Страстоубийците в интимния живот

Колкото и да е важен сексът за интимните взаимоотношения, именно тази част от връзката най-често става жертва на странични обстоятелства. Обстоятелства, които се трупат на плещите ви, превземат съзнанието ви и в крайна сметка убиват желанието за близост с партньора.

И ако не бъдат взети спешни мерки, рискувате да превърнете секса в навик или в задължение, за което обаче мнозина си дават сметка твърде късно.

Вижте кои са страстоубийците в интимния живот и как да се справите с тях.

Изтощението от деня

След дългия работен ден, пазаруването, домакинските задължения и грижите за децата, мнозина намират сили единствено да пропълзят до леглото и да потънат в сън (или заспиват още на канапето). Нещо, което партньорът ви осъзнава щом ви види в тази поза. Изтощението изчерпва енергията ви са всичко – от срещите с приятели до спортни тренировки. И логично – за горещи игри в спалнята.

Как да се справите? Споделете с партньора си как се чувствате и се опитайте да намерите компромисно решение, така че хем да поддържате сексуалния си живот активен, хем нито един от двама ви да се чувства притиснат. Може би бихте могли да смените вечерния със сутрешен секс или да въведете някакъв предразполагащ ритуал като масаж или вана за двама?!

Липсата на време

Усещането за недостиг на време е от решаващо значение за взаимоотношенията между чаршафите. Работа винаги има – дали да отговорите на мейл или телефонно обаждане, да проснете или да измиете чинийте, да разходите кучето. Всичко е въпрос на организация и подреждане на приоритети. Вероятно мнозина си казват: едва намирам време да хапна нещо, къде да вместя съблазняването на любимия? 

Как да се справите? Ако искате да се радвате на хармонично и безоблачно интимно партньорство, не позволявайте страстта и ласките да преминат на заден план. Важно е да намерите начин, който работи и за двама ви, така че да не се окаже, че сексуалните ви контакти изчезват за седмици.

Можете да опитате бързия секс (например в обедната почивка), макар че не е препоръчително, ако сте от хората, които постоянно се тревожат, че нещо може да се обърка. Другият вариант е да правите секс по график. Да звучи абсурдно, но всъщност е много ефективен метод, при това – гарантирано изпълним, щом попада в списъка ви със задачи за деня.

Стресът

Този фактор определено може да внесе хаос в сексуалния ви живот. Наистина е трудно да се настроите за палави преживявания, когато главата ви ще експлодира от крайни срокове, проблеми в работата, болно дете или всякакви други въпроси, покачващи тревогата ви до критично равнище. И въпреки че партньорът би трябвало да прояви абсолютно разбиране, ситуацията пак може да породи търкания помежду ви.

Как да се справите? Никой не ви съветва да скочите в леглото още щом прекрачите прага на дома си, изпълнени с горчивина и тежест от изминалия ден. Но поне си дайте шанс да се отпуснете в домашна среда с любимите хора. Ако не покажете на любимия, че имате нужда от време да се отпуснете и пренастроите на почивна фаза, той няма как да разбере. По-скоро би изтълкувал настроението ви погрешно. Чаша вино, вкусна вечеря, разтоварващи приказки – правете каквото ви се прави, а когато се почувствате освежени, обърнете истинско внимание на половинката си.

Неразрешените спорове

Споровете, особено проведени непосредствено преди лягане, са най-големият убиец на хубавото настроение и желанието за секс. И със сигурност, ако двамата си легнете сърдити, с мисълта, че другият не иска да направи компромис или да се извини, последното нещо, за което ще мислите са любовните ласки.

Проблемът обаче остава дори ако спорът е неразрешен, тъй като различията ще ви разяждат вътрешно, предизвиквайки нарастващо неудовлетворение, което в един момент може да причини отблъскване в интимно отношение.

Как да се справите? Избягвайте да оставяте чувствата си неизказани. Стремете се да стигнете до дъното на нещата по най-бързия и директен начин, така че да можете по-скоро да се върнете към положителната страна от взаимоотношенията си.

Сред страстоубийците на интимния живот попадат още системната и прекомерна консумация на алкохол, приемане на определени медикаменти, ниското самочувствие, безсънието, депресията, липсата на доверие. Но нищо не е толкова страшно колкото усещането, че вече няма химия помежду ви. Въпреки че понякога това усещане може да е измамно и по скоро последица от някой от изброените по-горе фактори, ако човек го повярва, връзката е почти обречена.

Така че елиминирайте страстоубийците навреме и си припомнете, че човекът до вас е онзи, който ви познава най-добре и който заслужава да бъдете искрени с него още щом усетите някакъв проблем.