ZUMBA - денс аеробика

За мен ходенето на фитнес не е най-привлекателното нещо, но страшно много обичам да танцувам! И напоследък, наред с четенето и започването на разни диети (от които всъщност голяма полза нямаше), реших да си сваля от интернет денс аеробика - да съчетавам приятното с полезното, а и в последно време не ми се случва често ходенето по заведения и танцуването. И така след известно ровене в нета попаднах на Зумба. Невероятно съчетание на упражнение и танци - меренге, салса, бели денс, регетон, изобщо все горещи ритми, по които и българите си падаме! Препоръчвам горещо на всички мами, обичащи танците и нямащи възможност и време за упражнения във фитнеса! Натоварват се абсолютно всички мускули и най-важното е, че танцувате и се забавлявате, докато губите над 1000 калории за една 20-минутна програма. Аз съм очарована!!!