Кърмене и хранене
Блог / Кърмене и хранене
Съвместно пресизявление на Национална Асоциация ‘Подкрепа за кърмене’ и Ла...
Статия, публикувана в British Medical Journal (BMJ) , се цитира в медиите като поставяща под въпрос дали изключителното кърмене до шест месеца е подходящо за бебетата. (1) Тази статия не се основава на нови доказателства, а е повторен анализ на по-стари факти, много от които са същите като използваните за създаване на настоящите препоръки за започване на захранване на възраст около 6 месеца от Световната Здравна Организация (СЗО) и Министерството на здравеопазването. (2, 3) Когато се взема предвид този повторен анализ, трябва да се отбележи, че трима от четиримата автори са декларирали връзка с индустрията за бебешки храни. По-кратък период на кърмене и по-ранно започване на захранването ще доведат до по-голяма печалба за тази индустрия. Този факт сам по себе си би могъл да постави под съмнение достоверността на статията, публикувана в British Medical Journal. Има многобройни безспорни доказателства, че кърменето спасява животи и предпазва краткосрочно и дългосрочно майката и бебето дори в индустриализираните страни. Кърменето намалява риска от инфекции, а също риска от диабет, затлъстяване в детска възраст и рак на гърдата при майката. Естественото хранене се свързва с...
Блог / Кърмене и хранене
КЪРМЕНЕТО УДОБСТВО И ЗДРАВЕ
Много майки,отказват кърменето с предтекс,че ги боли или не искат да се развалят стегнатия си бюст.Незнаейки,че по този начин увеличават вероятността от заболяване или по-точно рак на гъдата.Стимолирам всички майки да кърмят защото:на първо място кърмата е най-здравословната храна за пеленачето:второ,много лесно и удобно,не само нощем, когато ви се спи и не ви се мърда,камоли да приготвяте млека,а и дори когато сте на вън,няма да мъкните тежки чанти с вода,мляко и шишета,то в гърдите винаги е прясно,топло,и под ръка.Освен всичко къменето помага за свиването на матката,предпазва майката от рак на гърдит,и в много случай помага за нормализиране на теглото и.От своя страна бебечето не само се успокоява на майчината гръд,но и задоволява сукателния си рефлекс.Помага и на майката да усети зависимостта на малчогана,и да почувства невероятнодо усещане от доволството което изпитва мъника когато започне да бозае.Моето мъниче сука 7м.и дори продължава,по трудно ми беше с захранването,но тя сама започва да проявява интерес лъм храната и най-вече към тазикоято яде мама,не с епритеснявам за това,защото зная,че съм и дала най-доброто начала,а тук на сетне тя сама си иска от различните храни.Успех...
Блог / Кърмене и хранене
Живот с кърмаче ІІ или защо невинаги кърменето се случва?
Така, както вече го описах, животът с кърмаче е лесен и майката почти няма как да сгреши. Защо обаче при голяма част от току-що родилите жени кърменето не се случва? За част от проблемите вече намекнах в „Живот с кърмаче І”. Когато в болницата майката е разделена от бебето, тя не е наясно с неговото ежедневие – не знае как то се държи в часовете между кърменията и през нощта; не знае как преминава денят му, не знае дохранвали ли са го и с колко. Затова, когато се върне вкъщи, тя е в съвършено нова ситуация, объркана и смутена. Това, което съвсем категорично отличава „първескините” от вече раждалите жени, е усещането за сигурност. Онези, които имат вече по-голямо дете, независимо дали са кърмили или не, знаят какво да очакват от новороденото. Раждащите за пръв път разчитат на прочетеното и чутото. Незавидна позиция. Но те имат своето оръжие – нямат рутина и им липсва усещането, че знаят всичко. Затова биха могли да се обърнат към човек, който знае, или да се вслушат в бебето си. Кой е правилният избор? За нас,...
Блог / Кърмене и хранене
Живот с кърмаче І
Тези дни в отчетната ми тема момичетата, които ще стават майки за първи път, споделиха страховете си за първите дни с бебето, за това дали ще се справят добре, дали няма да подложат на риск живота и здравето на мъничето...Това ме накара да си припомня как се чувствах аз самата преди четири години, както и да прехвърля в ума си всички онези разговори, които съм провела след това с моите приятелки – за непотвърдените страхове, за неоправданите съмнения, за грешките и несъзнателните правилни решения... Тъжно е, че все още в голямата част от българските болници бебетата са отделени от майките си, твърде често са подлагани на различни процедури, без да се иска съгласието на родителите, информираното съгласие е формално и ни го предлагат обикновено на последна страница, само за подпис. Това създава у току-що родилата майка усещането, че бебето все не е съвсем нейно, че други са отговорни за него, че други знаят. Ако вкъщи ги очаква по-енергична и властна баба, това усещане се засилва, като младата жена губи контрол, започва да се чувства непълноценна, изпълва се със страхове и...
Блог / Кърмене и хранене
За и против кърменето на обществени места?
В чужбина кърменето на обществени места е нещо съвсем нормално и в реда на нещата. В България обаче малко са жените, които се престрашават да кърмят навън, тъй като най-вероятно ще бъдат обсипани с неодобрителни погледи. Абсурдно е, че ежедневно ставаме свидетели на жени, които показват гърдите си по улиците, телевизията, в списания и вестници и това вече се приема за нещо толкова нормално, че не смущава никого, но когато майка покаже гърдите си, за да нахрани бебето си, това вече е проблем.В България кърменето на обществени места е табу. В обществото ни битува предразсъдъка, че показването на гърдите с цел кърмене е действие със сексуален характер. Кърменето на обществени места се смята за нещо неприлично, възмутително и дори противно за една голяма част от българите. Кърменето само вкъщи обаче е доста ангажиращо. Бебето трябва да се кърми по няколко пъти в денонощието, което означава, че е необходимо постоянно да припкате до вкъщи, за да кърмите, и да не можете дори спокойно да се разходите в парка, да отидете до банката или да платите сметките за ток, вода и т.н.Кърменето...
Блог / Кърмене и хранене
karmene i hranene na malkata princesa
ami karmeneto e mnogo silna vrazka mejdu bebeto i maikata.to e ne6to li4no i krasivo.tova e ne6to koeto e 4isto,hrani6 deteto si.tova e neveroiatno.da vi kaja otna4aloto mnogo me bole6e,plakala sam ot bolki,no si kazax 4e triabva da sam silna i po dobre az da pla4a,otkolkoto deteto mi da pla4e 4e e gladni4ko.tova e mnogo otgovorno da si maika,no i sa6tevremenno prekrasno.osmislia ti se zeliat jivot.sa6to taka karmata e bogata na probiotizi,naprimer vav 1 litar karma se sadarjat 13 gr probiotika,a vav krave mliakoto 1 litar ima 0,01 gr probiorika.sami vijdate kolko goliama razlika ima i kolko e hranitelna karmata.niama hrana koiato moje da q zamesti i go prepora4vam na vsiaka bade6ta maika da karmi deteto si.taka se zasilva imunnata sistema na malkoto slan4ize koeto zavisi ot vas.obi4aite se i badete obi4ani.pomnete 4e de4izata niamat nikakva vina za tova 4e sa se rodili,zatova nie kato roditeli triabva da tarpim na bolkata, no tia posle razbira se otminava i zarnoto svikva.i triabva da se otdadem iszialo sas grijite za deteto ni,za6toto to 4aka na nas,zavisimo e ot nas.
Блог / Кърмене и хранене
Отбиване на бебето
Решението да спрем да кърмим детето и да го отбием напълно не е толкова просто, колкото изглежда.Кърменето е не само здравословно за майката и детето, но има и огромна емоционална роля в живота им. Майката се чувства щастлива, че се грижи за детето си и се наслаждава на красивите си моменти с мъничето. За детето тези мигове са наслада не само, защото се храни, но и защото усеща физическата близост на майка си, от която то е зависимо.Това кога ще преустановите кърменето е въпрос на личен избор. Някои жени предпочитат това да стане още в първите месеци, за да възвърнат независимостта си по-бързо. Други се увличат и продължават да кърмят детето си до по-късна възраст. Препоръчителният момент, ако нямате специална лекарска препоръка, е да спрете да кърмите малко преди детето да навърши годинка. Този момент може да съвпадне с опитите на мъника да проходи и да става все по-“самостоятелен“. Според други специалисти след шестия месец е напълно нормално да отбием детето.Как е добре да действате, когато решите, че е време да отбиете мъника?Обърнете внимание кога детето започне да става не...
Блог / Кърмене и хранене
Рецепти за деца от 1 до 3 години
Кус-кус с прясно млякоПродукти: ( за 2 порции за възрастни и една детска порция ) 1 чаена чаша кус-кус 3 чаени чаши прасно мляко 1/2 чаена чаша вода 1 кафена чаша захар 1 супена лъжица краве масло Млякото и водата се загряват до завиране. Прибавя се кус-кусът и се вари 6-7 минути, като непрекъснато се разбърква. Добавя се захарта и варенето продължава още 3-4 минути. Слага се маслото и съдът се отстранява от огъня. Кус-кус със сиренеПродукти:1 чаена чаша кус-кус 3/4 чаена чаша настъргано сирене 1/2 пакетче (60г) краве масло сол Кус-кусът се сварява в слабо подсолена вода. Отцежда се и се разбърква с маслото и настърганото сирене. ТутманикПродукти: 1 и 1/2 чаени чаши брашно 150г сирене 1/3 пакетче (40г) краве масло 1 кафена чаша олио 2 яйца мая (колкото 1/2 кибритена кутийка) 1 щипка сол Маята се размива с малко топла вода, добавя се част от брашното и се оставя да втаса. С останалото брашно , втасалата мая, солта и малко вода се замесва тесто. То се разделя на 4-5 топки, които се разточват на дебели кори. Корите се нареждат...
Блог / Кърмене и хранене
Зхранване на бебето. Кога и с какво?
Независимо от това, дали е на естествено, смесено или изкуствено хранене, идва период, в който бебето трябва да бъде захранено. Захранване наричаме заместването на едно млечно хранене с по-консистентна храна.Неправилно е както прекалено ранното, така и прекалено късното захранване. За ранно захранване се приема заместването на млечно хранене преди 13-седмична възраст.Първата храна, с която се замества млечно хранене е заленчуковото пюре. То се въвежда на 4-месечна възраст. Задължително се започва с готово пюре, като отначало се дават 5-6 лъжички, след което бебето се дохранва с мляко. За 7-8 дни постепенно се замества цялото млечно хранене с пюре. След 2 седмици първото следобедно хранене се замества с млечно-плодов кисел. Той представлява бебешка храна, която съдържа мляко, плод и зърнена съставка(брашно или нишесте). На 5 навършени месеца резервите от желязо, които бебето е получило от майката по време на бременността са напълно изчерпани. Това налага в менюто да се включи богата на желязо храна - месото. За да предпазите бебето от анемия, през ден му давайте зеленчуково пюре с месо. В деня, в който пюрето е без месо, прибавяйте твърдо сварен жълтък....
Блог / Кърмене и хранене
"Какво е това животно - консултант по кърмене?"
Прекрасна позитивна и забавна статия от Христина Янева - Хедра. От опит мога да кажа, че познавам такива "животни", чиято помощ е безценна и се надявам те да се увеличават, което ще повиши значително количеството на кърмените бебета и качеството на щастие на майките им. http://lamartinia.blogspot.com/2010/11/hedra.html
Блог / Кърмене и хранене
ние се захранихме рано
аз кърмих моето момченце до шестия месец. исках още но не можахме. захраних го без да се колебая, още на третия месец. не искам да правя реклама ,но моето момченце харесваше само пюретата на "ганчев". и така взехме си от всички видове за три месечни деца и започнахме, днес една лъжичка, утре две и така стигнахме до заместването на едно хранене, не харесвахме само пюрето от сини сливи.След това на четири месеца започнахме и със зеленчуковите пюрета(за три месечни бебета има само няколко плодови) и с кашичките на слънчо, без глутен разбира се, а след петия месец вече ядяхме и с глутен, както и попарка със сиренце. така едно по едно заменихме всички хранения. на седем месеца се записахме на млечна кухня и сме много доволни от нея, готвят много вкусотийки. и така сега имам едно добро дете, което яде всичко, и си мисля че не стана злоядо, защото го захраних рано. вече сме на две годинки, но всяка сутрин пием адаптирано мляко. сега си вземаме нестле джуниър 2+. но какво пък, то не вреди. Аз съм за ранното захранване,...
Блог / Кърмене и хранене
Правила за успешно кърмене
Лактацията е част от нормалния репродуктивен цикъл. Тя е физиологичен процес, подготовката на който се извършва по време на бременността и започва със завършването й. Успехът на лактацията зависи от много фактори, включително от желанието на майката да кърми и от нейнoто разбиране за начина на осъществяването му. Добре е предварително да проявите интерес към техниката на кърмене, което е важен фактор, осигуряващ комфорт както на вас, така и на детето ви. Първите дни след раждането са решаващ период за установяване на нормална млечна секреция. Колкото по-рано започнете кърменето, толкова по-бързо идва млякото и се отделя повече кърма. Затова се препоръчва поставянето на детето на гърдата да стане още в първите 30 минути след раждането. Установено е също, че при по-ранното започване на кърменето имунната система на детето съзрява по-бързо. През първите 2-3 дни детето приема само по 20-30 мл кърма, но не е необходимо да го дохранвате! Не се препоръчва даването на течности, които засищат детето и водят до намаляване на кърмата. След 3-ия ден млечните жлези набъбват силно, стават твърди, леко болезнени. Количеството на кърмата се увеличава и...
Блог / Кърмене и хранене
кърмете мами,кърмете...
Едва ли има жена,която да незнае,че най-добрата храна за бебето е майчиното мляко.Още докато бях бременна си представях мига,когато ще гушна моето бебче и ще го накърмя.Твърдо бях решила,че няма да съм от "онези" майки,които предпочитат/било заради тяхното удобство или поради други причини/да не кърмят своето бебе.Още на втория ден от изписването ни се наложи да извикаме педиатърката в къщи,защото Никола постоянно плачеше и ние новоизлюпените родители си мислихме,че детето има колики.Когато дойде личната лекарка прегледа детето и причината се оказа съвсем различна-не ми стига кърмата.Повярвайте ми разплаках се,изпитах вина ,че не мога да нахраня детето си и ще се наложи да прибегнем до адаптираните млека.Педиатърката се опита да ме успокои,че няма да съм първата майка ,нито последната ,която няма да кърми детето си,че то и така ще порасне здраво и силно и още ред подобни глупости включително,че и тя не била кърмила а пък видиш ли ти дъщеря и вече е на 17 години.ОК,ама мен това въобще не ме вълнуваше.Исках да кърмя детето си и това е.След като тя си тръгна реших,че нещата няма да останат така хванах помпата...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене след цезарово сечение
Изследвания показват, че успехът в кърменето на жените, родили с цезарово сечение е също толкова голям, колкото и на майките, родили вагинално, стига да имат нужната мотивация. Въпреки това, след цезарово сечение може да мине малко повече време, докато бебето засуче, а и млякото на майката слиза малко по-късно след хирургическо раждане. Това може да е конкретен резултат от операцията или да се дължи на това, че майките с цезарово сечение имат по-малък шанс да слагат рано и често бебето на гърдата. Ако знаете преди да родите, че раждането ще е с цезарово сечение, говорете предварително с лекаря си за това да държите и накърмите детето веднага след раждането. Дори ако цезаровото сечение не е начинът, по който очаквате да родите, все още можете да направите много за първите хранения на вашето бебе. Ще се нуждаете от допълнителна помощ, тъй като имате двойна задача: да се възстановите и да храните бебето. Използвайте тези съвети, които са се доказали с времето, за да кърмите успешно след цезарово сечение. Поискайте да видите и подръжте бебето си възможно най-скоро след раждане. С помощта...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене
Появата на ново човече в нашия живот е голямо чудо. То се състои от няколко етапа: зараждане на новия живот, развитие вътре в мама, появата на бял свят, кърмене, формиране на личността... Всички тези процеси са взаимосвързани и всеки етап оставя своя отпечатък върху пътя, който детето ще извърви, на неговите взаимоотношения с родителите. Много е важно да знаете как най-хармонично и пълноценно да изминете този път заедно. Надявам се, че нашите съвети ще ви помогнат в един от етапите на вашето пътуване, който е веднага след раждането - етапа на кърменето. За да може чудесното време на нежно общуване с детето да бъде приятно и за двамата, ще трябва да усвоите различни пози по време на кърменето. На практика се използват три положения или базови позиции, но с много варианти. Намерете тази поза, която ще бъде максимално удобна за вас и бебето в дадения момент. Класическа поза - „люлка" Майката поставя бебето пред гърдите си, като го държи с едната ръка, а с другата подава гърдата. Позата може да има следните варианти: - Ако бебето трябва да суче от...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене през лятото
Кърменето през лятото има своите специфики. Сега млякото се крие само зад банския на мама и този лесен достъп може би не е случаен. Всички ние се нуждаем много повече от течности в горещините, отколкото от калорична и тежка за обработване храна. Същото е и с кърмачето. Нерядко бебетата отказват да се хранят с твърда храна за известно време в много топлите дни и преминават само на кърма. За щастие майчиното мляко има три чудесни свойства – то предпазва от обезводняване; представлява изключително полезна храна, съобразена с нуждите на конкретното дете; съдържа антитела, които предпазват бебето от инфекции. Именно затова специалистите смятат, че кърмата е най-полезната храна, която детето трябва да приема, ако се разболее от типичните за лятото вируси и инфекции, придружени с разстройство и повръщане. Трябва да отбележим, че и рискът от подобни инфекции при кърмените бебета е много по-малък, тъй като когато кърмата е “за директна консумация” е стерилна течност и няма досег с външната среда. Що се отнася до отбиването през лятото и дали това крие някакви опасности, тук притесненията са двустранни – и...
Блог / Кърмене и хранене
Проблеми на гърдите при кърмене
Плоски или хлътнали зърна. Ако зърната са плоски или скрити навътре в гърдата, майката може да има допълнителни трудности при започване на кърменето, особено ако бебето е лесно възбудимо. То може сърдито да плаче и да си дърпа главата назад, ако търси зърното и не го намира. Това не бива да ви притеснява защото можете да опитате няколко неща. Понякога предварителен лек масаж прави зърното по изпъкнало или пък можете да използвате протектори за зърна.Болки по време на кърменето. През първата седмица е възможно да получавате присвиващи болки в долната част на корема, щом бебето започне да суче. Това е нормално рефлекторно действие, чрез което кърменето помага на матката да се свие и възвърне в предишния си размер. След известно време тези болки изчезват. Болките в зърното при започване на кърменето, които се явяват през първите дни или седмици, са нещо обикновено, не означават нищо страшно и скоро ще изчезнат.Болезнени и напукани зърна. Непрекъснатите болки по време на кърмене обикновено се дължат на напукване на зърното и то трябва внимателно да се огледа. Ако зърното се напука обикновено се препоръчва да се прекрати...
Блог / Кърмене и хранене
Трудно начало
И началото на моето кърмене се размина с очакванията ми. Заради това, че Страшко се роди с форцебс, се наложи да прекара първите 2 дни в кувьоз. Съответно аз неможех да кърмя тогава, а и още не ми беше слязла кърмата.На третият ден от раждането ми кърмата дойде с пълна сила. Щяха да ми се пръснат гърдите. Опитах се да поставя Страшко на гърдата, но уви - вече беше научен да се храни с биберон. Започнах да цедя кърма с помпата и да му давам. Няма такова отвратително нещо. Много болеше, но се радвах, че поне го храня с кърма.Когато ни изписваха, акушерката Снежи ме посъветва да си взема силиконови предпазители за зърна и така да излъжда малчо да суче от мен. Веднага я послушах и резултата беше страхотен. Засука без проблеми с тях и гърдите ми само за няколко часа се облекчиха. Така си и остана сега - Страшко суче с "биберони" от гърдите ми. Но важното, че суче и дебелее. :)))
Блог / Кърмене и хранене
Силикон, гърди и кърмене
Когато говорим за увеличаване на бюста, винаги си мислим за естетичната страна на нещата. За това дали ще се харесваме или не в новото си тяло, дали мъжете ще ни харесват повече, как ще ни стоят дрехите, за които до сега само сме си мечтали и т.н.Повечето жени, които обмислят увеличаване на бюста, като че ли не се замислят за нещо много важно, свързано с основната функция на гърдите – кърменето.Предлагаме ви отговорите на някои от най-често задаваните въпроси, свързани с имплантите и кърменето.Как се отразява бременността на имплантитеПо време на бременността гърдите нарастват, без значение дали имате импланти или не. През деветте месеца трябва да полагате същите грижиза кожата на гърдите си както всички останали жени. Въпреки грижите обаче, след раждането гърдите ви могат да загубятпредишния си вид.Ако „щетите“ са прекалено големи, ще трябва да се подложите на втора операция, за да се радвате отново на красиви гърди.Силиконът пречи ли на кърменетоНе, не пречи. Това е абсолютно категоричното мнение на лекарите. Имплантите по никакъв начин не си взаимодействат с млечните жлези и няма как силиконов гел да попадне в кърмата и оттам – в детенцето ви.Ако операцията е направена както...
Блог / Кърмене и хранене
Отбиване на детето
Отбиването на детето по принцип е много сложно и психологически мъчително за майките. При това се е оформило и обществено мнение, че колкото е по-голямо детето, толкова по-трудно е то да бъде отбито. Затова се препоръчва на кърмачката да отбие детето преди година, защото на година и пет месеца то няма да я пусне.В действителност отбиването, станало във физиологичния срок, преминава безболезнено и за майката, и за детето.Лактацията, както и всеки друг процес в организма, преминава през стадий на установяване, зрелост и замиране, или инволюция. Установяването на лактацията става в продължение на 1-3 месеца след раждането. Тогава коластрата се заменя със зряло мляко, млечната жлеза се адаптира към процеса на лактация и преминават болезнените усещания при напълването на гърдите. В периода на зряла лактация гърдите вече не се препълват с мляко то идва в количеството, необходимо на детето, и гърдите се намират в състояние на равновесие. Зрялата лактация се заменя от инволюцията, която настъпва към 1,5 2,5 години. В периода на инволюция на млечната жлеза значително се променя съставът на кърмата тя става извънредно наситена с биологически активни вещества: имуноглобулини,...
Блог / Кърмене и хранене
Рецепти
Зеленчуков бульонПродукти:1 морков,малко прясно зеле,5-6 бр.зелен фасул,1/4 глава целина,1 картоф,1 домат,3-4 стръкчета магданоз,1 ч.л. олио,1/2 л. вода.Начин на приготвяне:Предварително добре измитият и почистен зеленчук се нарязва на парченца и се поставя във вряща вода.В началото се поставят по-твърдите зеленчуци(морков,зеле,фасул,целина,картоф).След като поври малко се добавят домата,магданоза и олиото.Вари се в захлупен съд на тих огън до готовност.Полученият бульон се прецежда през предварително изварена марля или сито.
Блог / Кърмене и хранене
Липсата на кърма.
Липсата на кърма и намалената лактация са сериозен проблем за майките, осъзнаващи полезните качества на кърмата за бебето и нежелаещи да прибягват до изкуствени храни. Кои са причините за липсата на кърма и как да стимулирате лактацията?Синдромът „нямам кърма“ не е толкова често срещан, но пък е достатъчно притеснителен за една млада майка. Част от жените решават, че това не е сериозен проблем и прибягват до алтернативния вариант за храненето на децата си с изкуствени храни. Други майки обаче трудно се примиряват с мисълта, че детето им ще бъде лишено от всички полезни за него вещества, които съдържа кърмата, и упорито търсят начини как да стимулират лактацията (процесът на образуване на кърма). Но преди да обсъдим кои са начините да стане това, ето кои са причините за липсата на кърма:Заболяване и/или терапия с прекалено силни лекарства.Нередовното сучене води до постепенното намаляване на лактацията, тъй като гърдите не се стимулират. Т.е простичко казано, когато няма търсене, няма и предлагане.Веднага след раждането майката е готова да храни детето си с т.нар. коластра, която тече в много малки количества от гърдите й, които...
Блог / Кърмене и хранене
Моите представи за захранване
Синът ми е захранен на четири месеца и една седмица. Лично аз си го отчитам като грешка, която направих най-вече от глупост и нетърпение. Съвсем спокойно можех да подходя педагогически към захранването му и да изчакам сам да прояви интерес. За мое огромно задоволство не ми е отказвал храни, също така пипах много бавно, та това до известна степен компенсира факта, че поизбързах. Да уточня: смятам, че в нашия случай далеч не беше фатално, защото проявяваше повечето от признаците, че е готов за захранване. Мисля, че не отговаряше само на това, че не проявява особен интерес към нашата храна и че не му растат зъби (първия му зъб се появи на 9 месеца). Така, да минем нататък. В общи линии схемата за захранване беше следната: (избора на последователност на храните е направен спрямо индивидуалните особености на всяка храна и до колко лесно се усвоява от организма и до колко доставя нужните хранителни вещества, както и индивидуалните предпочитания на сина ми; липсват доста стандартни продукти, които не са вредни, но са по-скоро безполезни, като например нишестето) - започнах с каши (царевична,...
Блог / Кърмене и хранене
агнешко с праз и кафяв ориз
50 - 100 гр агнешко месо (плешка)1/2 стрък праз лук3/4 чч кафяв ориз50 гр масло10-тина листа пресен джоджен Месото се сварява за около 1/2 час като се отпенва. В тава се разтопява маслото и се слага нарязания праз за секунди да се запържи и веднага се отстранява от огъня. Добавяте месото. Кафявият ориз накисвате предварително за поне 3-4 часа измивате и добавяте към лука и месото. Джоджена се нарязва на ситно и се прибавя в тавичката към останалите продукти. Залива се 5:1 спрямо ориза (по-голямото количество вода позволява ориза да се развари повече и да бъде по-мек за ядене от малчовците) за по-голямо дете 4:1 (за да не се развари много ориза). Печете на 180 С до готовност. За по-малките нарязвате парчетата месо на ситно.