Увеличете продължителността на живота си

Учени от канадския университет в Хамилтън успели съвсем точно да определят как различните фактори оказват влияние върху продължителността на живота. В изследването били включени повече от 500 души на възраст над 40 г.

За по-дълъг живот трябва да си вземете котка у дома, съветват учените. Освен това е нужно да се успокоите и да мислите позитивно. Спрете да ядете гадости, изхвърлете кантара от дома си, запишете се да учите в колеж, сприятелете се с повече хора и най-накрая си намерете мъж или жена, които да ви направят щастливи. Ако направите всичко това, учените ви гарантират 30 години по-дълъг живот от тези, които не са послушали съветите им.

Специалистите предупреждават, че разводът, живеенето до оживени пътни артерии, както и зарязването на училището още на 16 г., съкращават живота ви с няколко години. Колкото до заклетите пушачи и любителите на чашката, те определено си отиват 10 години по-рано от останалите. Шумните пътища и магистрали съкращават живота с 2,5 години. Оказва се, че е крайно вредно да живееш в близост до голяма магистрала. Хората, чийто дом е край шумни улици, живеят 2,5 години по-малко от онези, които са се установили в тихи местенца. Рискът от преждевременна смърт при живеещите до оживен път е с 18% по-голям отколкото при другите. Магистралите нанасят такива щети на организма като сърдечните заболявания или диабета.

„Хората, живеещи в неблагоприятни условия по-често са под влияние на стрес, остават инвалиди и умират по-рано, в сравнение с по-обезпечените граждани", твърди един от ирландските учени.