Осем трика, с които бащите да се почувстват съпричастни

Как да накарам съпруга си да прави повече неща вкъщи и да се занимава с детето ни?

Около 90 на сто от двойките са в стрес, след като се родят децата им. В повечето случаи стресов фактор номер едно е разпределението на домакинската работа. За съжаление, дори най-големите привърженици на равенството между половете като че се връщат към традиционното разбиране за разделение на труда. Това означава, че е най-вероятно върху теб ще легнат задълженията по поддържането на дома и отглеждането на детето.

Изследвания показват, че колкото по-справедливо се разпределя домакинската работа, толкова по-щастливи са партньорите  в своята връзка. Така че този въпрос може да се окаже от решаващо значение за успеха на връзка. Как обаче да постигнете това?

Ако целта ти е да постигнете справедливост при разпределението на домакинския труд, поеми дълбоко  въздух и чети.

1. Погледни в перспектива.

Научни изследвания доказват, че жените имат навика да сравняват работата на съпрузите вкъщи със своята собствена. Не е чудно, че обикновено мъжете губят състезанието. Те пък от своя страна сравняват своята работа с тази, която са извършвали бащите им или това, което приятелите им правят вкъщи. По този стандарт повечето мъже се чувстват доволни от приноса си за добруването на къщата.

2. Не моли за помощ.

Точно както мъжете се нуждаят от премисляне на своята роля в семейството като „асистенти“ на майката, жените пък трябва да променят разбирането им за това, което е нормално да очакват от партньорките си. Да го помолиш за помощ, само ще затвърди мнението му, че няма големи отговорности към отглеждането и възпитанието на детето. Разбира се, това не означава да го освободиш от задължения, но избери друг начин да го накараш да помогне. Самата дума „помощ“ означава, че той прави това, което по принцип е твое задължение, а ти пък от своя страна трябва да си му благодарна.

3. Осмисли стандартите си.

Нека признаем, мъжете и жените имат различни стандарти. Когато например моят съпруг казва, че кухнята ми е чиста, той има предвид, че чиниите са в миялната машина, но не и че е измил пода или е подредил шкафчетата. Пригаждането на стандартите ти към неговото ниво в никакъв случай не означава, че децата няма да се преобличат. Но има много начини за смяна на пелените, игра, учене и забавляване на малчуганите. Невинаги твоят начин е най-добрият. Истината е, че ако успееш да разбереш неговите стандарти, той ще бъде много по-склонен да се занимава с къщата и децата. Няма дете, което да е получило голяма психологическа травма от това, че пеленката му е малко по-хлабаво поставена или е излязло на разходка с малко овесена каша на косата. Всичко това, разбира се, е много трудно, защото за много жени изрядността в домакинската работа е нещо, с което са отгледани. Струва си обаче да опиташ.

4. Имай предвид, че отдавна отминаха времената, когато от жената се очакваше да свърши всичката работа вкъщи, след като е работила цяла ден.

Покажи на партньора си, че и ти си имаш граници. Ако например в подходящия момент му кажеш „не си без ръце, и ти можеш да свършиш нещо“, ще му покажеш, че в отглеждането на децата мъжът и жената са партньори.

5. Едно от най-големите предизвикателства може да се окаже затварянето на очите през неизмитите чинии или непочистения под.

Когато види, че вече няма чисто бельо, той ще се сети, че някой трябва да изпере и очевидно това не си ти. Ако обаче се предадеш и пуснеш пералнята първа, никога няма да спечелиш битката с неговия мързел.

6. Бъди малко лицемерка.

Мъжете като цяло мразят да вършат неща, в които не се чувстват сигурни. В същото време обаче страшно много се радват, когато им правят комплименти. Така че единственият начин да го накараш да ви свърши работата е да го убедиш, че я върши по-добре, въпреки че това, разбира се, не е вярно. Когато се излъже да ти помогне, кажи му колко добре се е справил и го помолете да свърши работата още веднъж. Индиректните комплименти също вършат работа. Похвали например приятеля му, който страшно много помага на съпругата си. Като манипулация ли ти изглежда това? Е, може и така да е, но във всеки случай върши работа.

7. Не се превръщай в пазители на дома.

Много жени поемат цялата отговорност по поддържането на дома, само защото смятат, че това е единственото място, което могат да контролират. Но много скоро се увличат и просто не оставят възможност на съпруга си също да се включи в работата. Други пък са съвсем сигурни, че мъжете не могат нищо да свършат сами. Мъжете от своя страна бързо си научават урока – просто им обръщат гръб и ги оставят да се оправят сами.

8. Партньорът ти обаче е от първото поколение бащи, от които се очаква да поемат активна роля вкъщи.

Още преди жените да станат майки, те имат страшно много добри образци на добрата майка и съпруга. С мъжете обаче не е така – техните образци почти липсват. Просто няма информация как съпрузите да станат добри бащи. Каква е поуката? Дори да знаеш как да накараш бебето да спре да плаче, остави съпруга си да го направи. Мъжете и жените имат различен подход, бащите просто трябва да се уверят, че и те се справят добре. А тази увереност може да дойде само с практиката. Да го включиш в отглеждането на детето означава да удвоите семейните сили в тази област. Ако случайно сте разведени, не изолирай детето от бащата. Той трябва да запомни, че дори да е бивш съпруг, никога няма да стане бивш баща. Направи списък с всичко, което трябва да се свърши вкъщи. Ако искаш да свършите нещо сама, заповядай. Останалото обаче е за него.

Друг начин за разпределяне на работата в семейството е всеки да поеме задачите, които са му присърце.

• Ако например чистотата на банята вълнува повече теб отколкото него, заеми се. Ако пък той мрази стъпките по килима, да вземе прахосмукачката. Разбира се, съществува риска един от двамата да каже, че не нищо не го притеснява и всичко е идеално. В такъв случай трябва да започнете сериозни преговори.
• Най-неприятната работа свършете заедно. Още по-добре е да намерите пари за домашна прислужница. Във всеки случай обаче трябва да забравите за разделението между половете.
• Преразпределете работата. Когато си разпределят задълженията, много двойки имат проблеми. В много семейства например родителството въобще не се счита за труд. То обаче отнеме много повече време от пазаруването, чистенето и миенето на чиниите. Така че, ако партньорът ти си играе с детето, докато мие готвите, не смятай, че бездейства. Може и да му е по-забавно отколкото на теб, но все някой трябва да се занимава с детето, а ти си с него по цял ден. Може пък утре да го накараш той да сготви.
• Мъжете от нов тип ще решат, че е страхотна идея да си поделяте работата. Тези от стария тип обаче са съществували стотици хиляди години и няма да изчезнат за една нощ. Дори днес по-голямата част от работата вкъщи ще пада върху вашите плещи. Но не цялата работа и не през цялото време. Трябва да имаш реалистични очаквания.

Може да отнеме дълго време, докато накараш партньора си да помага. Но когато успееш, ще видиш колко добре ще се чувстваш – в работата, брака и живота си.