Отбиването

И бебето, и майката трябва да са готови

Отбиването трябва да е плавно и естествено, за да запазиш близостта с твоето дете.
Кога настъпва най-подходящото време за отбиване на бебето е въпрос, по който мненията са изключително противоречиви. Можеш да прецениш кои са плюсовете и минусите на различните варианти.

Специалистите са на мнение, че кърменето е полезно във всяка една възраст и за цялата продължителност на лактацията. Дори след първите 2 години няма нищо лошо да продължиш да кърмиш детето си. Индивидуалните обстоятелства в живота на всяко семейство обаче може да налагат прекъсване на кърменето на различна възраст.

Добре е решението за отбиване да се вземе след внимателно проучване на различните възможности. Ако не е възможно изключително кърмене, често смесеното хранене е добър вариант. Възможно е също за известен период от време да запазиш само 1 или 2 кърмения на ден, а през останалото време бебето да се храни по друг начин в зависимост от възрастта му.
Ако е наложително пълно отбиване, най-щадящият вариант е то да протече плавно и достатъчно бавно. Така и бебето, и твоите гърди ще се нагодят постепенно към новото положение. По този начин също избягваш опасността от силно препълване и мастит, които могат да настъпят при рязкото отбиване. Гърдите ти по-лесно ще възвърнат формата си при постепенно отбиване, защото няма да се стига до болезнено и деформиращо подуване. Дискомфортът ще е значително  по-малък.
Плавното отбиване ще позволи на бебешкото стомахче да свикне  по-лесно с новата храна, ще намали риска от алергична реакция и ще спомага за по-доброто усвояване на новите храни.

Стъпка по стъпка
Най-често използваният начин за постепенно отбиване е заместване на кърменията.

  - Обедното кърмене
Започва се от кърменето, което е най-малко важно за бебето – обикновено това е обедното, като тогава се предлага новия вид храна и в рамките на няколко дни се стига до пълно заместване на кърменето. Важно е заместването на отделните кърмения да става през интервали, които позволяват на гърдите да се нагодят.

  - Почивка
Обикновено след интервал от 3-4 дена, когато гърдите вече не се напрягат толкова, може да се пристъпи към премахване на следващото кърмене.

  - Вечерното кърмене
Често най-трудните за премахване кърмения са вечерното преди заспиване и нощните или ранното сутрешно кърмене. В тези случаи помага да се изгради ритуал за приспиване в зависимост от възрастта на бебето, който да не включва кърменето – помощта на таткото или бабите може да е много съществена.

Спешно отбиване
Ако по някаква причина се налага рязко отбиване на бебето, тогава е нужно да се вземат мерки за облекчаване на дискомфорта, който ще предизвика спирането на млякото. Има различни възможности да се подходи към спешното отбиване.
  - Често използван вариант са хормоналните таблетки, които спират синтеза на пролактина – хормонът, който е отговорен за производството на млякото. Този подход става само под контрола на лекар, защото има множество странични ефекти (като спадане на кръвното налягане, прилошаване, припадъци).
  - Естествен и ефикасен метод за потискане на кърмата е силният чай от салвия, приеман по 1-2 ч.ч. на ден. Той успешно намалява кърмата и помага за пълното й спиране.
  - Друго класическо и много ефективно средство, което освен че спира кърмата, помага и срещу препълване и възпаление, са компресите от студени зелеви листа – гърдата се увива с измит и намачкан лист от прясно зелено зеле, като компресите се сменят при увяхването на листа или на всеки 2-3 часа в продължение на няколко дни.

Основните правила при отбиването
През цялото време, докато трае отбиването (независимо по какъв начин), е важно:
1. Да носиш добре прилягащ (но не и стегнат!) сутиен;
2. Да не допускаш болезнено препълване;
3. Да приемаш достатъчно течности;
4. Да не стягаш гърдите със стегнати превръзки. (Остаряла, опасна практика, която може да доведе до мастит);
5. Можеш да изцеждаш по малко количество мляко до облекчение на гърдите. (Няма да стимулира производството на кърма, а ще ти помогне да преодолееш дискомфорта.)