Прясно изцедените сокове не само утоляват жаждата, но пречистват организма и укрепват здравето, обясниха специалисти. Те подбраха най-полезните свойства на плодовите сокове.
Натуралните сокове доставят на организма ензими, минерали, растителни пигменти и етерични масла. Соковете също съдържат витамини, включително C, E, F, К и каротин, които според диетолозите нормализират притока на кръв в човешкото тяло. Етеричните масла и органичните киселини (лимонена, ябълкова) в пресните сокове могат да подобрят храносмилането.
Портокаловият сок съдържа вещества, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания. Учените казват още, че той е полезен за бъбреците, черния дроб и белите дробове.
Сокът от грейпфрут подобрява храносмилането и производството на стомашния сок. Сокът от картоф нормализира кръвното налягане.
Морковеният сок има благоприятно въздействие върху зрението. Напитката с изцедени краставици укрепва нервната система и предпазва от атеросклероза.
Сокът от цвекло нормализира чернодробната функция, а изцедените домати имат полезен ефект върху сърцето. Тиквеният сок е ефикасен при проблеми с бъбреците. /БГНЕС
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.