Бременна на Нова година

Да си бременна по време на празници не е никак лесно. И не само защото не може да облечеш секси блузка и да танцуваш лудо до зори, но и защото трябва сериозно да се въздържаш с консумацията на различни храни и питиета.

Ако си точно в това положение тази година, ти предлагаме кратък списък с неща, за които трябва да внимаваш по време на Новогодишната нощ:

• Не слагай много високи обувки.

Ако искаш да се чувстваш добре и да не започнеш да усещаш неразположения още на втория час, те съветвам да не слагаш твърде високи и тесни обувки. Те действително изглеждат страхотно, но краката ти бързо ще се надуят и ще започнеш да усещаш болки в кръста и глезените. Да не говорим, че в суматохата може да се спънеш и нараниш. Това най-малко ти трябва в този период. Заложи на елегантното, но и задължително на удобното. Има време за високите токове.
                     

• Внимавай с алкохола.

Няколко глътки вино или шампанско за „Наздраве!“ са позволени. Всичко останало, включително и по-големи количества вино, са напълно забранени. Не е нужно да ти обяснявам колко вреден е концентратът за бременната жена и че плодът не може да го разгради и му влияе изключително зле. Една чаша бира също е позволено, ако си почитателка на пивото. Запомни, че може да си позволяваш малко, но само на празници. А какъв по-страхотен повод от Нова година.

• Умерено с танците.

Дори да си заклета танцьорка, не си позволявай да се развихриш твърде много. Лудите танци и дунавското хоро е редно да излязат от заниманията ти за вечерта, защото резките и подскачащи движения са опасно особено първите месеци. Дансингът не е забранена територия, но се опитай да си умерена в движенията.

• Избягвай цигарения дим.

На Нова година и всички партита, където се събират много хора, обикновено въздухът става задушен и почти няма кислород. Много е възможно да ти прилошее от цигарения дим. Затова излизай по-често на чист въздух и помоли по-близките да се съобразяват и да не пушат до теб. Добре знаеш, че да си пасивен пушач може да е по-лошо и от това самата ти да пушиш. Добре ще е тази година да прескочиш дискотеката, ако е запланувана такава. Догодина ще наваксаш.

• Не прекалявай с храната.

Ако се окаже, че храната е единственото нещо, което може спокойно да си позволиш тази вечер, то тогава те съветвам да не се нахвърляш върху нея необмислено. Пази си стомаха, за да не ти се появят киселини или други неприятни неразположения. Яж бавно и умерено, като предварително си се запасила с медикаменти срещу киселини и тежест в стомаха.

Да си бременна на Нова година е странно, но не и неприятно. Все пак догодина ще ставаш майка. Няма нищо по-невероятно от това.