Как да откажем цигарите по време на бременност

- направи си касичка и в нея всеки ден заделяй в нея парите, който даваш за цигари. Накрая на месеца си направи подарък - само за теб и ще се учудиш колко пари са това.

- цигарите ни загрозяват и правят тена на лицето жълтеникав. Не си купувай цигари, а хубава маска и крем за лице, или върви на козметик.

- измисли си хоби - вече можеш да си го позволиш със спестените пари. Запиши се на йога или пилатес за бременни и ще се почустваш като нов човек.

- партньорът ти пуше, а това те изкушава? Сега е моминтът да сте едно цяло - въвлечи го и него в отказването или го помоли да пуши само навън.

- влез в интернет и прочети какви са рисковете за плода. Напиши по един стряскащ факт на листчета и ги разлепи из дома. Така всяко едно от тях ще ти напомня кое е по важно - бебето или цигарата