Помелото укрепва имунитета

• от

Поради полезните си съставки, помелото е изключително подходяща храна за поддържане на имунната система...

Поради полезните си съставки, помелото е изключително подходяща храна за поддържане на имунната система, тъй като намалява риска от простуда и грип.

Помелото съдържа витамин С, B1, B2, бета-каротин, калций, желязо, белтъчини, въглехидрати, протеини. То има тонизиращо действие и благоприятно въздействие при състояние на умора. Полезно е при повишена температура, болки в гърлото, стомашни болки, безсъние и др.


 

Смята се, че сокът от помело помага за понижаване на кръвното налягане, предпазва от атеросклероза, благоприятства лечението на хипертония и сърдечносъдови заболявания.

Кората на цитруса пък съдържа високо количество биофлавоноиди – натурални имуностимуланти. Според изследвания те могат да избавят организма от излишния естроген и да помогнат за спиране разпространението на ракови клетки при страдащи от рак на гърдата.

Накрая, помелото е нискокалоричен продукт, без съдържанието на мазнини и холестерол, което го прави подходящо при диета. В 100 г помело се съдържат само 36 ккал.