Храни,които трябва да се избягват по време на бременност (2ЧАСТ).

1.Непастьоризирано мляко и меки непастьоризирани сирена:

-защо: Листерия

-предпазни мерки: Повечето сирена,които могат да се намерят са пастьоризирани,но все пак четете внимателно етикетите.

-забележки:Листерията е в състояние да премине през плацентата и зарази плода.Извесно е,че листериозата причинява аборти,преждевременни раждания и сериозни инфекции.

2.Пастет:

-защо: Листерия

-предпазни мерки: Не яжте пастет,докато не родите.

-забележки: Вижте по-горе

3.Немити зеленчуци: 

-защо: Токсоплазмоза,листерия,Ешерихия коли,салмонела.

-предпазни мерки: мийте всички зеленчуци.

-забележки: Понякога почвата е заразена с тези микроорганизми,затова немитите зеленчуци са потенциални заразители.По същата причина бременните жени трябва да носят ръкавици,когато работят в градината,а след това да си измиват ръцете.

4.Лекарства: 

-защо: Някои медикаменти вероятно са безопасни,но повечето не са изследвани за употреба по време на бременност.

-предпазни мерки: Ако сте болни или ви боли нещо,опитайте пурво с безлекарствени терапии.Не взимайте никакви медикаменти без лекарско предписание.

-забележки: Плодът е най-уязвим в първото тримесечие.

5.Алкохолни напитки: 

-защо: Доказано е,че при редовна умерена употреба или спорадични заливания алкохола причинява вродени дефекти.Това важи за цялата бременност,но най-пагубно е въздействието му през първото тримесечие.

-предпазни мерки: Вероятно е най-добре изобщо да не пиете,дори по мъничко.

-забележки: Много деца,при които не се наблюдава пълната картина на на ФАС (фатален алкохолен синдром),може да имат по-лека форма-с проблеми с ученето,но не и физически симнтоми.

6.Цигари: 

-защо: Вредното им въздейсвие се дължи на никотина,въглеродния окис и други токсини.Спонтанните аборти,раскъсванията на плацентата,преждевременните раждания и ниското тегло на родените бебета са най-често срещани при бременностите на пушачките.

-предпазни мерки: ОТКАЖЕТЕ ГИ!За бебето е най-добре,когато майката изобщо не пуши или поне успее да откаже цигарите през първото тримесечие.

-забележки: Емиционалните последствия от пушенето през бременността могат да бъдат много тежки.Пасивното пушене у дома също представлява голям риск.