Кърмене и хранене
Блог / Кърмене и хранене
Токсините в кърмата
Химическите замърсители могат да навредят на бебетата Това, че замърсители като хлорните съединения, фталатите, бисфенол А, диоксина, оловото, живака и много други постоянни органични замърсители, тежки метали и съставки се откривани в майчино мляко, е известно. Оловото например може да доведе до дефицит на вит. Д у кърмените бебета. Някои майки се чудят дали тяхната кърма не е станала прекалено замърсена и дали кърменето е безопасно. Трябва ли жените да продължат да кърмят? Експертите казват ДА. Д-р Джак Нюман от Newman Breastfeeding Clinic and Institute (NBCI) твърди, че кърменето помага да се намалят негативните ефекти от токсините в кърмата и отбелязва, че бебешките формули (АМ) също съдържат токсини. [Toxins and Infant Feeding. Jack Newman, M.D., FRCPC. January 2005]. Джина Соломон, старши учен в Съвета за защита на природните ресурси (NRDC) и асистент по клинична медицина в Калифорнийския университет в Сан Франциско твърди, че ползите от кърменето за здравето значително превъзхождат евентуалните рискове и уверява, че кърменето остава по-добрата алтернатива от формулата. Предпазване на бебетата от вредните химикали Има международни организации, като МОМS например, които имат за цел...
Блог / Кърмене и хранене
Кафяв ориз със спанак и телешко
Продукти:1 чч кафяв ориз10 см празшепа спанакмаслопредварително сварено и нарязано телешко месо с бульон (или агнешко) Приготвяне:Оризът се накисва в студена вода за около 3-4 часа. В малко масло се задушава около 10 см. стрък праз, нарязан на ситно. Добавя се спанакът нарязан на ситно или замразен. Добавята вода (3:1 съобразно ориза), оризът и щипка сол. Слага се и предварително свареното и нарязано на ситно месо с малко бульон. Като заври се слага във фурната и се пече.
Блог / Кърмене и хранене
Ронливи маслени детски бисквити
(подходящи при алергия към белтъка на кравето мляко) Продукти: 1чч пълнозърнесто брашно (може и микс от пълнозърнесто и бяло)1/4 чч фруктова захар 1/4 чч масло, размекнато Приготвяне:Брашното и захарта се смесват и разбъркват добре. Добавя се размекнатото на стайна температура (не разтопено, а размекнато) масло. Омесва се твърдо тесто. Разточва се на кора с дебелина ок. 1/2 см. и с формички се изрязват бисквити - кръгчета, звездички, лунички и т.н. Пекат се в намазнена и набрашнена тава на 180 С до зачервяване. Ронливи са и са лесни за гризкане. Опитах ги и като добавка към по-рядка овесена каша. Предполагам че с кисело мляко също ще са вкусни.
Блог / Кърмене и хранене
Ах , тези пюрета
Бебчо вече е на 6 месеца и започнах да му давам пюрета.Първото беше от тиква,след това от морков,а утре ще му давам броколи.Моля по запознатите мами да ми кажат дали трябва да въведа всеки зеленчук поотделно или може вече да давам и смесени пюрета.Също искам да знам и кога мога да давам плодовите пюренца и сокчета
Блог / Кърмене и хранене
План за активни кърмачки!
Хранително поведение на детето от месец на месец 1 месец Хранене. Храненето е изключително кърмене, на поискване, хаотично. Бебето може да прекарва много време на гърдата, да посуква в течение на 1-1,5 часа. Нуждае се от кърмене по време на сън. Съвместният сън с майката в съчетание с безгрижното непрестанно посукване на гърдата предизвиква у бебето чувството за безопасност, нужно му за формиране на пълнценна уравновесена психика. 2 месеца Хранене. Храненето е изключително кърмене, на поискване. Бебето засега суче хаотично, без изразен режим. Кърменията, необходими на бебето за психоемоционален комфорт, могат да са през интервал 40 минути – 3,5 часа. От тях 3-5 са нощните кърмения и 8-20 дневните, от които средно 5-7 са пълноценни хранения. Бебето по правило има нужда от задължително кърмене преди да заспи и по време на събуждането. Дейност на храносмилателната и отделителната система. Остават оригванията, честата дефекация (от 3 до 6-7 пъти дневно) и честото уриниране (на всеки 15-20 минути). От тази възраст бебето е способно да остане сухо, докато спи, и да се събуди, за да го изходят [в руската система педагогическото захранване често...
Блог / Кърмене и хранене
Захранването стартира при нас
Имам по-голям син и въпреки, че е само с 2 години по-голям, имам чувството, че съм го захранвала преди цяла вечност и всичко ми е в мъгла. Сега започнах да чета всички мнения по повод захранването, и такава каша стана в главата ми. Лекарите ми казват започни със сок задължително, после плодово пюре, накрая зеленчуково. Помня, че така започнах с Влади, стана така, че не искаше да куса нищо което не е сладко и почти не ядеше зеленчукови пюрета. За щастие сок отказваше да пие и до преди 3-4 месеца пиеше само вода. Сега като всички деца се води по рекламите и купуваме какво ли не, но за щастие само ги опитва и повечето от нещата няма желание да повтаря, затова и не отказвам да купувам, нещата които ми иска стига според моето разбиране те да са подходящи за деца. Отклоних се доста:))) Сега съм решила да започна с каша или със зеленчук захранването на втория ми син. Но първо ще въведа жълтука в рамките на 1 седмица. Пропуснах да кажа, че Алекс е на 7 месеца почти. До сега...
Блог / Кърмене и хранене
Вече се продава кърма
От известно време в София има лаборатория ,в която се даряв кърма.Тази кърма се изследва и ако е удобрена се продава на майки,които не могат да кърмят. Вие бихте ли дарили,или бихде ли си купили кърма ? Аз сама за себе си нямам отговор,защото знам,че кърмате е много важна за децата,но дали в кармата се съдържа ДНК,която влияе ня характера на детето ? Въпросите са много и аз обещавам да се поинтересувам.
Блог / Кърмене и хранене
План за захранване
сутринПреди обедобядСлед обядпривечервечерПрез нощтапонеделникКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеВторникКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеСрядаКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеЧетвъртъкКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеПетъкКърменеКърменеКърмене КърменеКърменеКърменеКърменеСъботаКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърмененеделяКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеКърменеОт първия ден до навършване на 6 месеца и половина- изключително кърмене на поискване (без режим) Капки против колики:-Еспумизан- не помогат-Бейбинос- не-Саб симплекс- горе-долу
Блог / Кърмене и хранене
супа от заешко и зеленчуци
(когато бебето е на обща храна)Продукти:заешко месо (може и предварително сварено)морковпраз (бялото около 4 пръста)3-4 картофацелина 7-8 кубчетачушка суха или свежадомат сух или свеж фидечубрица магданоз Приготвяне:Месото се сварява и се нарязва на ситно. Празът, морковите, целината и картофите се нарязват на ситно (за да не е необходимо допълнително намачкване или пасиране) и са слагат във водата за да се сварят. Доматът и чушката се изчистват от семките и обелката и се прибавят при тях. Ако са сухи се разрязват на две големи парчета и се оставят така да се сварят. След сваряването им се изваждат и обелката се маха, нарязват се на ситно и се връщат в бульона. Добавя се фидето. След като се свари всичко се довавя щипка сол, чубрица и ситно нарязан магданоз.
Блог / Кърмене и хранене
Пюре от заешко със зелен фасул
Продукти:Сварено заешко месозамразен зелен фасул1-2 картофа1 морковкопърняколко капки зехтинПриготвяне:Сварявате заленчуците на пара, поръсени с копъра. Морковите и фасула се пасират в блендер за няколко секунди до желания размер частици.Картофите се намачкват и се добавят заедно със ситно нарязаното месо. Капват се няколко капки зехтин. При необходимост се разрежда с бульон от вареното месо или преварена вода.
Блог / Кърмене и хранене
Попара с АМ (при алерги към белтък на кравето мляко)
Продукти:1 филия домашен сухар от ръчен хляб200 мл. вода 1-2 ч.л. захар4 мер.лъжици АМПриготвяне:Водата се оставя да заври заедно със захарта, като вари около 5 минути. Залива се натрошения сухар. Като температурата достигне, подходяща за АМ, което ползвате се добавят 4 мерителни лъжици АМ.
Блог / Кърмене и хранене
Пюре от свинско с грах
(след 8 месеца)Продукти:Свинска плешка, изчистена от жилиЗамразен грах - 3-4 шепиМоркови - 1-2 брояКартофи 1-2 брояЗехтинПриготвяне:Нарязвате месото, изчистено от жили на хапки и варите във вода с няколко капки зехтин на тих огън, докато месото се свари напълно. Периодично събирайте пяната с лъжица и изхвърляйте. След това пасирате на ситно с блендера.Зеленчуците варите на пара до готовност. Грахта се минава през едро сито (цедка) за да се отстранят люспите.Останалите зеленчуци се намачкват с вилица и се объркват с месото и грахта. Разреждате с бульона от месото до желаната гъстота.Допълнителнение и хитринки:Може да сварите по-голямо количество месо и след като го пасирате да го разделите на порции и да го замразите за следващи хранения.За грахта, лещата, царевицата и други подобни храни с люспи ползвам обикновена желязна паничка, която е пробита с много дупчици (диаметър около 2 милиметра), домашно производство. Ако има кой да ви направи е ужасно удобно нещо!
Блог / Кърмене и хранене
pureta
Po kolko grama da se dava i kolko pati,ako mu pravq plodovo?Moeto bebe e na 2 meseca i 13 dni i sega qde po 90 grama mlqko prez 3-4 4asa bez ve4erta ne se sabujda za qdene.Ve4er kato se izkape qde i posle se probujda kam 5-6 4asa dam i edno 6i6e i zaspiva.Posle ve4e razli4no stava kam 8-9-10-11 4asa.
Блог / Кърмене и хранене
Примерни менюта за хранене на бебе
Какви са вашите менюта?Как храните вашето бебче?Моя син е на 6 месеца и жсе о6те няма точно меню!Ако мойете помогнете
Блог / Кърмене и хранене
Намаля ли Ви кърмата при менструация?
Здравейте! Въпросът ми е намаля ли Ви кърмата по време на менструация,бебчето има ли апетит по това време и изобщо всичко свързано с това? Благодаря Ви прдварително!!
Блог / Кърмене и хранене
Как да включим АМ в менюто на бебето
Здравейте!!Бих искала да се обърна за съвет към всички мами с по голям опит от мен.Моята дъщеричка е на 5 месеца.До 4 месец тя беше само на кърма и по малко сокчета и плодови пюрета между храненията.Не поемаше вода и биберон залъгалка.През това време кърмата ми ту намаляше ту се увеличаваше.Купувала съм АМ (Аптамил,нан и фризо) но не ги поемаше.Или го повръща или не го пие въобще.Моят въпрос към Вас е.Какво мляко бихте ми препоръчали и как да премина към него?Благодаря Ви предварително.!!!!!
Блог / Кърмене и хранене
Цитросови плодове
Здравейте мами, ние сме на 6м и 17д и много обичаме портокалите, искаме да смучем парчето.Я ми кажете кои месец вече мога да му давам.Когато видим портокал и почваме да плачим ако не му дам.Благодаря ви!
Блог / Кърмене и хранене
karmene
iskam da popitam dali niakoi se e sblaskal sas sa6tia problem.edin mesec sled kato rodih karmih bebo bez problem ot dvete gardi.dori imah mnogo karma.sled tova karmata ot diasnata mi garda po4ti spria.do sega a ve4e sme na po4ti 6 meseca go karmia samo ot ednata garda.niakoi znaeli za6to se e polu4ilo taka
Блог / Кърмене и хранене
Храненето по време на кърмене
Храненето на майката в периода на кърменето е един важен момент,както за вас така и за детето.Известно е че в кърмата отива всичко с което се храните вие.Моята педиатърка затова ми препоръча да избягвам оцветителите в храните и напитките.Яжте колкото се може по натурални неща като плодове и зеленчуци.За предпочитане е да пиете фрешове вместо газирани или натурални напитки.Избягвай те да ядете сирене,яйца,кашкавал и мляко.Когато бебето е още пеленаче може да ми ограничите коликите като не ядете боб,фасул,зеле майонеза и ястия който може да предизвикат подуване на коремчето на вашето маниче.
Блог / Кърмене и хранене
Колики - ужас !
Коликите се проявява при 40-60% от бебетата по света и са разпространени еднакво и при двата пола, няма установена пряка зависимост между естеството на бебешката храна, т.е, дали бебето е кърмено или е на изкуствено хранене. Това състояние се проявява обикновено през втората седмица на раждането (може и по-рано) и продължава от няколко седмици до месеци.При 60% от бебетата най-тежкия етап на коликите е до 3-тия месец, а при 90% този проблем не съществува след 4-я месец. Болките настъпват внезапно и се придружават от силен продължителен плач, свиване и търкане на крачетата. Пристъпите се повтарят няколкократно през деня, като се засилват предимно привечер. Болките се облекчават след изпускане на газове. Често бебето е с подуто коремче. Тези смущения са свойствени за периода на адаптация на храносмилателната система и се дължат на ферментативните процеси в червата и последващите усилени перисталтични вълни и чревни спазми. Коликите са нормално физиологично явление у бебетата, особено в първите месеци на живота. Коликите са резултат от значително раздуване на червата от газовете, образувани при млечната ферментация на майчиното мляко.Признак за колики: плачът е силен и продължителен;...
Блог / Кърмене и хранене
Хранителни добавки при бременност и кърмене
Хранителните добавки представляват специални продукти, които съдържат хранителни компоненти (белтъци, въглехидрати и мазнини), витамини, минерали, растения и различни биологично активни вещества, които са нoрмални съставки на храните, а в някои случаи не са такива. Те са предназначени за употреба от определен контингент от хора, в чиито хранителен режим съществува липса или има намалени количества от тези вещества. Съществуват и определени групи от обществото, при които нуждата от витамини, минерали и биологично активни вещества е повишена по възрастови, професионални и др. причини – новородени, подрастващи, възрастни, професионални спортисти, работещите във вредна среда, употребата на алкохол, никотин, хронично болни и др. Употребата на хранителните добавки по време на бременност и кърмене не е оправдана, при условие че храната, приемана в този период, е достатъчна в количествено и качествено отношение. В голям процент от случаите т. нар. "оптимални” дози в хранителните добавки надхвърлят физиологичните нужди и могат да са причина за предозиране на някои съставки. Много голяма част от витамините са рискова категория за бременност А, но при тяхното предозиране те стават категория Х, което ги прави много опасни за плода и...
Блог / Кърмене и хранене
От какво се влияе кърмата? Билки
Въпреки, че билките се приемат за природен заместител на някои лекарства, те могат да бъдат както полезни така и вредни. Също като при лекарствата, химичните съставки на билките могат да преминат в кърмата. Когато билки като сминдухът (Trigonella foenum-graecum) или копърът се използват от столетия за увеличаване на кърмата, но твърде малко се знае как те влияят на кърмачето. Бъдете предпазливи и се консултирайте с вашия лекар преди да вземате каквито и да било билки Билка Какво трябва да знаете Лайка, джинджифил, ехинацея Приемани с чайове, тези билки вероятно не представляват опасност за вашето бебе. Все пак бъдете внимателни при пиене на всички билкови чайове, особено ако не знаете всичките им съставки. (Избягвайте Хидрастисът Hydrastis canadensis, който често се добавя в чайовете с ехинацея, защото в определени дози той може да бъде токсичен и ефектите върху кърмачето са неизяснени). Повечето чайове са безвредни, но някои могат да предизвикат възпаление на черния дроб. Сминдух, анасон, пореч (Borago officinalis), листата от малина, пресечка (Cnicus benedictus), копър, чесън, коприва, семена от копър, лечебен жаблек (Galega officinalis,...
