Умората при жените се бори с желязо

Приемът на добавки с желязо може да помогне на жените да преборят умората, смятат експерти от университета "Лозана" в Швейцария.

Недостигът на желязо е най-честата причина за чувството на отпадналост, слабост и летаргия, дори при хора, които не страдат от анемия.

Учените са провели изследване сред 198 жени на възраст от 18 до 53 години. Всички от тях са се оплаквали от постоянна умора без медицинско обяснение.

На края на експеримента на част от дамите били дадени добавки с желязо, а на друга част - плацебо. Оказало се, че при първата група след 12 седмици показателите за умора са се снижили при 50% от жените, докато при тези с плацебо нямало подобен ефект.