Постоянно гадене

• от

Бременна съм в 8-а г. с. и непрекъснато ми се гади. Налага ми се да работя, но прекарвам времето в офиса в постоянни опити да не повърна, страхувам се да не се изложа... Какво да правя?
Постоянно гадене

Постоянно гадене

Бременна съм в 8-а г. с. и непрекъснато ми се гади. Налага ми се да работя, но прекарвам времето в офиса в постоянни опити да не повърна, страхувам се да не се изложа... Какво да правя?

Гаденето и прилошаването са едни от най-честите и неприятни симптоми, съпътстващи началната бременност. Все пак можеш да облекчиш това състояние и да преминеш през него по-леко.

Обикновено положението се влошава, когато нивата на кръвната захар са по-ниски, затова не пропускай да закусиш, преди да излезеш.

Носи в чантата си ментови бонбони и ги смучи при нужда. Ако се притесняваш, че може да ти прилошее в неподходящ момент, се подсигури и с плик за повръщане – дори да не го използваш, фактът, че го носиш със себе си може да ти подейства успокоително.

Ако ти прилошава предимно в сутрешните часове, поговори с работодателя за възможността за промяна в работния ти график, докато проблемът отшуми.