Предимствата на домашната градина

Добре известно е, че растенията са неизчерпаем източник на кислород и допринасят за създаването на хармонична среда в едно затворено помещение.

Но знаете ли, че домашната градина не само придава зеленина на дома, а и се грижи за здравето и благосъстоянието на хората, които го обитават?

Да, предимствата на стайната растителност са многобройни и с полагането на  необходимите грижи за пълноценното й развитие ще подобрите чувствително и качеството на живот в дома си. Ето как!

Декораративната домашна градина е на почит в почти всяко жилище. Но след като разберете ползите от отглеждането на разнообразни стайни растения, вероятно ще се убедите, че те са не само израз на ботаническа страст, но и форма на самолечение за множество неблагоприятни състояния на организма. Тези живи организми неусетно взаимодействат с тялото, съзнанието и околната среда и ви карат да се чувствате по-спокойни и по-здрави.

Ето какви са основните предимства на домашната градина

Домашната градина улеснява дишането

Когато вдишвате, тялото ви поема кислород и отделя въглероден диоксид. При  фотосинтеза растенията поглъщат въглероден диоксид и отделят кислород. Този противоположен модел на усвояване на газовете прави хората и растенията естествени партньори. Ето защо, колкото по-богата е домашната ви градина, толкова по-голямо количество кислород ще има в дома ви.

За разлика от повечето растения, които през нощта „дишат“ на човешкия принцип (тогава фотосинтезата се преустановява), при орхидеите и герберите, при сукулентните и екзотичните цветя процесът остава непроменен 24 часа в денонощието. Затова е препоръчително да имате някой от тези представители в спалнята си, за да обновява въздуха през нощта.

Домашната градина подобрява здравето

Клинично доказано е, че представителите на домашната флора намаляват с 30 % простудните заболявания (благодарение на способността си да повишават влагата и да абсорбират праховите частици), намаляват стреса, облекчават главоболията (спомагат циркулацията на въздуха), понижават кръвното налягане и намаляват шанса от развиване на алергии (растенията действат като естествена алергична инжекция за подрастващите и по тези начин те развиват имунитет към алергени). Едно цвете в болничната стая ускорява възстановяването на пациенти след хирургическа интервенция и спомага медикаментозното лечение. 

Домашната градина прочиства въздуха и неутрализира цигарения дим

Според изследвания на НАСА за едно денонощие стайните растения поглъщат до 87 % от токсините (вредни химически съединения и алергени) във въздуха като ги натрупват в почвата и от там ги използват за храна чрез корените. Ако пък сте пушачи или живеете с такъв, растенията ще послужат като отличен абсорбатор на цигарения дим и никотиновите отрови.

Домашната градина подобрява мозъчната дейност и психичското здраве

Според изследвания човек е по-креативен и по-деен, когато работи в среда, изпълнена с естествена зеленина. Освен това стайните растения подобряват настроението и служат като „компания“ в моментите, когато сте самотни и депресирани. Те могат да изпълнят със смисъл живота ви, тъй като чрез грижите, които изискват от вас, ви карат да се чувствате ценни. Обикновено домашната градина се превръща в хоби за хората, които нямат домашен любимец или деца.

Домашната градина засилва връзката с природата

Прекарвайки толкова много време в затворено пространство (на работа, у дома с децата, при възстановяване от някакво заболяване) човек пропуска красотата и спокойствието, които природата може да му осигури само с една разходка. Но няколко стайни растения, разположени в помещенията, където прекарвате по-голямата част от ежедневието си (на бюрото в офиса, в кухнята, в дневната...), ще ви накарат да се чувствате спокойни и отпуснати, забравяйки за грижите и напрежението.

Домашната градина е източник на безценни полезни вещества  

Ако отглеждате евкалипт и алое, например, ще имате чудесен домашен помощник при някои здравословни неразположения. Няколко капки алое, изстискани в ухото могат да облекчат ушни възпаления, а евкалиптовите листа помагат при задух и бронхит.

Домашната градина дарява щастие

Зеленината и пъстротата на стайните растения може да повдигне духа ви и да внесе усещане за благополучие в душата ви. Заобиколени от декоративна флора, ще се чувствате по-оптимистични и открити към живота.

Възползвайте се от предимствата на домашната градина и заживейте един по-зелен живот.