Солите за вана

Солите за вана са задължителна част от това водно удоволствие. Те трайно заеха място в козметичните магазини и вече може да избираш между най-различни видове, с разнообразен ефект и аромат.

След тежък и натоварен ден няма нищо по приятно от това да се потопиш в топлата вода на ваната и да отмиеш от себе си стреса и притесненията. Най-подходящите моменти за тази релаксираща процедура са вечер преди лягане или рано сутрин, както и след интензивни спортни тренировки или масаж. Солите са не само приятно, но и полезно допълнение към ваната.

Те лекуват не само тялото, но и психиката, като въздействат релаксиращо и помагат за преодоляването на стреса, неврозите, безсънието. Няколкото минути в ароматна вана със соли и напрежението спада чувствително, кръвообращението се активизира, кожата се овлажнява и подмладява.

Солите съдържат цял набор от различни микроелементи, които са изключително полезни за здравето ни, освен това в тях добавят екстракти от лечебни билки и треви, които многократно усилват ефекта на минералите. Разтворени в топла вода те преминават през кожата, а човешката кожа има способността да поема тези микроелементи. Така полезните вещества лесно преминават през епидермиса и се разнасят по тялото чрез кръвоносната и лимфната система до вътрешните органи.

Ваните с разтворени минерални соли са признати за един от най-ефективните способи за лечение и профилактика на различни заболявания. Действието на минералите и лечебните екстракти е много благотворно при артроза, проблеми с половата и отделителната системи и други. Към това добави и тонизиращия ефект на морската сол върху кожата.

Водата във ваната може да е гореща или топла. За оптимална температура се смята 37 до 39 градуса. Първата вана е добре да бъде кратка, в рамките на няколко минути, до десет. След това малко по малко увеличи времето, като стигнеш до половин час. Колкото са по-концентрирани солите, толкова по-силен ще е ефекта. Все пак е препоръчително да не надвишаваш дозата от 250-300 грама за един път. Не забравяй че след вана със соли трябва да си вземеш топъл душ и след това да си дадеш пълноценна почивка в рамките на половин час.

Смята се, че солите с добавени екстракти от мента, лавандула, лимон и мандарина се справят идеално със стреса, умората и повишената възбудимост на нервната система.

 Важно условие за ефективността на използваните соли е твоята способност да понасяш различни аромати. Ако не може да понасяш аромата на солите, значи ефектът им, колкото и да е благотворен, няма да има тази сила, която е нужна, за да забележиш чувствителна промяна. Избирай соли само с аромати, които понасяш и които са ти приятни. Психологическия дискомфорт ще наруши полезното действие на минералите и билките.