Сълзите са полезни за здравето

Сълзите са полезни за здравето на организма, откриха учени от Минесота, които изследвали въздействието на плача върху човешкото тяло.

Според учени редовният плач облекчава стреса и намалява риска от сърдечен удар. Сълзите са отдушник за емоциите, като карат 88,8% от хората да се чувстват по-добре.

Когато ви се доплаче, започвате да дишате по-дълбоко, което намалява нивата на кортизол и нормализира кръвното налягане.

Освен това в сълзите, причинени от стрес учените открили вещества, което се натрупва с течение на времето и може да доведе до сърдечен удар. По този начин плачът защитава от запушване на кръвоносните съдове.

Най-добре е да плачете веднъж седмично, но да не прекалявате с ридаенето, защото в противен случай е получите бръчки по кожата на лицето. Учените обясняват още, че в състава на сълзите има 98,2% вода, 0,8% минерални соли, главно натриев хлорид и около 0,1% белтъчини. /БГНЕС