за опасните хранителни добавки

На всички нас се налага да пазаруваме продукти
 от магазините за хранителни стоки.
Когато го правим обикновено не четем подробно етикетите
за истинското съдържание на продукта.
 Това е нужно, поради факта, че производителите прибавят
 много и различни консерванти, оцветители, набухватели,
антиоксиданти, емулгатори, сгъстители, стабилизатори
 и пълнители в храните.
 Това са тъй наречените Е-кодове.
 Така е защото се бележат върху етикетите
с Е123 (т.е Е + няколко цифри).

Изброените вещества позволяват качествата на продуктите
 да не се променят дълго време и да са годни за употреба
 след месеци престой в търговската мрежа.

Повечето вещества са синтетични химикали,
 които имат и странични действия,
 освен подобряване на качествата на храната.

За да се спокойни за здравето си и това на околните,
бъдете внимателни, когато купувате продукти с повече Е-кодове на етикета.
За всеки случай
 
Хранителни добавки свързани с канцерогенни ефекти,
 или за които има данни за връзката им с развитието на рак у животни.

E123, E127, E129, E407, E905, E952, E954.

Добавки свързани с главоболие или
причиняващи мигрена.
 
E280, E281, E951, E952.

Хранителни добавки, за които има данни,
 че могат да предизвикат алергии при консумация или контакт.

E107, E110, E122, E124, E132, E155, E212, E216, E218,
 E320, E413, E414, E416, E421, E441, E901, E903, E928, E951.

Хранителни добавки забранени употреба в хранителни продукти в някои страни:

E102, E104, E107, E110, E122, E123, E124, E127,
 E128, E129, E131, E132, E133, E142, E151, E154,
 E155, E160c, E160d, E173, E174, E175, E180, E214,
 E215, E216, E217, E219, E226, E227, E230, E231, E233,
 E236, E237, E238, E239, E320, E363, E370, E385, E432,
 E434, E463, E470, E474, E483, E493, E494, E495, E513,
 E524, E525, E527, E528, E530, E540, E541, E544, E545,
 E553a, E576, E635, E907, E927, E952, E95