Блог

Опазете децата от слънцето

• от •

Установено е, че между изгарянията на кожата в детска и тийнейджърска възраст и дерматологичните заболявания (включително и рак) на зрели години има пряка връзка.
Специалистите са изчислили, че до 18-ата си година човек се излага на слънце за време, равняващо се на половината от слънчевите бани, които ще направи до края на целия си живот!

Изводът се налага от само себе си: колкото по-защитена е кожата в ранна възраст, толкова по-малък е рискът от усложнения по-късно.
Отговорността за това безспорно пада върху родителите.
Ето няколко конкретни съвета как да се справите с тази съвсем не лека задача.

  • Преди всичко трябва да се простите с мисълта, че ще можете да наложите на децата да стоят непрекъснато на сянка.
    Когато стягате багажа за морето, непременно сложете няколко удобни памучни ризки, през които слънчевите лъчи няма да проникват. С тях нежната детска кожа ще бъде предпазена от изгаряне. Но не забравяйте, че децата се излагат на слънце не само на плажа, но и когато играят в двора, в парка, на улицата...
    Както и това, че малките обичат да подражават на родителите си.
    Дайте им пример, като слагате шапка на главата и ползвате защитни кремове.

    Основното правило, валидно за всички възрасти, е: никога не оставайте на слънце между 11 и 16 часа! Тогава горещите лъчи гарантират изгаряния, а в комбинация с „твърдия" ултравиолет - и рак на кожата впоследствие.

    А сега - конкретно за различните възрасти:

    • Под 6 месеца
      Съветът е един: в никакъв случай толкова малко бебе не бива да се излага на преките слънчеви лъчи. Постарайте се то винаги да бъде на сянка. Не го оставяйте и върху парещия пясък! Внимавайте и да не го прегреете с много дрехи. Най-подходяща е леката и широка памучна дрешка. Трябва да знаете, че вредните лъчи се излъчват и от пясъка, и от водата Ето защо в предпазните мерки влизат блузка, шапка и чорапки - дори когато бебето стои непрекъснато на сянка.

    • Над 6 месеца
      Навърши ли детето половин годинка, можете за малко да го оставяте да се порадва на слънчевите бани. Но при условие, че покриете със защитен крем всички части на тялото му, които са изложени на слънце. Особено чувствителни са бузките, носа и крачетата. Потърсете крем с голяма устойчивост - около 20.

    • По-големите деца
      Те са най-проблемни, защото не слушат. Трудно е да ги склоните да сложат шапка, още повече - да стоят на сянка или да носят предпазваща ги дреха. Обикновено децата не обичат и „лепящите" пясък кремове. Изходът е от най-ранна възраст да ги приучите, че това е необходимо. С малки деца е добре да се ходи на плаж в ранния предобед, когато слънцето не е започнало да грее силно. Но дори и тогава трябва да се вземат предпазни мерки. А останете ли край морето и следобеда, непременно сложете на детето шапка и му облечете риза с дълъг ръкав. Не желае? Разиграйте „театър". Облечете се първо вие и споделете непринудено с него колко добре се чувствате. Когато разберете, че вече ви завижда, подхвърлете, че може да помислите и за него. След това му дайте възможност само да избере ризката и шапката си. Този сценарий рядко търпи провали.
Бременност