Сиренето не само не увеличава риска от сърдечен удар, но и помага за намаляване на признаците на стареене и запазва нежния пол по-дълго млад и красив. Това установиха специалисти от университета Браун.
Въпреки всички предупреждения за опасностите и вредите от млечни продукти, някои от тях могат да донесат значителни ползи на женското тяло. Авторите на изследването отбелязват, че дори 0,5 кг. сирене на ден не води до никакви лоши последици за организма.
Млечните продукти имат много сложен състав и онези, които са богати на мазнини нямат тези полезни свойства. Присъствието на мляко и сирене във всекидневното меню напълно компенсира вредите. Сиренето е богато на калций, витамин D и калий, които намаляват вероятността от развитие на сърдечни проблеми. До тези заключения достигнаха учените след внимателен анализ на 3630 доброволни участници.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.