Пет минути красота

След празниците често ни се иска да си починем от... празниците. Ако суетнята около тях ти е дошла в повече, значи е време да си подариш специални часове за теб, да се погрижиш за външния си вид и да се поглезиш.

Това е сигурна рецепта за изгонване на умората, за повече блясък и чар и за чудесен старт на новата ти лична бюти година.

За да се отървеш от натрупаната умора може да започнеш с контрастни душове.

За десетина минути ще се освежиш чувствително ако използваш силата на водата и нагласиш душ накрайника на режим воден масаж. Редувай топла със студена вода и използвай в комбинация някакво масажно масло с етеричен аромат – на роза или лавандула, действат много релаксиращо. Задръж струята в зоната на очите, на шията и деколтето, където най-вече си личи умората и възрастта.

Постепенно масажирай всички части на тялото си чрез водната струя, като трябва да е максимално силна, за да има ефект. Подобряваш кръвообращението, кожата се подхранва, подобрява тена си и се подмладява.

За бърз пилинг на кожата на тялото можеш да смесиш кристали морска сол с някакво приятно масажно масло. Разтъркай добре с кръгови движения и след това отмий с топла вода.

Използвай сапун от карите, за да почистиш кожата си.

Той е максимално щадящ и не изсушава епидермиса. Напротив, действа много добре и подхранва уморената кожа. След това нанеси дневния си крем с леки масажни движения.

Бързите маски за лице в домашни условия са удобен вариант в забързаното ежедневие.

Можеш да върнеш свежестта на кожата на лицето като намажеш по него, по врата и деколтето прецедено кисело мляко (стига да си сигурна, че е истинско), сметана или мед.

Зехтин, бадемово масло, масло от авокадо или от гроздови семки примесено с овесени трици също дава чудодеен ефект.

Маските с тези продукти са изключително лесни, нужно е само да ги имаш в хладилника и да отделиш пет до десет минути, за да може кожата ти да поеме полезните вещества. След като минат десетина минути, а може и повече, ако имаш време, отмий с топла вода.

Друг изключително лесен вариант за поддържане на красотата и блясъка се крие в ябълките.

В ябълковия сок има много витамини и минерали, плодова киселина, а всичко това е идеален коктейл, осигуряващ красота и младост.

Можеш да използваш простичък резен ябълка и да натриеш лицето си с него или дори само обелката от ябълката, която си изяла. Използвай вътрешната й страна, за да натриеш кожата на лицето и деколтето си.

След като си измиеш лицето го изплакни с вода, в която си добавила ябълков оцет. На половин литър вода сложи една, две лъжици.

Същото съотношение вода и оцет използвай за компрес, напои една по-дебела салфетка или марля и наложи върху лицето и шията. Пет минути са достатъчни.

Обърни внимание на ръцете си, кожата там е нежна и възрастта оставя своя отпечатък преди другите области на тялото.

След работа в кухнята, особено след белене на плодове и зеленчуци, кожата загрубява. За да тушираш неприятния ефект, натрий кожата с парче ябълка, след това леко изплакни и намажи крем за ръце. Ако кожата на ръцете е потъмняла, натрий я с парченце лимон, след това отново изплакни и използвай подхранващ крем.

Лесна рецепта за бодрост преди официална среща или специална вечеря – повдигни за малко краката си на високо, направи им масаж.

След това изпий гореща чаша зелен чай на бавни глътки. Той тонизира и зарежда тялото с енергия и натиоксиданти.

Отдели си петнадесет, двадесет минути само за себе си, на тишина и покой.

Така изпий чая и остави тялото си да си почине, като се постараеш да отпуснеш всеки мускул. Ако правиш това всеки ден, ефектът ще е очевиден.

Ваната с топла вода и ароматни билки е идеален вариант за тонизиране. Съвсем спокойно можеш да сложиш в горещата вода на ваната билките, които ползваш за чай и в същото време да си направиш чаша чай. Ефектът ще е двоен, ще тонизираш тялото от вътре и от вън. След ваната използвай крем за тяло от органичен произход с натурални масла, които подхранват и хидратират.