При непоносимост можете да спрете витамините за известно време и след това да опитате отново.
Ако се храните здравословно, балансирано и разнообразно, плодът си набавя всичко необходимо. Всъщност приемът на допълнителни витамини е по-скоро в полза на майката.
Бебето извлича необходимите витамини и минерали от организма на майката и има опасност тя да получи дефицит.
Най-важно е да приемате допълнително фолиева киселина в началото на бременността – дневната норма е около 400 микрограма.
В последните месеци може да страдате от недостиг на желязо – необходими са 30 милиграма на ден. Все пак най-добре е да се посъветвате с лекаря, който следи бременността ви и да го помолите да ви каже преимуществата и недостатъците на допълнителното приемане на витамини.
Не е желателно сама, по препоръки на познати, да сменяте различни препарати.
Д-р Мариана Ковачева, акушер-гинеколог, Медицински център „Д-р Божидар Славчев“, София
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.