хранене според кравната група - 1

                      кръвна група 0                                       меню:богата на белтаци храна от животински произход,която се усвоява бързо заради високата киселинност в стомаха;птици,риба;плодове и зеленчуци;     Продукти за качване на теглото при 0 кр.гр. -пшеница,царевица,обикновен фасул,леща,бяло зеле,брюкселско зеле,карфиол.                                         Продуктизанамаляне на теглото при 0 кр. гр.              -червено месо,черен дроб,спанак,броколи,морски дарове,йодирана сол.                                                                 ПРИМЕРНИ ЯСТИЯ ЗА 0 КР. ГР.                              САЛАТА ОТ ТИКВИЧКИ-800Г.тиквички,100г.орехови ядки,1 глава лук,2 с. л.зехтин,сок от 1 лимон,копър,сол.ПРИГОТВЯНЕ:тиквичките се измиват и без да се белят се настъргват на едро.Посоляват се и се поръсват с лим. сок и зехтина.Прибавяме счуканите орехи,нарязания на филиики лук и ситно нар. копър.