Кърмене и хранене
Блог / Кърмене и хранене
КЪРМАТА МИ НАМАЛЯ ! УЖАС !
Не бях се замисляла до кога ще кърмя моето бебче. Ето че този въпрос сам изникна пред мен един ден, в който Пешко плачеше, въпреки че току що беше сукал. Явно храната не му достигаше, търсеше още!Нямах адаптирано мляко, не се и бях замисляля, че един ден кърмата няма да ми достига. Ужасих се !!! Тогава осъзнах, че искам да го кърмя ,а не да го дохранвам с разни изкуствени млека. Направо се разплаках като слушах как моето бебче плаче, защото е гладно, а аз няма да мога повече да го храня...та нали аз съм му майка и една от грижите полагам за него е точно кърменето...Знаех, че нямам време да се вайкам, а трябва да се взема в ръце! В много книги бях чела, че е възможно да се стимулира отделянето на повече кърма, ако е намаля, дори имало случаи, в които кърменето е прекъснато за месец и се възобновява отново. Реших да опитам. Веднага си забърках кана с айрян, пих прясно мляко мнооооого вода и малко плодови сокове. Започнах да истисквам остатъка от кърмата след кърмене, дори и...
Блог / Кърмене и хранене
Грешки в храненето
Може би най-често допусканата грешка е педантично спазване на препоръчаното количество храна.Това не само не е необходимо,но може да има много неблагоприятни последствия.Нуждите от хранителни вещества са индивидуални.Препоръчаното количество е средно за възрастта,но в някои случаи може да се окаже недостатъчно, а в други-много.Като критерий трябва да служи доброто наддаване на тегло.Друга честа грешка е късното въвеждане на преходна храна или пасирането на същата.Такива деца много трудно се научават да дъвчат и повръщат от всяка по-голяма частичка в храната.Все още се среща и рязкото преминаване от кърмаческа храна,направо към обща.В тази възраст детето не е в състояние да приема ястия от нашата кухня-големи късове месо,едро нарязани зеленчуци,запръжки,подправки.Ако детето се храни с обща храна,практически получава само супа или сос от ядене,надробени с хляб.При такова хранене количеството на белтъчините е нищожно,недостатъчни са витамините.Увеличаването количеството на супата,макар и да не се дроби с хляб,е също неправилно.В този случай детето отказва основното ястие или десерта,който са много по-ценни за него.Един от основните дефекти в храненето на народа ни е консумацията на твърде голямо количество хляб.Това се отразява и на храненето на децата.Приемането на голямо...
Блог / Кърмене и хранене
Колко пъти да се кърми бебето?
Още от първите дни след раждането приучете бебето към определен ритъм на хранене.Чрез хранене в определени часове вие ще осигурите на детето достатъчно време за сън и бодърстване,а на себе си-за почивка.Храненето в определани часове води до увеличаване на кърмата.Ако в първите дни кърмите бебето безразборно,когато заплаче,после трудно ще го привикнете към определен режим.Въпреки това тази трудност е напълно преодолима,ако имате необходимото желание и търпение. Най-добър режим за доносено новородено е 7-кратно кърмене с 6 часа нощна почивка.При този хранителен режим новородените приемат най-голямо количество кърма и се развиват по-добре.При 7-кратно кърмене секторните възможности на гръдните жлези се увеличават по-бързо.Спазвайте 6-часовата нощна пауза.Ако детето се събуди и започне да плаче дайте му вода(подсладена вода).Най-подходящият интервал между кърменията е 3 часа.При 3-часов интервал стомахчето на новороденото си почива достатъчно,понеже майчиното мляко престоява в него 2-2 1/2 часа.Схемата допуска отклонения.Възможно е силните бебета при достатъчно кърма още след раждането да се кърмят през 3 часа,6 пъти в денонощие,с 9 часа нощна пауза.
Блог / Кърмене и хранене
Получава ли моето бебе достатъчно мляко?
Получава ли моето бебе достатъчно мляко?Статия от Джак Норман Получава ли бебето ми достатъчно мляко? Този въпрос минава през ума на всяка млада кърмачка, дори и на опитните майки. Тук ще намерите признаците, по които можете да установите това, а също и най-разпространените митове относно кърменето. Как да познаем Кърмещите майки често питат как да разберат дали бебетата им получават достатъчно мляко. Гърдите не са бутилка, не можем да ги вдигнем на светлината и да видим колко грама мляко е изпило бебето.Нашето обсебено от цифрите общество затруднява понякога майките да приемат факта, че не могат да видят точно колко получава бебето. Има, обаче, начини да разберем дали то получава достатъчно. Начинът на сучене Бебето, което получава много мляко,суче по характерен начин.То обикновено отваря устата си доста широко, докато суче, и ритъмът му е бавен и постоянен.Устните му са извърнати навън. При максималното отваряне на устата има една доловима пауза, която можете да видите, ако наблюдавате брадичката му. После бебето затваря отново уста. Тази пауза не е същата като паузата между суканията, а е по-скоро паузата по време на самото сукане, когато бебето отваря устата...
Блог / Кърмене и хранене
кърмата най-добрата храна за вашето бебе
Кърмих сина си година и два месеца.Вече е голямо момче на 7 години и казва че помни как е сукал.Дъщеря ми Стефани е на 11 месеца и се кърмим поне 3 пъти сутрин се буди в 6 суче и пак заспива до 9 часа към 10 яде попара към 13.00 пюрето от кухнята .Като и се доспи иска малко да си цокне след обяд ядем крем или кисел ,каша или кисело мляко с бисквити.Около 8 часа вечерта хапва супа следва малко игра къпане и денят и приключва с кърма .Така заспива на гърдата как ще се отказваме незнам.Много и е хубаво да суче затваря очи от удоволствие.Никога не съм се цедила да видя какво количество кърма имам .Според мен много майки грешат като се мъчат с помпата изцедят там 50 грама и си казват "нямам кърма".Бебето успява да изсуче повече кърма от колкото вие можете да изцедите.Ако трябва го кърмете през час или два и така ще ви се увеличи кърмата.
Блог / Кърмене и хранене
Рибната храна намалява риска от алергии при децата
Децата, започнали да ядат риба през първата си година, са по-малко склонни към алергия, отколкото тези, в чието хранене не са включвани рибни ястия, показват данните от ново изследване, съобщи BBC.Шведски учени са изследвали около 3000 деца на възраст до 4 години и са установили, че тези, които са консумирали риба на възраст под 12 месеца, се разболяват по-рядко от бронхиална астма, алергични ринити и дерматити.Възможно е употребата на риба и намаляването на риска от алергия да не са пряко свързани, но резултатите от изследването съвпадат с данните за това, че омега-3 ненаситените киселини спомагат за правилното развитие на имунната система. Понижено ниво на алергичност се наблюдава и при децата на майките, приемали по време на бременност капсули с рибено масло.Обикновено педиатрите препоръчват след 6-ия месец в менюто на детето да се въвеждат постепенно твърди видове храни. Някои специалисти обаче съветват да не се дава риба на деца, чиито родители страдат от алергия.В Швеция тези препоръки бяха отменени още през 2003 г.Засега медицината не разполага с достатъчно данни за създаването на специална детска диета, предотвратяваща алергиите, но се предполага, че...
