МАСАЖ НА БЕБЕТО

Нежният масаж, особено след къпане е важен за благоразположението на бебето, както и за изграждането на връзката с майката; освен това стимулира храносмилането, кръвообращението и имунната система.

1. Глава и лице
Започнете масажа с нежно галене на главата на бебето. Подпъхнете пръстите под главата и я погалете отзад. След това сложете ръце в средата на челото и преминете с пръсти към слепоочията.

2. Глава и лице
Опишете големи кръгове около чите с пръсти. Преминете през носа и от бузите към ушите, нежно разтъркайте ушите и около тях, лед това направете кръгове около стата. Преминете от брадичката към врата.

3. Ръце
Преминете надолу по ръцете и разтъркайте мускулите. След това ванете едновременно двете ръце зад китката и леко ги издърпайте надолу. Разтворете ръцете на бебето и ги кръстосайте над гърдите.

4. Предмишници и ръце
Хванете предмишницата на бебето с едната ръка и масажирайте всеки пръст по отделно. Масажирайте
дланта, като нежно я разтърквате и правите кръгови движения.

5. Гърди
Преминете през ребрата като започнете от гръдната кост. Разтъркайте мускулите на гърдите. Масажирайте областта под ребрата от центъра към страните. Правете големи кръгови движения.

6. Стомах
Преминете през стомаха по линията
на червата Започвайки от точката
под пъпа правете кръгови движевия
по часовниковата стрелка и от
центъра към страните.

7. Крака
Започнете от стомаха, преминете през краката, от бедрата до пръстите. След това разтъркайте мускулите на бедрата. Сега леко свийте краката към стомаха и имитирайте каране на колело.

8. Стъпала
Вземете едното стъпало в ръка и масажирайте мускулите на ходилото  малки кръгови движения. След
това разтъркайте всяко пръстче по oтделно.

9. Цялостен масаж
Преминете през цялото тяло от главата до пръстите на краката с eдно дълго движение. След това нежно преминете от раменете kъм пръстите на ръцете. С това
завършва масажът на предната част на тялото.

10. Гръб и седалище
Преминете от раменете през ръцете до връха на пръстчетата; след това от началото на седалището
до пръстите на краката. С нежни потупващи движения масажирайте раменните лопатки отгоре надолу и в страни. Преминете през мускулите с кръгови движения и проследете линията от ребрата до седалището.

11. Седалище и прасци
Масажирайте мускулите в ляво и в дясно от гръбнака надолу към седалището. След това с всички пръсти нежно потупвайте седалището. Сега потупвайте краката от бедрата надолу към пръстите, след което нежно разтъркайте мускулите.

12. Завършек
За да завършите масажа преминете с едно движение от раменете през ръцете до пръстите и от врата през
гърба и седалището до пръстите на краката.