Необичайна алкохолна диета разработи британският диетолог Роджър Кордън. Благодарение на нея било много лесно да се свали наднорменото тегло.

Диетата е изградена на прост принцип: храната може да е разнообразна, но след всяко хранене е задължително да се изпива по една чаша червено вино. За целите на диетата са подходящи всякакви качествени сухи вина. Според Кордън червеното вино помагало за разграждането на мазнините, в резултат на което те не се натрупват в областта на талията.
Много важно е обаче да се спазва мярката. Според Кордън трябва да не се пие повече от чаша вино. Първо, по-голямото количество ще доведе до приемането на повече калории. Второ, повече от 50 грама алкохол може да нанесе на организма повече вреда, отколкото полза.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.