Тиква в храните за кърмачета Рецепти - Кога може бебето ми да яде тиква?

Тиква в храните за кърмачета Рецепти - Кога може бебето ми да яде тиква?

Възраст за въвеждане на тиква: 6-8 месеца

Добротата на тиква:

А тиквата е вид тикви и е член на тиквата на семейството (Cucurbitacae). Това семейство включва също тикви, краставици, корнишони, и пъпеши. Тиква са действително плодове. Ние, както и много от нашите посетители, винаги мисля за тиквата като плодове, така сме го включени в нашата област плодове. Разбира се, има и много хора, които мислят от тиква като Veggie. И така, как мислиш за тиквата?

 

Тиква съдържат някои от най-добрите хранителни съединения всякога. Те са силно натоварени с витамин А и бета каротин. Бета каротинът е един от растителните каротеноиди, че когато се яде и усвоява, се превръща във витамин А в човешкия организъм. Бета каротин може да намали риска от рак, както и сърдечни заболявания. Той също така могат да бъдат отговорни за борбата или отлагането на дегенеративни ефекти от застаряването на населението.

Бета каротинът е отговорен също така за "Бебета Портокал".

 

Тиква също са добър източник на калий, белтъчини и желязо. Тиквено семе съдържа също така и добра сума на протеин и желязо, така яденето на семена дава някои хранителна стойност. Ние не препоръчваме ви предлагаме на вашето бебе или тиквено семе дете все пак. Тиква са чудесно с ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри.

 

ТИКВЕНО: (по една чаша - сварени)

 

Знаете ли:
Витамин А - 12230 IU
Витамин С - 11,5 мг
Витамин К - 2.0
Фолиева киселина (важна по време на бременност) - 22 мкг
Ниацин - 1,01 мг

Минерали:
Калий - 364 мг
Фосфор - 74 мг
Магнезий - 22 мг
Калций - 37 мг
Натрий - 2 мг
Желязо - 1,40 мг
Също така съдържа следи от цинк, манган и мед.

 

Когато детето ми да яде бебешка храна Рецепти с тиква?

 

Бебетата могат да започнат да ядат Тиква от 6-месечна възраст. Можете да бебето си обикновена тиква в pureed форма или смесени в домашно зърнени храни, кисели млека, а дори и в такива меса като пилешко. Добавянето на тире на канела да се дава тиква бебето първото излагане на чудото на подправки.

 

Можете също така да пекат тиква, както бихте го направили с Butternut или скуош мида и служат на печена тиква в малки Dices като Бебешки храни пръсти. Разтрийте един мъничък късче на масло и малко канела от вътрешността на тиквата преди печене за лечение на хранителни вкусно.

 
Избор на тиква да се готви за Homemade Baby Food Рецепти

 

Ако ще използвате Тиква в хранителни ястия, търсят по-малки, незрели тикви - понякога тези "готвене тикви" са означени като "захар тикви" или "пай тикви".

 

По-малките, захар / пай тикви осигуряват най-flavorful допълнения към всички печиво или печени са много добри и като супа. Тези по-малки тиквите са по-нежно и по-гъст от по-голямо разнообразие. Опитайте се да намерите навсякъде тиква пет до eight паунда.

 

Безопасно ли е да се използва консерви тиква в храните за кърмачета Рецепти?

Можете да използвате консерви тиква за бебешка храна. Уверете се, че ти купувам консерви чиста тиква и НЕ "тиква пай" се разбърква. The Pumpkin Pie смесите съдържат захари, нишестета и други добавки. Ние не препоръчваме използването на консервирани храни за всички домашна храна на бебето. Моля посетете нашия Използване на консервирани храни за извършване Домашно детски храни.

 Как мога да готвя тиква?
Тиква може да се очи, варени, на пара или печена. Моля, имайте предвид, че Тиква са склонни да губят своята хранителна стойност с продължително готвене. Печене тикви за домашно бебешка храна ще се осигури най-хранителните вещества са задържани за вашето бебе. Тиква трябва да бъдат приготвени непосредствено след като сте изрязали го отворите или ще намерите кафяво-черна плесен незабавно да започне в плът.

 

След като варена тиква трябва да се използва и / или охладени незабавно. Ако не се използват варени тиква веднага, да я съхранява или pureed или в варени парченца, във фризера. тя не се замразява добре. Приготвените тиква ще превърнат едно кафяво оранжев така че не се тревожете, когато връх в купа и откриете, че цветовете.

 

Тикви за печене, както и много други плодове / тиквички могат да бъдат най-добрият избор за готвене за оптимален вкус и хранителни задържане.

превод Google

http://www.wholesomebabyfood.com/pumpkin-babyfood-recipes.htm