Примерна схема за захранване

(въвела съм елда рано, но после четох, че се води алерген!)
VІІ ден: 5-6 л оризова каша + 1 л елда+ кърма
VІІІ ден: 10 л каша ориз:елда 3:1 + кърма
ІХ ден: същото
Х ден: 10-15 л каша ориз:елда 3:1
ХІ ден: каша ориз и елда 2:1
ХІІ ден: каша елда 20 грама
ХІІІ, ХІV ден: същото

ХV ден: каша елда 20 грама + 2 л. Просо
16 ден: каша елда + просо 4-5 л.
17 ден: каша просо 20-30 грама
18 ден: каша просо 30-40 грама
19 и 20  ден: каша просо 75 грама

21 ден: наобед: тиква 3 л. (не остана време за каша същия ден)
22 ден: тиква 4-5 л. на обед / каша елда 50 грама следобед
23 ден: тиква  30-40 грама наобед / каша просо 50 грама следобед
24 ден: тиква  50- 60 грама наобед / каша просо 50 грама следобед

25 ден: наобед: оризова каша + 1 л. пюре от сушени сини сливи (идеята за кашата на обед е,  че ориза и сливите се неутрализират взаимно, няма да запече или раздриска) / 50 г тиква следобед
26 ден: същото
27 ден: 30 г сини сливи на обед/ 40-50 г каша елда следобед
28 ден: същото
29 ден: сини сливи на обед/ каша просо следобед
30 ден: същото


Ред на въвеждане на храните (новата храна винаги на обед или сутрин, винаги с по 1-2 л., винаги минимум 3 дни интервал между новите храни!!! Новата храна може да се добавя към вече въведена, като се правят комбинации. Най-добре да се комбинират в един ден запичаща с разхлабваща/регулираща. ):

Месо може да се въведе сред първите храни, ако детето е с нисък хемоглобин.
Добро месо за започване е: пуешко, заешко, пилешко

 

7 мия месец минахме на 3-кратно ядене:
закуска: плод
обед: пюре
вечер: зърнена каша с плод

Препоръчителен ред на въвеждане на потенциални алергени:

Суров плод – 6ти месец
Зелени подправки - 7/8 месец.
раст. олио (зехтин), сок, зелен фасул - 8 м;
Царевица, Елда – 9-10ти месец
жълтък - 9 м;
бобови растения ( леща, фасул, грах) - 9 месец
глутен (пшеница, овес, ечемик, ръж, жито) - 10 месец;
сирене, извара - 10 месец;
месо - пилешко, заешко, пуешко – (може и 6ти м.), 8ми месец
телешко, агнешко -  след 10 месец;

прясно мляко, масло, сметана, кисело мляко – след 12 месец;
броколи, брюкселско зеле, карфиол, патладжан - 12 м
захар и сол - след годинката
цитруси - след годинката
домати - след годинката
цяло яйце – след годинката
Горски плодове - след годинката.
Свинско месо - след годинката.
Целина - след годинката.
Къпини, малини, боровинки - след годинката.

Мъхести плодове - след 1,5 г

Шоколад - след втората годинка.
Ядки - 2-3 годинка; фъстъци - след 3 годинка.
Гъби - след третата годинка.
Ягоди – след третата годинка.
Риба, ракообразни - след третата годинка.


Запичащи
картофи
моркови
ориз
банани
ябълки
цитруси

Разхлабващи
карфиол
тиквички
грах
зелен фасул
домати
спанак
круши
череши
грозде
сини сливи
овес
трици

За улеснение се прави една таблица с 4 графи:
Първа графа: за отметки когато се въведе храната
Втора графа: име на храна
Трета графа: дата на въвеждане
Четвърта графа: имало ли е реакция към храната, бележки

В графа „храни”:
Зеленчуци
картофи
моркови
карфиол
грах
зелен фасул
червено цвекло
капия
домати –
спанак
кервиз
магданоз
тиквички
тиква
патладжани
броколи
салата
бр. зеле
Зелен чесън
Зелен лук
Леща

Плодове
ябълки
тиква
круши
банани
череши
дюли
грозде
пъпеш
диня
авокадо
сини сливи
смокиня
манго
цитруси и киви
праскова
кайсия

Зърнени
царевица
елда
ориз
овес
ечемик
просо
пшеница
трици
ръж

Разни
стафиди
прясно мляко
к. мляко
сметана
сирене
извара
яйчен жълтък
паста пълнозърнеста
пилешко
заешко
телешко
свинско
агнешко
раст. олио


Мариела беше със 105 хемоглобин и аз си разместих схемата на захранване малко.
Следващите месеци въведох храните в този ред:

Заешки бульон – 6ти месец
Зайче – 6ти месец
Червена чушка – 6ти месец
Морков – 6ти месец
Авокадо – 6ти месец
Картоф – 7ми месец
Круша – 7ми месец
Ябълка – 7ми месец
Киселец – 7ми месец
Череши – 7ми месец
Зелен фасул – 7ми месец
Царевица – 8ми месец
Грах – 8ми месец
Зелен чесън – 8ми месец
Диня – 8ми месец
Манго – 8ми месец
Пиле – 9ти месец
Жълтък – 9ти месец
Пуйка – 9ти месец
Грозде – 9ти месец
Леща – 9ти месец
Смокиня – 9ти месец
Пшеничена каша – 10 месец

Картофите, морковите, зелените листни зеленчуци, чушката, пъпешите, зелените подправки са богати на вит. С;
Сушените плодове - особено сините сливи, авокадото, просото, елдата, лещата, разбира се - месото и жълтъкът, са желязо-съдържащи.
Фитинът и фосфатити подтискат абсорбацията на желязо. Затова да се ограничава консумацията на овес, соя, богатите на соя зърнени храни, киселото мляко.

Копирано от http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=192347.0 -Free soul