Защо старее кожата

Въпрос, който терзае главите на жените в продължение на хилядолетия. Кое атакува красотата и младостта и ни кара да се вглеждаме тревожно в огледалото? Естествено, че не можем да спечелим битката с времето, а и в крайна сметка е безсмислено. Но има няколко при

чини, с които може да се справиш без проблем.

Всъщност доста от причините са породени от нашия начин на живот и може да си ги спестим без проблеми, само с помощта на малко воля.

Цигари

Без съмнение тютюнът е вреден за здравето и води до предразположение към доста болести, особено на сърдечно съдовата система. Със сигурност е доказано, че тютюнопушенето ускорява процесите на стареене, като атакува тялото и кожата с вредни радикали, а според изследователи, фините бръчки при пушачите се появяват още на двадесет годишна възраст. Постепенно с времето се задълбочават, особено около очите и по горната устна, поради специфичните движения при пушене. Променя се цвета на кожата, появява се пигментация. Единственото, което може да направиш е да откажеш цигарите, ти сама избери начин за това, важното е да е траен и успешен.

Слънчево лъчение

То е изключително важно за здравето ни, тъй като спомага за изработката на витамин D, освен това влияе на настроението ни и дори на хормоналния баланс на организма. Това обаче важи само при положение, че използваш разумно слънчевите лъчи и не прекаляваш с плажа и солариума. Така или иначе загарът може да стои много красиво, но е признак, че кожата вече е повредена от ултравиолетовите лъчи.
Използвай задължително крем за лице и ръце с SPF защита, независимо от сезона. Лъчите са опасни както през лятото, така и през зимата.

Диети

Има много диетолози, които обясняват, че строгите диети и гладуването водят до преждевременно състаряване. Освен това рязкото отслабване е вредно, както и напълняването след това. Появяват се стрии, кожата увисва и като цяло е вредно за здравето.
Ако си решила да пазиш някакви диети, по-добре избирай внимателно и прецени дали наистина ти е нужно да се лишаваш от някаква хранителна група. По-добре използвай схемите за прочистване на тялото, които са само в продължение на два-три дни, но се правят редовно. Те са изключително полезни, организмът не се стресира, изхвърляш токсини, а влиянието върху кожата е прекрасно. Тенът се избистря, акнето постепенно изчезва и кожата е видимо по-свежа.

Дехидратация

Без достатъчно полезни течности, кожата става сякаш по-тънка, суха, опъва и дори започва да се лющи. Изключително важно е да не прекаляваш със слънчевите бани и солариума и да поемаш достатъчни течности под формата на вода, чайове, прясно изцедени сокове и супи. Златното правило е поне литър и половина на ден.

Мимиката

В течения на живота ни правим милиони мимики, изразяваме емоциите си, бърчим нос и свиваме очи от силна светлина, играем различни роли, които променят лицето ни. Всичко това неизменно води до появата на фини линии и бръчки.
В общи линии срещу тази атака няма как да се защитиш. Използвай слънчеви очила, може да се опиташ да следиш за мимиката си и да следваш примера на телевизионните говорителки, особено тези, които четат новините. Техните лица са почти каменни, дори когато съобщават най-трагичните новини. Разбира се това в нормалния живот стои твърде изкуствено, а и е трудно за постигане. Просто използвай добър крем за лице и винаги, когато го нанасяш прави масажни движения по посока на бръчките.