Кърменето през първата година

Майчината кърма е най-подходящата и най-здравословна храна за твоето бебе. За да бъде кърменето максимално полезно, добре е да си запозната с промените в храненето през различните месеци.

1 месец

Първият месец е период на адаптация и за теб, и за новороденото към настъпилите промени. Времето, когато се приспособявате един към друг. Кърменето е едно от най-важните предизвикателства, пред които се изправя жената.

Не се отчайвай, ако не се получи от първия път - всяко начало е трудно... Но бъди упорита, защото усилията си заслужават. Няма по-добра храна за бебето от твоята кърма, за да расте то здраво и щастливо.

*По принцип новороденото се слага на гърдата през 2,5 – 3 часа. Но ако иска да се храни по-често, не му отказвай. Всяко бебе е различно и има своите индивидуални потребности. Честотата на сукане на денонощие при новороденото може да варира от 7-8 пъти до 12-15 пъти. Но ако е под 6 пъти трябва да е сигнал за притеснение.

Понякога се налага дори новороденото да бъде събудено, за да се нахрани. Особено ако има продължителна жълтеница или е родено с по-ниско тегло. За първия месец са специфични също т.нар. кризи на растежа. Това са периоди, обикновено около 20-тия и/или 40-тия ден, когато бебето иска да се храни по-често. Добре е да знаеш, че кърмата в тези моменти не намалява.

Напротив - бебето чрез по-честото сукане спомага увеличаването на лактацията. Подобни кризисни периоди преминават за 3 до 5-7 дни.

2 месец

Мъничето започва постепенно да увеличава промеждутъците между храненията. Но ако иска да суче по-често, продължавай да следваш желанията му. 

*Не се притеснявай по-често да вземаш бебето на ръце. Ще забележиш, че докато го кърмиш, то вече вперва поглед в твоите очи и с интерес разучава лицето ти. Чувства се едно цяло с теб и се нуждае от внимание и топлина.

3 месец

Възможно е дефекацията (изхожданията) да бъде през 2-3 дена. Това е напълно характерно за бебетата. Разбира се, ако детето е неспокойно, потърси лекарска помощ.

*Докато кърмиш мъничето, то често отвлича вниманието си. Но това не означава, че отказва да суче. Просто светът става все по-интересен :). За някои майки това е проблем и се опитват да кърмят на тихо и тъмно място. През този месец се постарай да не оставяш бебето да изгладнее много, защото когато то е нервно засуква още по-трудно и мъчително.

4 месец

Вече имате изграден режим на кърмене. Ако бебето болезнено засмуче зърното, опитай да се овладееш и да не реагираш рязко. По-добре прекъсни за кратко. Макар и толкова мъничко, то ще разбере, че поведението му не ти се нрави.

*Ако детето се разсейва докато се храни (това е нещо напълно типично за възрастта), не бързай с кърменето. Почакай малкото човече да задоволи любопитството си. След това отново му предложи гърдата. Кърменето за този период обикновено е 5-6 пъти на денонощие, но може и повече. Не се изненадвай, ако бебето отново започне да се буди нощем – започват проблемите със зъбките.

5 месец

Броят на кърменията намалява. Всеки шум, всяко движение могат да отвлекат вниманието на бебчо.

*Дори и при идеална тишина и спокойствие, бебето ще си намери повод да се разсее. Бъди търпелива към подобно поведение – малкото човече опознава света.

6-7 месец

Детето изпробва различни пози по време на хранене. В този период активно растат и зъбките. Бъди разбираща към новите състояния.

*Търсенето на майчиното мляко в дневните часове може да намалее, поради всичко ново, което се случва с бебето. То започва да седи и да се премества, опознавайки света около себе си. Така вечерно-нощните сукания могат определено да зачестят.

8-9 месец

Свикни с това, че детето свободно сменя позата си, докато го кърмиш.

*Увеличената подвижност може да намали, но може и да увеличи суканията. Детето се чувства защитено в майчината прегръдка.

10-12 месец

Детето прави първите крачки. Когато има нужда да суче, само може да поиска.

*В менюто на детето има нови храни. То може да предпочита едни, а други да не желае. Да,  не получава всичко от млякото на мама...но получава достатъчно!

След година

Практически детето яде всичко, но все още търси твоята гръд. Възприема я като защита и успокоение – например, когато е обидено или е паднало и се е ударило. Вярно е, че твоето мляко постепенно променя своите качества, но то продължава да бъде полезно.

Нужно е да знаеш...

Споровете относно режима на кърмене и захранване у нас

Както за продължителността и режима на кърмене, така и за началото на захранването на бебето мненията на специалистите у нас са различни. Някои от педиатрите са застъпници на строгия 3-часов режим на кърмене, а други – пропоръчват т.нар. кърмене на поискване и съветват да следваш желанията на мъничето. Захранването на бебето според някои специалисти трябва да стане през 4-тия месец, според други – най-рано след 6-ия.

Решението как да отгледаш детето си, вземаш самата ти. Но преди да прецениш как ще кърмиш и кога ще запознаеш детето с новите вкусове – плодове, зеленчуци, супи, каши, непременно се консултирай с педиатър, на когото имаш доверие.

С въвеждането на новите храни ще трябва също да решиш дали искаш да продължаваш да кърмиш до края на първата годинка (или дори повече). Ако вариантът до една година те устройва, можеш постепенно да заместваш кърменията с новата храна. В другия случай - предлагай твърдата храна между кърменията.

Всяко дете е индивидуално и неговите нужди са различни. Не се притеснявай да споделиш с педиатъра колебанията си. Той ще ти помогне да прецениш по-добре различните гледни точки и да вземеш правилното решение. Не пренебрегвай и майчината интуиция - тя също ще ти е от полза.