Блог

Захранване на детето

• от •

Идва момент, в който си задаваме въпросите:
„Кога и с какво да започнем захранването?” 
и
„Кое е най-доброто и правилно за моето дете?".
Съществуват безброй схеми за захранване
но нека не забравяме, че всяко дете е различно
и всеки от нас трябва внимателно да се вгледа в собственото си дете,
да се вслушаме в собственият си вътрешен глас
и ще открием сами отговорите на тези въпроси.

Основни принципи при захранването
--- Бебето е удвоило теглото си от раждането.
--- Бебето наблюдава с интерес, когато се храните.
--- Новата храна се въвежда на възрастта, на която е препоръчано това да стане.
     Прекалено ранното или прекалено късно въвеждане имат негативни последици.
--- Детето трябва да е напълно здраво. Не се въвежда нова храна, когато детето е болно,
     защото всяко, макар и леко заболяване, води до намаляване на храносмилателната секреция,
     поради което смилането на храната се затруднява и се увеличава склонността към храносмилателни разстройства.
--- За да се следва нормалната схема на захранване, физическото развитие на детето трябва да е в норма.
     Ако има някакви проблеми, е възможно отклонение от обичайната схема на захранване.
--- Въвеждайте новите храни постепенно. Те са по-трудно смилаеми от млякото
     и храносмилателната система на детето трябва да има време да се нагоди към смилането и усвояването им.
--- Започнете с една лъжичка, на следващият ден дайте две, после - четири лъжички и т.н.
    Така за около 10 дни може да се замести едно цяло млечно хранене с новата храна.
--- Не се въвеждат две храни едновременно.
     След като детето свикне с една храна, трябва да мине около 5 дни, докато се въведе втората,
    защото алергичната реакция може да се прояви непосредствено след  консумация на съответната храна,
    но може и да се наблюдава реакция няколко дни по-късно.
     Ако се появят повръщане, диария или обрив, спрете временно новата храна.
--- Преди да дадете храната на детето, опитайте я с отделна лъжичка за да се уверите, че не е гореща, студена и т.н.
--- Не давайте на детето храна от вашата чиния и с вашите прибори.
--- Ако детето упорито не приема новата храна, не го насилвайте. Не му я предлагайте няколко дни и после опитайте пак.
--- Не слагайте допълнително сол или захар в детски храни (до 1г.)

Първите храни

- 4 месец:
- Ябълка (суров плод – 8м.)
- Банан (суров плод – 6м.)
- Сини сливи
- Картоф
- Морков
- Тиквичка
- Тиква
- Каши – (безмлечна оризова)

- 5 месец
- Пъщърнак
- Шипка

- 6 месец:
- Млечно-плодов кисел
- Пюре с месо (дава се през ден.
  Първоначално се започва с пуешко, заешко и пилешко. После се дава свинско,телешко и агнешко)
- Елда (препоръките клонят по-често към по-късно въвеждане - 8 м.)
- Праскова
- Кайсия
- Манго
- Карфиол

- 7 месец: 
- Попара с извара
- Рибата (веднъж седмично в дните без месо)
- Броколи
- Царевица
- Чушка
- Диня
- Пъпеш

- 8 месец:
- Глутен
- Жълтък (задължително трябва да бъде твърдо сварен. Първоначално се дава два пъти седмично по четвъртинка)
- Шунка
- Авокадо
- Грозде
- Домат (суров зеленчук – 12м.)
- Копър (първите няколко пъти е добре леко обработен)
- Магданоз (първите няколко пъти е добре леко обработен)
- Краставица

- 9 месец
- Бобови култури (леща, фасул, грах)
- Карфиол

- 10 месеца
- Киви
- Вишни
- Череши
- Коприва
- Спанак
- Лапад
- Лук (само за овкусяване. По-големо количества – 12м.)
- Сирене

- 12 месеца
- Кисело мляко
- Прясно мляко
- Кашкавал
- Цитрусови плодове
- Ягода, Къпина, Касис
- Белтък (първоначално под формата на застройка, кекс и подобни. Прекалено отложеното включване също не е желателно)
- Гъби
- Мед
- Патладжан
- Сушени плодове

- 24 месеца
- Шоколад
- Ягоди
- Ядки
Кърмене и хранене