Темепратура и бременност

Високата температура е притеснителна по време на бременност, но правилните мерки, взети на време могат да възвърнат здравето и комфорта.

По време на бременност температурата на тялото се повишава с около 1-2 градуса. Това е обусловено от работата на хормоните и от ускорените обменни процеси. Високата температура се понася по-трудно през бременността и може да се отрази зле на бебето. Наблюденията върху животни и хора показват, че когато майката страда от висока температура (над 39 градуса) продължително време през първия триместър, то рискът от раждане на дете с дефекти в гръбначния стълб са повишени. Това важи особено за периода между третата и петата неделя.

В повечето случаи няма място за паника, защото става въпрос наистина за продължителна много висока температура, докато стандартното повишаване по време на вируси не е толкова опасно и спомага за по-бързото оздравяване. С помощта на хомеопатия и щадящи медикаменти, както и с комбинация от бабини рецепти, вирусът бързо може да бъде преборен.

Обличай се правилно. Прекалено тънкото или прекалено дебелото облекло не са препоръчителни. Организмът ти се адаптира към новата ситуация и му трябва време, за да се нагоди. Обличай леки и свободни дрехи, които не те запарват и не стягат тялото.

Проветрявай редовно помещенията, които обитагваш и избягвай употребата на климатик. Прохладния утринен и нощен въздух ще ти помогнат да свалиш жегата в тялото.

Пий много течности. През лятото загубата на течности става бързо, особено когато си болна, отделно потооделянето и учестеното дишане спомагат за това. Винаги имай под ръка бутилка с вода, пий и много сокове от прясно изцедени плодове и зеленчуци.

Може да си вземеш прохладна вана или душ. Водата не бива да е нито твърде студена, нито гореща, за да не се повиши допълнително темепратурата на тялото. Освежаващия и температуро понижаващ ефект има леко топлата вода.

Не е препоръчително да вземаш медикаменти, особено аспирин. Лекарите допускат приема на парацетамол и сиропи, които се изписват и на бебетата. Аспирина е антикоагулант, освен това блокира хормона простагландин, по тази причина не е препоръчителен за прием по време на бременност. Ибупрофена също действа така на този хормон, за това не се приема в третия триместър.

Много ефективни са хомеопатичните лекарства. Препоръчително е да посетиш класически хомеопат още преди да имаш какъвто и да е здравословен проблем, за да може първоначалното интервю-преглед да премине на спокойннствие, без болестта да променя картината. Нужно е спокойно и точно да отговаряш на въпросите на хомеопата, с подробната информация от отговорите ти той ще си състави картина относно твоя тип лекараство. След това, при проблем, ти отново може да се консултираш с него и да ползваш въпросното лекарство. Има и лекари, които ползват друга система на лечение, като използват хомеопатичните средства, които се продават в аптеките. Важно е да намериш кой точно метод ти пасва и дава резултати, за това е добре да се обърнеш към хомеопатията преди да се появят сериозни здравословни проблеми.

По време на болест укрепи имунната си система, като поемаш повече течности, намали храната, за да не затормозяваш тялото си с нея. Пий сребърна вода, която продават в аптеките, пробиотици, може да добавиш и водорасли и коластра – полезни хранителни добавки, които действат много добре и поддържат здравето.

Осигури си покой и релакс. Не се поддавай на силни емоции, изключи поне за един ден телефоните, телевизията и всичко, което атакува силни сетивата ти. Почивката ти ще бъде пълноценна.