенция и creaminess, както и високото си съдържание на хранителни вещества. Авокадо често се наричат един от добрите храни на природата, защото те се казва, че съдържа всичко, което човек трябва да оцелее. Един чудесен "добри мазнини" храна за мозъка на бебето и физическо развитие, опитайте авокадо като първа бебешка храна, вместо на рафинирани зърнени култури. Натрий и холестерол-свободен, авокадо съдържат ценни хранителни вещества, включително и 8% от препоръчителната дневна стойност (DV) за фолиева киселина; 4% DV за фибри и калий, 4% DV за витамин Е, и 2% за DV желязо. А, обслужващи от авокадо съдържа 81 микрограма на каротиноиди, лутеин и 19 микрограма на бета-каротин. Per Serving, авокадо са 3,5 грама на ненаситени мазнини, които се знае, че е важно за нормалния растеж и развитието на централната нервна система и мозъка. " http://www.avocado.org/healthy_living/nutrition.php Хранителни вещества в Авокадо Знаете ли: (един pureed чаша) Витамин А - 338 IU...
Блог / Кърмене и хранене
Тиква в храните за кърмачета Рецепти - Кога може бебето...
Тиква в храните за кърмачета Рецепти - Кога може бебето ми да яде тиква? Възраст за въвеждане на тиква: 6-8 месеца Добротата на тиква: А тиквата е вид тикви и е член на тиквата на семейството (Cucurbitacae). Това семейство включва също тикви, краставици, корнишони, и пъпеши. Тиква са действително плодове. Ние, както и много от нашите посетители, винаги мисля за тиквата като плодове, така сме го включени в нашата област плодове. Разбира се, има и много хора, които мислят от тиква като Veggie. И така, как мислиш за тиквата? Тиква съдържат някои от най-добрите хранителни съединения всякога. Те са силно натоварени с витамин А и бета каротин. Бета каротинът е един от растителните каротеноиди, че когато се яде и усвоява, се превръща във витамин А в човешкия организъм. Бета каротин може да намали риска от рак, както и сърдечни заболявания. Той също така могат да бъдат отговорни за борбата или отлагането на дегенеративни ефекти от застаряването на населението. Бета каротинът е отговорен също така за "Бебета Портокал". Тиква също са добър източник на калий, белтъчини и желязо. Тиквено...