Силата на докосването при бебето - защо е важно?

Докато твоето бебе не се научи да говори, докосването е най-ефективният начин, по който можеш да комуникираш с него.

Докато го докосваш, гушкаш и галиш, мъникът ще разбере най-важното послание от теб – че е в безопасност и че мама и татко много го обичат. А любовта е чувството, отключващо постепенното изграждане на качества като самочувствие, мотивация, общителност и умение за контролиране на нивата на стреса. Всички те ще бъдат от изключително значение за твоето дете в по-късни етапи от живота му. Ето защо е нужно да осигуриш на бебето най-добрите условия да се радва на твоята любов пълноценно – погрижи се за неговия комфорт и спокойствие, като внимаваш кожата му да е суха и здрава.

Защо докосването е толкова важно?

Според изследванията на д-р Патриша Блекуел, психолог, специализирал в отглеждането на бебета и справянето с неспокойствието при тях, макар и новородените да не разбират членоразделна реч, те реагират на докосвания. Твоето дете се радва на топлината и уюта, които му даваш всеки път, когато го прегърнеш. Сигналите, които му изпращаш по този начин, активират процесите на емоционално и когнитивно развитие. Именно докосванията изграждат онази особено силна връзка родител-дете, която по-късно го стимулира да развива своето самочувствие, разгръща желанието му да се учи и му дава сила да се справя със страховете си и да притежава добър самоконтрол. Всички тези умения се коренят в детството. Дай на своето бебче възможност да се радва спокойно на майчината любов и ще видиш как то полага малко по малко основите на емоционалното си равновесие.

Решаващо за развитието на мозъка

Бебета се раждат с напълно развити като структура органи, които по-късно растат само на размер. Мозъкът е единственият орган, който при раждането е едва в първоначална фаза на развитие. Той се усъвършенства в процеса на порастване на детето, но правилното му развитие се влияе изключително много от емоционалната среда, която родителите му осигуряват. Всъщност докосването и нежните грижи помагат на мозъка да се организира! Твоята любов дава силен старт на умственото развитие на бебето – подпомага растежа на клетките и създава връзки между тях (процес, който се нарича синапсогенеза).
Докосванията, в които влагаш цялата си майчина любов през първите няколко години, могат да изиграят по-голяма роля за когнитивното и емоционалното развитие на детето, отколкото посещението на подготвителен клас.

Докосването и самоконтрола

Умственото развитие и поведението са неотделими процеси в развитието на едно дете. И ако умственото развитие се влияе от атмосферата, в която детето расте, то същото се отнася и за поведението. Новородените не разбират нашата реч, но са майстори в това да се ориентират в околната среда по знаците, които получават от нея – особено всички докосвания, които усещат. Ако бебето е свикнало да възприема по познат ритъм сигналите, които получава от теб, то тогава и мозъкът му ще функционира по същия подреден начин. Ето един пример за такава верига от процеси:

•  Бебето е гладно и плаче, мама му дава храна и то се успокоява.
• След малко на бебчо му става некомфортно от намокрената пелена, мама я сменя и той отново е спокоен.
• На малкото човече му става студено и самотно и докато се усети, вече е в топлите ръце на мама.
  Това редуване от очаквани неприятни и приятни стимули помага на бебето да усвои контрола над собствените си реакции. С времето то се научава съзнателно и по свое желание да преминава от спящо в будно състояние, от плач към спокойствие. При децата, чиито родители не винаги реагират с успокояваща ласка на плача им, по-късно се проявяват организирани и контролирани реакции.

Освен това, успокояващото докосване на родителите, намалява нивата на стреса у детето. По-ниските нива на стрес, позволяват на бебето да използва оставащата му енергия да се успокои само. На практика, ако винаги гушкаш детето, когато е разстроено, по този начин всъщност му помагаш постепенно да усвои самоконтрола като умение.

За по-здрава връзка между детето и родителите

Бебета не притежават умението да планират или да мислят за бъдещето. Те са като малка лодка без пристан, не знаят откъде идват или къде отиват. Възприемат света като поредица от връхлитащи ги усещания. Може дори да се каже, че опитът им е изграден предимно върху преживявания, свързани с осезанието. Те “чуват” своите майки чрез кожата. Ето защо най-добрият начин да комуникираш с твоето бебе е да си край него, да му отдаваш цялото си внимание и да го докосваш повече.
За да създадеш по-силна връзка с твоето мъниче, започни като го наблюдаваш внимателно и се научиш да предусещаш какво чувства. Всяко бебе е уникално и реагира по различен начин. Затова е много важно да си отлично запозната с реакциите на твоето дете на различни усещания, които то приема чрез кожата.

Експериментирай като го докосваш ту по-леко, ту по-силно, докато в същото време то те вижда, чува и усеща по всички начини. Наблюдавай с кое сетиво те възприема най-силно. Някои бебета се фокусират само върху едно осезание. Когато са разстроени, тези деца се успокояват най-лесно от нежни докосвания и тиха, затъмнена обстановка.

Винаги помни, че бебето получава всичките си знания от или край някого, когото обича. А родителската обич започва от докосванията. Прекалената стимулация на сетивата на бебето, може да го направи неспокойно, но всяко дете има нужда от здравословна доза гушкане, докосване и най-вече – от нашата обич, за да израсте като пълноценен човек.

Съвети за гушкане

• Седни или легни удобно и сложи бебето да легне по коремче върху гръдния ти кош. Това го успокоява и му помага да се научи да диша дълбоко.
• Сложи бебето на равна повърхност пред себе си и го гали, като движиш ръцете си от бедрата до пръстчетата на краката с едно движение. Едновременно с това го гледай и му пей или говори тихо. Това успокоява напрегнатите мускули и подпомага кръвообращението.
• Сложи бебето да легне по гръб и го гали по стъпалата с малки, кръгообразни движения. Този масаж помага против синузити и колики.
• Сложи бебето да легне по гръб и леко го гъделичкайте по коремчето. По този начин то се запознава със своето тяло. Освен това се стимулира и храносмилането.
• Навий хавлия на руло, сложи бебето да легне отгоре й по корем и леко я залюлейте наляво-надясно. Така бебчо се научава да държи главата си изправена и да запазва равновесие.
• Ако мъникът се разстрои, сложи дланта си върху гръдния му кош, за да го успокоиш и да го увериш, че е в безопасност.