Всекидневният прием на наситени мастни киселини с витамин Е значително облекчава симптомите на ПМС (предменструален синдром), установиха бразилски учени. Около 85% от жените страдат от проявите на ПМС.
ПМС представлява комбинация от симптоми, свързани с лутеиновата фаза на менструалния цикъл, която обикновено протича около 10 дни преди началото му. В медицинската практика са описани повече от 200 прояви на синдрома. Сред тях са напрегнатост, раздразнителност, лошо настроение, емоционални сривове, тревожност, разстройство на съня, главоболие, повишена умора и промяна в либидото.
2 до 5 % от жените с ПМС се чувстват толкова зле, че са нетрудоспособни в този период. Специалистите направили експеримент, в който участвали 120 жени. 80 от тях приемали капсули с наситени мастни киселини и витамин Е, а останалите 40 получавали плацебо. Оказало се, че предложената комбинация с витамин Е имала ясно изразен ефект, който зависел от дозата и продължителността на приема. В тази група тежестта на симптомите на ПМС намаляла с близо 2/3.Странични ефекти не били установени.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.