Сладките с пълнеж намаляват апетита

От сладките с пълнеж се пълнее по-трудно, установиха датски учени. Така те намериха решение на проблема с наднорменото тегло при жените.

Оказва се, че сладкишите с пълнеж намаляват апетита. Лакомствата, които съдържат сметана, кондензирано мляко, конфитюр и мед, засищат по-бързо и задоволяват по-лесно глада към сладкото.

Диетолозите не препоръчват да се хвърляте на сладкиши на гладен стомах, защото със сигурност ще изядете огромно количество.

Пълнежът създава илюзия, че изяждате повече и ви става тежко. Това е един вид начин да излъжете мозъка.