Мъжете, консумиращи храни богати на наситени мазнини, като бургери и пържени картофи, намаляват шансовете си да станат родители, сочи изследване на учени от Харвард.
Според учените тези видове мазнини водят като страничен ефект след себе си до по-малко сперматозоиди, които са и по-малко активни. На противоположния полюс се намират мъжете, които консумират мазнини, смятани за здравословни - полиненаситени мазнини. Това са мастните киселини Омега 3 и Омега 6. Те може да бъдат открити в рибата и зърнените храни.
Полиненаситените мазнини са важна съставка на мембраните на клетките в спермата и влияят на способността на сперматозоидите да оплодят яйцеклетката. В рамките на изследването се установило, че мъжете, които имат по-високо ниво на наситени или мононаситени мазнини, имат и 1/2 по-малко сперматозоиди, спрямо останалите. Наситените мазнини са основната причина за високите нива на холестерол, който се съдържа най-вече в месото на животните, както и в млякото, сиренето, дори и в някои растения. Полиненаситените мазнини може да бъдат открити в рибата, зърнените храни, както и в много видове семена и ядки.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.