При главоболие избягвайте шоколад и сирене

При силно главоболие избягвайте яденето на шоколад и сирене, защото те усилват нивата на кръвна захар и засилват болките, посъветваха медицински експерти.

Редовната употреба на обезболяващи лекарства само засилва главоболието. За да се преборите с неприятните симптоми, лекарите препоръчват да намерите алтернатива на таблетките.

Избягвайте консумацията на сирене или шоколад, защото те вдигат нивата на кръвната захар. Заменете ги с банани, съветват още специалистите.

За да предотвратявате главоболие трябва да пиете много вода, минимум по 2-3 литра на ден, което помага и за избягване на обезводняването. /БГНЕС