Кърмене и хранене
Блог / Кърмене и хранене
отбиване
Моята сладка Стефи скоро ще стане на година и два месеца и до преди десетина дни още сучеше.На обяд я слагах да спи когато много се измори гушкам я давам и биберона и тя си заспива.Вечерното хранене замених с кисело мляко .Но като се събуди сутринта в 6 часа я кърмя и тя си заспива до към 8 постепенно и това кърмене трябва да прекратя.Има моменти когато започват много да ме болят гърдите.Надявам се кърмата да спре сама да не се налага да пия хапчета чувала съм че понижават кръвното аз без това съм с ниско.Вие как отказахте вашите деца да сучат споделете .
Блог / Кърмене и хранене
Лека следобедна закуска с кисело мляко
В една чашка /купичка/ слагам овесени ядки, натрошена бисквита /може и без нея/, нарязан банан или друг подходящ плод, малко конфитюр, заливам с кисело мляко и оставям ядките да поемат- минимум 15-20 мин. Може да се добавят и смлени ядки, но само ако детето е достатъчно голямо, за да ги яде. За по-малките- цялата тази смес може да се пасира. У нас се изяжда на един дъх....даже и Тати си похапва. BON APETIT!
Блог / Кърмене и хранене
Захранване
Захранване Захранването е процес на постепенно подаване на организма на полутечни храни (пюрета, каши), като по този начин се замества млякото.До 4 месечна възраст майчиното мляко напълно осигурява необходимите на организма енергия и хранителни вещества. След тази възраст енергийните нужди на кърмачето се повишават и е необходимо да се добавят и други храни. Готово ли е Вашето бебе за захранване? В случай, че бебето Ви огладнява след 2 часа след последното хранене с мляко, това е знак, че само то не му е достатъчно и може да опитате захранване (въвеждане на твърда храна) с каша или плодово пюре. Захранването може да започне в интервала от четири до шест месечна възраст на бебето. Трябва да се отбележи, че не всички бебета са готови за тази промяна по едно или също време от развитието си. Преждевременното въвеждане на твърди храни може да предизвика алергични реакции. За да имате успех с въвеждането на новата храна е необходима и известна зрялост на храносмилателната система на бебето. До четири месечна възраст тя не е готова да приема друга храна, освен млякото (кърма или адаптирано). Преди...
Блог / Кърмене и хранене
“Жестоката” захар
Защо захарта е вредна за здравето? Ето ви 10 причини от нас.13 март 2006, здраве.bgМоже ли нещо толкова сладко да вреди толкова много? Уви, да! Ако обаче не знаете как точно захарта влияе негативно на здравето ви, запознайте се с 10-те основни причини, поради които е добре да ограничите консумацията й.1. Захарта е причина за рязкото спадане на глюкозата в кръвтаНестабилните нива на кръвна захар често водят до промени в настроението, умора, главоболие и непреодолима нужда от... още захар. Тази нужда формира омагьосания кръг на пристрастяването, при което всеки нов захарен “удар” ви кара да се чувствате временно по-добре, но след няколко часа отново изпитвате остра нужда от захар и глад. Същевременно тези, които отбягват захарта, твърдят, че рядко, ако не и изобщо, не изпитват нужда от сладки неща и се чувстват емоционално стабилни и пълни с енергия.2. Захарта увеличава риска от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболяванияМащабни проучвания показват, че колкото е по-висок гликемичният индекс (GI) на храните, които човек консумира (това са храни, които бързо се отразяват на нивото на кръвната захар), толкова е по-голям рискът от натрупване на...
Блог / Кърмене и хранене
За храненето на най-малките деца и за необходимостта от информираност...
21.11.2005, zdrave.net, Мария КръстеваКърмата безспорно е най-подходящата храна за новороденото бебе. Тя съдържа всичко необходимо за него и до сега нейните качества са ненадминати дори и от най-добрите заместители.Предимствата й са от физиолгичен, емоционален и икономически характер. Въпреки това понякога кърменето е невъзможно по ред причини. В миналото от недохранване са умирали много деца.И всичко това, докато през 60-те год. на 19 век фармацевтът Анри Нестле не създава farine lactee - първата в света млечна смес за бебета. С новата формула, той спасява милиони деца, обречени на гладна смърт. А човечеството бележи точка в борбата с безнадеждността, в борбата с оцеляването и със смъртта...През годините заместителите за майчиното мляко се усъвършенстват все повече и повече, появяват се нови компании, които предлагат разнообразни продукти - за здрави кърмачета и за алергични към кравето мляко. Производството на млеката в нашите време се превръща в голяма и мощна индустрия с обширен и сравнително сигурен пазар, защото въпреки песимистичните демографски статистики в повечето развити страни, бебета винаги ще има навсякъде по света.Заради многото големи играчи на пазара конкуренцията е жестока. Утвърждаването и налагането на...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене или изкуствено хранене – плюсове и минуси
Когато бебчо се появи на бял свят за него има едно наистина най-важно нещо - да се храни! Има два начина бебето да поема нужните му количества храна - като бъде кърмено от майката с естествено майчино мляко или като бъде хранено изкуствено с адаптирано мляко с помощта на биберон.И кърменето и изкуствено хранене имат своите плюсове и минуси. Когато няма друга пречка, свързана със здравето и физическото й състояние, майката е тази, която трябва да вземе решение как ще храни своето бебе. Следващата таблица може да помогне на всяка бъдеща майка да вземе правилното решение , като се запознае с най-важните плюсове и минуси на двата начина на хранене на новороденото. КърмаИзкуствено млякоХранителни свойстваПерфектен баланс на хранителните веществаНе се усвоява толкова ефикасно както кърматаСъдържа много хранителни веществаХранителното съдържание зависи от правилното приготвянеЛесносмилаемаНякои бебета трудно понасят някои от хранителните му веществаСъдържанието на кърмата се променя с времето като напълно удовлетворява променящите се хранителни нужди на бебетоКоличеството се определя от педиатъра или от майкатаБебето само определя количеството на поетата кърма ПлюсовеВинаги е с идеална температураВсеки може да нахрани бебетоНе изисква време за...
Блог / Кърмене и хранене
Отбиване от кърма
Отбиване от кърма Когато детето спре да суче и започне да получава всички необходими вещества от други източници, различни от кърмата, тогава говорим за отбиване на детето. Въпреки че бебетата се отбиват и от шишето, терминът „отбиване” се използва най-вече, когато бебето спре да се кърми. Отбиването по желание на майката, изисква много търпение и може да отнеме време в зависимост от възрастта на бебето и от това колко бързо детето ще привикне към новото положение на нещата. При всяка майка този процес протича различно. Отбиването е едно дълго „сбогуване” – емоционално, понякога болезнено, и освобождаващо в същото време. В никакъв случай обаче с отбиването не се слага край на интимността между майката и бебето. Кърменето просто се заменя с друг начин на хранене. Кога да започне отбиването? Майката най-добре може да определи точния момент да отбие детето си. Американската педиатрична асоциация препоръчва майките да кърмят бебетата си поне до 1-годишна възраст. Противно на всички мнения на приятели, роднини или непознати, няма подходящо или неподходящо време за спиране на кърменето. Ако майката чувства, че този момент е дошъл, значи това...
Блог / Кърмене и хранене
Задължителен ли е режимът на хранене?
Кърменето на бебето всеки път, когато то изглежда гладно, или т.нар. свободно хранене, намира все по-голямо разпространение във всички страни. Счита се, че то е по-физиологично, тъй като се основава на факта, че всяко дете е уникален инидивид, който изпитва необходимост да се храни според собствения си ритъм. Това безспорно е така, но все пак съветите кърмачето самичко да определя количеството на приетата храна, броя на храненията, интервалите между тях и вида на храната, са твърде крайни. Защо? В кърмаческата възраст всяко неспокойствие на детето лесно може да се изтълкува като израз на глад. Ако обаче при всяко заплакване му се предлага храна, това може да доведе до прехранване или до храносмилателни разстройства (особено при изкуствено хранените деца). От друга страна, през първите седмици след раждането някои бебета (по-слабите, недоносените, децата с жълтеница) спят твърде продъжително и ако се разчита сами да си поискат храна, като се събудят и заплачат, това крие опасност от недохранване. Освен това по-рядкото кърмене в тези случаи би довело до намаляване на кърмата, ранно отбиване и преминаване към изкуствено хранене. Друг съществен недостатък на свободното...
Блог / Кърмене и хранене
Vsi4koqd
S golqmo udovoletvorenie moga da kaja, 4e do sega Emma ne e imala problemi s qdeneto. Iskreno se nadqvam vse da e taka, zashtoto sam sigurna, 4e zloqdoto dete e golqma maka za maika si.Kogato beshe na 2 meseca zapo4nah da i pravq sok ot qbalka i morkov. Zapo4nahme s 5ml. na den...posle 10...taka dokato signahme do 100-120 ml sledobqd. V 4etvartiq mesec ve4e opita zelen4ukovite pureta ot oriz, morkovi i pileshki bulion, kakto i plodovite. Obiknoveno i davah ili na obqd zelen4ukovo pure, ili sledobqd plodovo, a prez ostanaloto vreme mlqko...Vsashtnost Emma ot mnogo malka qde samo po 4 pati na den...no tova ne e zashtoto az otkazvah da i davam biberon kam 12h ve4erta, a zashtoto tq prosto otkazvashe. Sled 5-tiq mesec kategori4no se otkazah da opitvam da q hranq 5 pati. Sutrin hapvashe kasha (polovinata s lajica, a drugata sipvah v shisheto,zashtoto se izmarqshe), za obqd - pure, sledobqd kiselo mlqko ili plodovo pure, a ve4er mlqko s 3 lajici kasha.Tozi rejim beshe strahoten, dokato kam 8-miq mesec gospojicata otkaza da qde s biberon i iskaseh samo s...
Блог / Кърмене и хранене
От биберона до лъжичката
Как лъжичката измества биберона?Нищо не може да се сравни с щастието на майката да наблюдава как нейното бебе расте. Особено през първата година - наддава на ръст и тегло с темпове, които никога няма да се повторят, започва да се усмихва, научава се да сяда, а не след дълго изненадващо се изправя, изрича първите срички, идва първото зъбче. Но за да се случи всичко това, бебето има нужда от нови хранителни вещества, които липсват или са в недостатъчни количества в кърмата или изкуственото мляко. И така настъпва моментът на захранването с продукти, различни от млякото. Този период е доста дълъг и сложен, защото през всеки месец идва ред на нещо ново в менюто на бебето. За да минете с вашето дете успешно през него, трябва да запомните: Всяка нова храна трябва да се въвежда постепенно, в рамките на една седмица. Никога не давайте две нови храни едновременно. Още при първата различна храна, която в случая е плодовият сок, започнете да храните детето с лъжичка. То трябва да свикне с нея, за да ви е по-лесно да му давате след това...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене на бебе над 1 година
Кърмата за бебетата над една година като ХРАНИТЕЛЕН ИЗТОЧНИК Въпреки, че има малко изследвания, правени върху деца, които са кърмени над 2 години, наличната информация посочва, че кърменето продължава да е ценен хранителен източник и предпазва от заболявания докато кърменето продължава. “Майчиното мляко продължава да осигурява значителни количества важни хранителни вещества много след първата годинка от живота на детето, особено протеини, мазнини и повечето витамини.” Dewey 2001 През втората година (12-23 месеца), 448 мл кърма осигурява:- 29% от енергийната потребност- 43% от потребността на протеини- 36% от потребността на калций- 75% от потребността на витамин А- 76% от потребността на фолат- 94% от потребността на витамин В12- 60% от потребността на витамин С Изчисленото средно количество кърма, поемано за 24 часа е 548 гр. от 97% от бебетата, които са кърмени между 12 и 23 месеца и 312 гр. от 73% от децата, които са кърмени между 24 до 36 месеца. Това представлява средно съответно 41% и 23% от безопасния дневен прием (400 RE) витамин А.Често се случва да се препоръчва отбиването на бебета, които не ядат много твърда храна. Това...
Блог / Кърмене и хранене
Основна грижа за гърдите при кърмене
Поне веднъж дневно измивайте гърдите си. Опитайте се да не слагате сапун на зърната, ако те са разранени. Сапунът може да изсуши зърната и да причини кървене. Ползвайте сутиен по мярка, който да не е твърде стегнат. Не ползвайте сутиен с подплънки.След кърмене изцедете няколко капки мляко и намажете зърната и тъмната част около тях, това помага за защита на кожата. Оставете млякото да изсъхне преди да сложите сутиена. Ако вашите гърди станат твърди и стегнати, вашето бебе може да има проблеми със сукането. Ето няколко начина които ще помогнат за отпускане и ще доведе до омекване на гърдите ви. ГРИЖА ЗА ТВЪРДИ ГЪРДИ Вземете топъл душ ИЛИ... ...масажирайте гърдите си за около 10-15 минути с топла мокра хавлия ...тогава изцедете малко мляко докато почувствате, че аореолата около зърната е станала мека (виж секцията “Изцеждане на мляко”). Тогава накърмете вашето бебе. Убедете се, че кърмите бебето всеки 1,5 - 3 часа след като вашите гърди не са вече твърди и стегнат. След като приключите с кърменето, поставете студена мокра хавлия на гърдите си. Това се прави за ваше облекчение и...
Блог / Кърмене и хранене
Подготовка за кърмене преди раждането на бебето
Няма най-добър начин да се подготвите за кърмене. Зърната на гърдите не могат да загрубеят предварително, нито можете да предвидите дали и какви проблеми ще срещнете с кърменето. Затова най-важното е да се информирате и подготвите добре предварително. Това може да стане по различни начини: Намерете педиатър, който подкрепя кърменето (бел.прев. – всички педиатри принципно са за кърменето, но изключително малко от тях могат да дадат адекватен съвет при проблемите,които среща кърмещата майка – затова се погрижете да имате координатите на такъв лекар, дори да не го ползвате или да се обръщате към него само при конкретен проблем)Говорете с доктора, който следи бременността ви за вашето желание да кърмите. Опитайте се да намерите болница,която ви позволява бебето да е при вас денонощно и в която има консултант по кърмене (бел.прев. – тъй като в България такива все още няма, питайте за отзиви други мами – дали някой в конкретната болница им е помогнал при кърменето и им е дал добри съвети). В плана си за раждането включете и вашето желание да закърмите бебето непосредствено след раждането (бел.прев. – не е...
Блог / Кърмене и хранене
Въвеждане на твърда храна в менюто на вашето бебе
Въвеждане на твърда храна в менюто на вашето бебеПрез първите няколко месеца от своя живот менюто на бебета е изцяло съставено от майчина кърма или адаптирано мляко и то е напълно хранително и здравословно. Препоръчително е да не въвеждате никаква допълнителна храна в менюто на детето поне до достигане възраст четири до шест месеца. Ако предложите по-рано на вашето бебе твърда храна, вие рискувате да нарушите спокойния му сън през нощта или да предизвикате хранителна алергия или храносмилателни смущения. Логически най-разумно е да започнете да въвеждате твърда храна на вашето бебе, когато то ви покаже че е готово да я приеме – обикновено между четвъртия и шестия месец.Как да определите кога вашето бебе е готово?Няма точно определено правило. Но познавайки развитието на вашето бебе вие ще можете сама по-добре да прецените кога то ще бъде готово и внимателно да подберете точния вид храна с която да го захранвате. Най-добрият начин да започнете е да го наблюдавате внимателно:Дали то вече забелязва храната която вие ядете?Отваря ли уста когато му поднасяте храна?Може ли да се закрепи и да седи само в изправено...
Блог / Кърмене и хранене
Бебешки съвети
За бебчоОтказване на шишетоАко бебето ви започне да не иска да пие от шишето, не се отказвайте, а опитайте с различни биберони. Ако досега сте използвали силиконов биберон, сега опитайте с каучуков. И въпреки че каучуковите биберони имат специфичен аромат и не са толкова дълготрайни като силиконовите, те са по-предпочитани от повечето бебета, тъй като са по-меки и не дразнят толкова много венците на бебето, което може да е раздразнено и от предстоящо никнене на зъбките. Също така преди да поднесете шишето на бебето, бихте могли да сложите няколко капки кърма върху биберона. Когато бебето разпознае добре познатия му любим вкус е по-голяма вероятността да започне да пие от шишето.Съхраняване на млякотоАко се налага да запазите шишета с мляко в хладилника, ги сложете най-отзад, тъй като там е най-студената част, влияеща се най-малко от отваряне и затваряне на хладилника. Помнете, че можете да запазите в хладилника млякото не повече от 24 часа. Ако искате да запазите млякото за по-дълго време, трябва да го замразите във фризер.Стерилизиране през първите 6 месецаТрябва да стерилизирате всички шишета, биберони и залъгалки през първите 6...
Блог / Кърмене и хранене
Схема на захранване на детето
Примерна схема от руския сайт на Хип списък на схемите Схема на захранване с каша първи месец 1-3 ден обяд: 1 ч.л. оризова каша с кърма/вода 4-6 ден обяд: 1 кубче пюре от круша с кърма/вода вечеря:1-2 ч.л. оризова каша 7-9 ден обяд:1 кубче пюре от морков вечеря:1-2 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от круша 10-12 ден 1 кубче ябълково пюре 2-3 оризова каша 13-15 ден 1 кубче сладък картоф(или картоф) 2-3 оризова каша и едно кубче пюре от круша 16-18 ден 1 кубче картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с едно кубче пюре от тиквички 3-4 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от ябълка или круша 19-21 ден 1-2 кубчета картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от морков 3-4 ч.л.оризова каша с 1 кубче пюре от ябълка или круша 22-24 ден 2 кубчета картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с едно кубче пюре от swede( шведска ряпа,но не съм сигурна за превода,сладка е) 4-5 ч.л.оризова каша с 2кубчета пюре от ябълка 25-27 ден 2 кубчета картофено пюре или 2...
Блог / Кърмене и хранене
Плодовете в менюто на бебето
Много изследвания доказват незаменимата им роля като източници на важни хранителни съставки и фактори, стимулиращи процесите на храносмилане.С какво са полезни плодовете и зеленчуците? С плодовете и зеленчуците в организма се внасят: Витамини - С, Р, В1, В2, РР, К, каротин, фолиева киселина, инозит, холин и др; Минерални соли - калий, калций, желязо, мед, манган и др.;Органични киселини, съдържащи се предимно в плодовете - ябълчена, лимонена, винена, янтърна, оксалова и др;Олиго- и полизахариди - глюкоза, фруктоза, пектин, скорбяла и др; Фитонциди - вещества, които притежават антибактериален ефект.Плодовете и зеленчуците повишават апетита, влияят върху секреторната функция и ензимната активност на жлезите в храносмилателната система, спомагат за по-доброто усвояване на калция и магнезия. Тези продукти са източници на баластни вещества (хранителни фибри, влакнини), които не се разграждат в стомаха и червата, но допринасят за поддържане на нормалната чревна флора, неутрализират токсичните вещества, от значение са за ранната профилактика на затлъстяването, атеросклерозата, рака на дебелото черво и други заболявания.Кога в менюто на бебето трябва да се включат плодове и зеленчуци? Като имаме предвид многостранната роля на плодовете и зеленчуците, препоръчваме включването им като...
Блог / Кърмене и хранене
Продлеми с гърдите при кърмене
За ефективното кърмене на бебето е необходимо то да бъде напълно будно и да бъде хранено, когато е гладно. Наблюдавайте бебето за следните знаци, с които Ви показва че е гладно: Облизва се;Прави движения с уста като при сучене;Приближава си главата към матрака или към шията Ви, ако го държите на ръце;Доближава ръце до лицето или устата си; Плачът е последния сигнал, че бебето е гладно и много бебета са изнервени и трудно започват да сучат, след като са заплакали.Позиции за кърменеПравилната позиция на тялото – и на Вас, и на бебето са необходимо условие за ефективно кърмене. Най-използваните стойки са: Люлка- Бебето се държи в свивката на ръката, от страната на гърдата с която го кърмите, а с другата го придържате. Коремчето на бебето е опряно във Вашия корем. Люлка 2 – Бебето се държи в свивката на ръката, от страната на гърдата, с която го кърмите, а с другата поддържате главичката му към гърдата си. Под мишница – Ръката от страната на гърдата придържа главата на бебето. Бебето се намира върху възглавничка...
Блог / Кърмене и хранене
Кърмене на детето
За ефективното кърмене на бебето е необходимо то да бъде напълно будно и да бъде хранено, когато е гладно. Наблюдавайте бебето за следните знаци, с които Ви показва че е гладно: Облизва се;Прави движения с уста като при сучене;Приближава си главата към матрака или към шията Ви, ако го държите на ръце;Доближава ръце до лицето или устата си; Плачът е последния сигнал, че бебето е гладно и много бебета са изнервени и трудно започват да сучат, след като са заплакали.Позиции за кърменеПравилната позиция на тялото – и на Вас, и на бебето са необходимо условие за ефективно кърмене. Най-използваните стойки са: Люлка- Бебето се държи в свивката на ръката, от страната на гърдата с която го кърмите, а с другата го придържате. Коремчето на бебето е опряно във Вашия корем. Люлка 2 – Бебето се държи в свивката на ръката, от страната на гърдата, с която го кърмите, а с другата поддържате главичката му към гърдата си. Под мишница – Ръката от страната на гърдата придържа главата на бебето. Бебето се намира върху възглавничка...
Блог / Кърмене и хранене
План за хранене на новороденото
Автор Швейцарската педиатрична организация 06. 12. 2006 ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ И ЗАХРАНВАНЕ ОТ 0 ДО 36 МЕСЕЦАВъзраст0-4567891011121314182436МЛЯКОкърмаадап. мляко 1кърмаадапт. мляко 1адапт. мляко 2кърмаадапт. мляко 1адапт. мляко 2 кърмаадапт. мляко 1 или 2мляко за след годинка кърмаадапт. мляко 2 или 3мляко за след годинкапълномаслено краве прясно мляко адапт. мляко 2 или 3мляко за след годинкапрясно краве мляко ЗЕЛЕНЧУЦИморковикартофи тиквичкикопърброколи карфиолряпамаруля доматиспанаккраставици лещабрюкселско зелезелен фасулпразграх ПЛОДОВЕябълкабананкруша прасковинектариникайсии ананаспъпеш малиниягоди мандаринипортокали гроздечереши ЗЪРНЕНИ ХРАНИпросооризцаревица пълнозърнести хранижито качамакмюслимакаронени изделия ХЛЯБ БИСКВИТИбебешки бисквитихлябкорички от хляб пълнозърнести бисквити и бишкотиМЕСО РИБАптицителешкозаешкоагнешко рибаговеждосвинско ЯЙЦАжълтъкцяло яйцеМЛЕЧНИ ПРОДУКТИйогурти, предназначени за бебетайогурти, предназначени за бебетаизваракисело млякодруги Планът е предназначен за бебета, родени здрави и около термина, без алергична обремененост. Преди 12-ти месец: включвайте само по един нов продукт. Не използвайте сол, подправки, лук, праз, чесън, боб и орехи.След 12-ти месец: избягвайте много сол и подправки, не предлагайте прекалено подсладени напитки и яденета. Добре е да има прием от 500мл мляко, млечни продукти.След 36-ти месец: детето минава на същото хранене като възрастен човек.
Блог / Кърмене и хранене
Примерна схема за захранване 2
първи месец (от започване на захр.)1-3 ден обяд: 1 ч.л. оризова каша с кърма/вода 4-6 ден обяд: 1 кубче пюре от круша с кърма/вода вечеря:1-2 ч.л. оризова каша 7-9 ден обяд:1 кубче пюре от морков вечеря:1-2 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от круша 10-12 ден 1 кубче ябълково пюре 2-3 оризова каша 13-15 ден 1 кубче сладък картоф(или картоф) 2-3 оризова каша и едно кубче пюре от круша 16-18 ден 1 кубче картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с едно кубче пюре от тиквички 3-4 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от ябълка или круша 19-21 ден 1-2 кубчета картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от морков 3-4 ч.л.оризова каша с 1 кубче пюре от ябълка или круша 22-24 ден 2 кубчета картофено пюре или 1-2 ч.л. оризова каша с едно кубче пюре от swede( шведска ряпа,но не съм сигурна за превода,сладка е) 4-5 ч.л.оризова каша с 2кубчета пюре от ябълка 25-27 ден 2 кубчета картофено пюре или 2 ч.л. оризова каша с 1 кубче пюре от зелен боб 4 ч.л.оризова...
Блог / Кърмене и хранене
Примерна схема за захранване
Кашите в началото са доста редки, смесени с кърма – така 1 месец. Ако и през следващите месеци кашата стане по-гъста, се разрежда с кърма.Първо се кърми – след около 30-40 минути се дава храната. Колкото яде-толкова, най-важно е млякото.І ден:11 часа – кърмене12 часа – 1 л. Оризова каша, течна, смесена с кърмаІІ ден: 3 л.оризова каша + кърмаІІІ ден: - 4 л. оризова каша + кърмаІV ден: 5 л оризова каша + кърмаV ден: 7 л оризова каша + кърмаVІ ден: 9-10 оризова каша+ кърма(въвела съм елда рано, но после четох, че се води алерген!)VІІ ден: 5-6 л оризова каша + 1 л елда+ кърмаVІІІ ден: 10 л каша ориз:елда 3:1 + кърмаІХ ден: същотоХ ден: 10-15 л каша ориз:елда 3:1ХІ ден: каша ориз и елда 2:1 ХІІ ден: каша елда 20 грамаХІІІ, ХІV ден: същотоХV ден: каша елда 20 грама + 2 л. Просо16 ден: каша елда + просо 4-5 л.17 ден: каша просо 20-30 грама18 ден: каша просо 30-40 грама19 и 20 ден: каша просо 75 грама21 ден: наобед: тиква 3 л. (не остана време за...
Блог / Кърмене и хранене
Пюре за първо захранване Рецепта за деца на възраст над...
Списък на необходимите продукти:2 пресни картофа50-60 мл адаптирано мляко (50-60 мл кърма)1/4 ч. л. краве маслоНачин на приготвяне: 1. Картофите се обелват, нарязват се на кубчета и се сваряват на пара. 2. Сварените картофи се смилат с вилица или преса и се смесват с адаптираното мляко и маслото. 3. Полученото пюре се претрива през цедка, за да стане пухкаво.
Блог / Кърмене и хранене
Какво не бива да давате на бебето
До 4-годишна възраст избягвайте подправките,животинските мазнини и обработените храни,като например колбаси и т.н. Твърдите ядки също са неподходящи,защото могат да заседнат в гърлото на бебето.Може да му давате ядки,само ако са финно пресовани. Избягвайе черен чай,кофеин(от шоколада),газирани напитки,тъй като всички те могат да предизвикат храносмилателни проблеми и да нарушат добрия сън на бебето. Солта е бреме за бъбреците на бебето и прекомерното и използване може по-късно да доведе до високо кръвно налягане.До едногодишна възраст бъбреците на бебето имат ограничителна способност да елиминират солта.Тъй като бебето не познава вкуса на солта,безсолната храна не е проблем за него.Минералните соли,от които се нуждае организмът му,се намират в обичайната храна,която поема. Внимавайте със захарта!-Плодовете са богати на фруктоза и са достатъчно сладки.Допълнителна захар може да развие у детето зависимост от сладки храни,което води до затлъстяване,зъбни кариеси и дори диабет,ако има генетично предразположение. Парченце краве ,масло или лъжичка олио в супата действа много добре на децата.Изберете чист зехтин или слънчогледово олио(нерафинирани). Медът не се препоръчва за бебетата през първата година,защото се консумира без термична или друга обработка и може да предизвика алергични или бактериални заболявания...