Най-добрият начин да се отървете от депресията, лошото настроение и да се справите с т.нар. синдром на хроничната умора е консумацията на вишни, откриха американски експерти.
Вишните трябва да присъстват в ежедневното меню, съветват американските специалисти. Те откриха, че положителните й свойства се дължат на високото съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Достатъчно количество от тях осигуряват силен имунитет и красота.
Лекарите препоръчват да консумираме по-често вишни. Според тях една от основните причини за умората е липсата на плодове и зеленчуци в менюто. Вишната е полезна още, тъй като съдържа голямо количество калий, важен за сърдечно-съдовата система. /БГНЕС
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.