Танците предпазват от болести

Танците са много добра защита срещу болести, особено ефикасни срещу развитие на деменция, твърди психиатърът и психотерапевт от бонския университет Волфганг Майер. Според него деменцията вече може да бъде установена и в най-ранни стадии. Този, който би искал да предотврати заболяването, трябва да е активен умствено и физически.

Съществуват проучвания, свидетелстващи, че танците, са особено ефективно защитно средство. Танцът е форма на движение, в която участват почти всички компоненти на тялото, не е ограничена като карането на велосипед. Но недвусмислени научни доказателства за това все още няма.

Какво всъщност представлява деменцията?

Тове е разграждане, спад на умставените способности на човека - на паметта, но и на способността му да прави оценки, да разбира, да планира или да действа. С напредъка на това разграждане все повече намалява способността да се справя с всекидневието и се поражда нуждата от помощ. В напредналата фаза на болестта пациентът по правило не може да се обслужва сам и е зависим от денонощна помощ.

Пътищата, водещи към това заболяване, са различни, но резултатът е, че все повече нервни клетки в мозъка умират. Предаването на информация се оказва вече невъзможно, което се отразява на всички сфери на живота. Започва се с пропуски в паметта, а след това се обхващат всички умствени способности и става все по-трудно болният да се справя с делничните си задължения.

Как бихме могли да предотвратим заболяването?

Процесът може да бъде повлияен и забавен, да се придизвикат подобрения от различен характер, но не може да бъде спрян. Той е необратим. Факт е, че всякакъв вид умствена активност помага за преодотвратяването на заболяването и колкото по-всеобхватна е тази активност, толкова по-добра защита представлява. Наред с решаването на кръстословици трябва да се четат вестници, да се слуша радио, да се ходи на театър и кино, да се разговаря с други хора. Важна е и физическата активност, тъй като тя също допринася за защитата.