Слушането на музика във фитнеса ускорява отслабването

Слушането на любима музика по време на тренировка подобрява резултатите от спорта и помага за отслабнете по-бързо, показва ново проучване.

В проучването участват 64 души. Учените установили, че музиката намалява стреса и умората от физическото натоварване и увеличава ефективността.

Подобен резултат се наблюдава при вършенето на каквато и да е физическа работа.

Единствено изключение са работните места, които изискват умствена дейност, където специалистите открили, че песните само разсейват и намаляват производителността от труда.