Шевове след раждането

Мисълта, че ще се наложи да ме шият след раждането не ми дава покой. Има ли някакъв начин да го избегна?

Масажирането на перинеума (областта между вагината и ануса) с бадемово масло може да намали вероятността от разкъсвания при раждането.

Най-добре е да започнеш масажите около 34-а г. с. и да ги правиш всеки ден в продължение на няколко минути. Заеми удобна позиция и внимателно масажирай участъка с предварително измити ръце. Постави един или два пръста в самото начало, на входа на влагалището и много внимателно нанеси маслото.

По време на самото раждане се стреми да контролираш (доколкото ти е възможно) напъните, като слушаш внимателно напътствията на твоя лекар - така и опасността от поява на разкъсвания ще е по-малка.