Профилактичните изследвания, от които се нуждаеш

• от

Важно е във всеки етап от живота си да се грижиш за своето здраве. Затова ти предлагаме нужната информация за необходимите изследвания според възрастта ти.

Важно е във всеки етап от живота си да се грижиш за своето здраве. Затова ти предлагаме нужната информация за необходимите изследвания според възрастта ти.

На преглед всяка година

Забързана и прекалено заета покрай грижите за детето и работата, сигурно и ти се изкушаваш да посещаващ личния си лекар само ако възникне проблем. Все пак замисли се, че поне веднъж в годината може да отделиш половин час или малко повече за профилактичен преглед. Това се отнася за всички дами над 20 години. По време на прегледа личният лекар трябва да провери теглото ти, височината, кръвното налягане, както и ще погледне тялото за рак на кожата. Използвай тази възможност да поговориш с лекаря, ако имаш други оплаквания, които те притесняват. Освен задължителен този преглед е и безплатен (разбира се ако си с непрекъснати здравноосигурителни права). Освен него веднъж годишно трябва да посещаваш профилактично и акушер-гинеколога си. Това е важно, за да те прегледат, да се направи ехография на яйчниците и матката, и цитонамазка. Последното изследване е надеждна профилактика срещу рака на шийката на матката. Проверявай също зрението и зъбите си всяка година.

Изследвай сама гърдите си

Всеки месец след петия ден на цикъла прави това просто опипване на гърдите си. Трябва да проверяваш освен бюста си и областта под мишниците. Удобен момент за това е например, когато си под душа. Но не забравяй, че прегледът трябва да става и в изправено, и в легнало положение на тялото ти.

Дамите над 20 години

В тази възраст е препоръчително да си особено внимателна с болестите, предавани по полов път. Не са за пренебрегване изследванията за хламидия, гонорея и сифилис, тъй като много от тези заболявания протичат без изявени симптоми. Добре е също да проверяваш и нивата на холестерола си поне веднъж на 3-5 години (и по-често, ако в рода ти има наследствени сърдечно-съдови заболявания).

Дамите над 30 години

Все повече жени раждат първото си дете в началото на 30-те. Ето защо е особено важно не само гинекологичното им здраве, но и контрацептивните методи, на които ще се спрат. Изборът на подходяща контрацепция трябва да стане задължително след преглед и консултация с акушер-гинеколог. Това е наистина важно - особено, ако жената пуши. За пушачки например не са препоръчителни противозачатъчните таблетки, защото те са изложени на по-голям риск от тромби (съсиреци), ако ги приемат.

Що се отнася до мамографските изследвания повечето специалисти смятат, че те са необходими след 35-тата година на жената. Все пак, ако в семейството ти има случай на рак на гърдата, е добре да потърсиш мамолог дори и преди 30-годишна възраст.

Нужно е да знаеш...

До 45 дни след раждането имаш право на безплатен преглед, за който не ти е нужно направление при следилия бременността ти акушер-гинеколог (важи за специалисти, работещи със Здравната каса).

Начин на живот

Здравето ти, разбира се, зависи и от начина ти на живот. Стреми се да спазваш формулата достатъчно сън + балансирано хранене (повече плодове и зеленчуци, храни богати на антиоксиданти) + повече движение. Ограничи алкохола и опитай да спреш цигарите.