Защо мъжете отслабват по-лесно от жените

Много двойки решават заедно да се подложат на диета, за да имат стимул един от друг и по-лесно да отслабнат. Когато обаче дойде време двамата да се качат на везната и да сравнят своя резултат, повечето от жените остават разочаровани, защото техните партньори за кратко време са успели да свалят повече килограми от тях.

Мъжете по-лесно се фокусират върху желаната цел и имат по-силна воля, затова и по-лесно свалят килограмите. Поради тази причина неотдавна учените проведоха изследване, което недвусмислено показва, че мъжете по-лесно отслабват от жените. Голямата разлика е и в психологически, и във физиологически план. И независимо от това, че жените са тези, които по-често се подлагат на диети, мъжете получават по-добри резултати. Една от причините за този резултат е и това, че мъжете са по-целеустремени, заради което по-лесно се отдават на диетата и игнорират влиянието на приятелите.

Друга причина заради по-слабия успех при жените е фактаът, че те много често намаляват храната си и това практически става стил на живот, за разлика от по-силния пол. Следващият капан за жените е, че са опитали безброй диети и в главите си са създали предразсъдъци, заради което и много често се съмняват в себе си и в своя успех. Така и самата воля е по-слаба и по-лесно може да бъде прекъсната диетата.

Мъжете имат положително отношение към диетата, защото вярват в успеха си. Мотивацията за диета е още един проблем за жените. Те искат да отслабнат заради естетическия си външен вид, докато мъжете правят това по здравословни причини. И понеже повечето жени подхождат емоционално, а не рационално, както партньорите си, имат тенденция да усложнят диетата си. Ако видят, че няма резултати в кратки срокове, се отказват.

Все пак, нека не се забравят физиологическите причини. Голямата разлика в хормоните, формата на тялото и процентът на мазнини допълнително усложнява нещата. Мъжкият хормон тестостерон и женският естроген са виновни за мазните наслагания в тялото в пубертета и след него. Заради това и мазните наслагвания при жените се трупат около ханша, а при мъжете в областта на корема. Естрогенът подтиква тялото към натрупване на мазнини, и е разбираемо защо създава допълнителни проблеми. Освен това мъжете имат по-голяма мускулна маса, заради което и метаболизмът им е по-силен и по-лесно изгарят калориите. Еволюцията също има своята роля - мъжете са били ловци, а жените са отговаряли за репродукцията.

Като се има предвид, че в праисторическите времена не имало достатъчно храна природата се е постарала да снабди женското тяло с повече мазнини, за да се подсигури прехраната на плода в утробата. Днес храна има в изобилие, времената са променени, генетиката обаче не. /БГНЕС