Силният смях с приятели намалява чувството за болка, установи британско изследване. Четвърт час смях повишава с 10% толерантността към болка, показват резултатите.
Изследователите са проучили в лабораторни условия реакцията на болка на доброволци, които са гледали откъси от комедии като "Мистър Бийн" или "Приятели", или откъси от предавания за голфа или живота на животните.
Паралелно проучване е извършено на фестивала в Единбург върху доброволци, гледащи комедия или драма. Драмите и не-хумористичните предавания не са имали никакъв ефект върху болката. Проучването обаче прави разлика между учтивия смях и искрения.
Да бъдеш част от група изглежда определящо за отключването на "добрия" вид смях, който намалява болката, като освобождава ендорфини в мозъка, разкриват учените. Ендорфини се отделят и при физически упражнения, което допринася за чувството на удовлетворение след спортни упражнения.
Смехът също е упражнение, което може да ни изтощи, отбелязва се в изследването, като включва мускулно напрежение и продължително издишване, без да се поема въздух.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.