Студената вода успокоява мускулни болки

• от

Потапяне във вана студена вода след тренировка може да облекчи мускулни болки...

Потапяне във вана студена вода след тренировка може да облекчи мускулни болки, твърдят учени.

Те обаче не са сигурни за страничните ефекти, които биха могли да последват,

Специалистите споделят, че има малко изследвания относно т. нар. криотерапия, въпреки популярността й за лечение или предотвратяване на болезненост в мускулите, след физически упражнения.

Водещият автор и изследовател на настоящото проучване от Университета на Ълстър в Северна Ирландия – Крис Блекли, обяснява, че процедурата е типична за спортната медицина и се прилага основно при професионалните спортисти.